Ak si zakúpite nezávisle skontrolovaný produkt alebo službu prostredníctvom odkazu na našej webovej stránke, SheKnows môže dostať pridruženú províziu.
O tom niet pochýb – Zem je teplejšia ako kedykoľvek predtým. Pravdepodobne môžete poďakovať zmena podnebia za to spolu so skutočnosťou, že množstvo ultrafialového (UV) žiarenia dopadajúceho na zemský povrch sa naďalej zvyšoval desaťročie za desaťročím. Keďže nechránené vystavenie slnečnému UV žiareniu môže spôsobiť poškodenie kože, očí a imunitného systému, čo to znamená pre našu ochranu pred slnkom?
„Zmeny ozónu a drobné mikroskopické častice v atmosfére spôsobené znečistením spôsobujú pomalé, neviditeľné poškodenie pokožky. Keď sú znečisťujúce látky vystavené UVA lúčom zo slnka, rozkladajú sa a vytvárajú sekundárne vedľajšie produkty,“ povedala Elizabeth Weiler, riaditeľka pre vzdelávanie a rozvoj
Estetika OVME hovorí SheKnows. „Tieto sekundárne vedľajšie produkty znečistenia sú ešte toxickejšie ako primárne škody, ktoré spôsobujú. V skutočnosti môžu stimulovať mitochondrie vo vašich kožných bunkách, aby vytvorili voľné radikály a oxidačný stres, oxidovali proteíny, lipidy a dokonca aj DNA! To môže viesť k zrýchlenému hlbokému poškodeniu kože, vráskam a zmene farby.“To je dôvod, prečo dermatológ so sídlom v New Yorku, Rachel Nazarian, MD, hovorí náš starostlivosť o kožu a ochrana pred slnkom „musí držať krok“.
V týchto dňoch, hovorí Nazarian, opis toho „dokonalého opaľovací krém“ je oveľa dlhší ako predtým. „Musí byť ľahký, aby sa zabránilo zachytávaniu tepla počas super horúcich dní (ktoré sú vďaka klimatickým zmenám čoraz bežnejšie); Musí blokovať UVB, aby sa zabránilo smrteľným a znetvorujúcim rakovinám kože. Musí brať do úvahy poškodenie voľnými radikálmi, ktoré môže spôsobiť ultrafialové žiarenie A, a ďalšie stresory od znečistenia a viditeľného svetla, ktoré môže spôsobiť predčasné starnutie – ďakujem vám, notebooky, telefóny a kancelária svetlá!"
Na čo si teda treba dávať pozor pri opaľovacích krémoch?
„Pred tridsiatimi alebo štyridsiatimi rokmi ľudia iba používali SPF navrhnutý tak, aby chránil pred UVB. prečo? Pretože účinky UVB boli viditeľné, celkom okamžité a väčšinou bolestivé,“ hovorí Weiler. „Ešte sme nevedeli, že UVA ticho spôsobuje pomalšie a hlbšie poškodenie v pozadí. Takže aj keď je hodnotenie SPF na fľaši dôležité, je to len miera ochrany proti UVB – a nie UVA. To znamená, že hľadanie produktu so „širokospektrálnou“ ochranou je pravdepodobne dôležitejšie.“
Preto Weiler odporúča oboje SkinMedica Essential Defense Mineral Shield
a LaRoche Posay Minerálny tónovaný opaľovací krém SPF 50
podľa jej výberu pre rok 2022.
SkinMedica Essential Defense Mineral Shield
Pretože znečistenie plus UVA sa rovná oxidačnému stresu v našej pokožke, podľa Weilera odporúča hľadať produkt s antioxidanty, kedykoľvek je to možné: „Antioxidanty môžu pomôcť neutralizovať niektoré škodlivé účinky vedľajších produktov vznikajúcich pri UV a znečistenie stretnúť.“
LaRoche Posay Minerálny tónovaný opaľovací krém SPF 50
Ako je to vlastne s SPF?
Podľa doktorka Anna Chaconová, MD FAA atestovaný dermatológ, SPF alebo ochranný slnečný faktor je mierou toho, koľko žiarenia je potrebné na spálenie od slnka.
"Čím vyššie je SPF, tým nižšia je pravdepodobnosť spálenia od slnka," hovorí "Jednou bežnou mylnou predstavou je, že SPF súvisí s časom vystavenia slnku. Niektorí spotrebitelia sa domnievajú, že SPF 15 ich ochráni pred spálením po dobu 15 hodín. To nie je pravda, pretože SPF sa vzťahuje na množstvo slnečného žiarenia, nie na čas slnenia. Odporúčam používať SPF aspoň 30, ktorý blokuje 97 percent UVB lúčov.
Na boj proti týmto UVB, Chacon odporúča nasledovné:
„Ďalší opaľovací krém od EltaMD, UV číry širokospektrálny SPF 46, funguje najlepšie na aknóznu alebo citlivú pleť.“
"Okrem toho, že je účinným opaľovacím krémom, Opaľovací krém La Roche Posay Anthelios
je tiež známe, že je cenovo dostupné! Tento opaľovací krém má SPF až 50 a je vhodný na tvár aj telo. Tento prípravok na ochranu pred slnkom sa dá ľahko použiť aj s make-upom, pretože je veľmi ľahký a má matný povrch.
ISDIN Eryfotona Actinica Ultraľahká emulzia na opaľovanie SPF 50+
„O tejto španielskej značke je známe, že ju odporúčajú dermatológovia a odborníci na pleť. Tento minerálny opaľovací krém je známy tým, že je najlepší na tvár kvôli jeho ľahkej aplikácii. Okrem jeho SPF, Ultraľahký emulzný opaľovací krém ISDIN Eryfotona Actinica
je tiež ocenený za antioxidanty, vitamín E a enzýmy na opravu DNA, ktoré boli pridané do prípravku. Tieto dodatočné výhody sú účinné v boji proti predchádzajúcemu poškodeniu slnkom, čo je veľmi užitočné pre tvár, pretože vie, že má tendenciu vidieť najväčšie poškodenie slnkom.“
Colorescience Sunforgettable Total Protection Brush-On Shield SPF 50
„Ak patríte k ľuďom, ktorí si nikdy neradi nanášali na tvár krémy, určite si ich zamilujete Colorescience Sunforgettable Total Protection Brush-On Shield SPF 50
. Tento práškový opaľovací krém sa dodáva v štyroch rôznych odtieňoch, takže nie je ťažké nájsť ten, ktorý bude zodpovedať vášmu tónu pleti. Páči sa mi, že tento opaľovací krém nezanecháva biely nános a veľmi ľahko sa nanáša znova na cestách. Tento opaľovací krém sa ľahko prenáša, pretože je kompaktný a prenosný, aplikácia je tiež bezproblémová a nezmizne, ani keď sa spotíte.“
Neutrogena čistý a bezplatný detský minerálny opaľovací krém
"Tento opaľovací krém od Neutrogena je špeciálne vyvinutý pre deti a je dodávaný so širokospektrálnym SPF 50. Čistý a bezplatný detský minerálny opaľovací krém Neutrogena
poskytuje účinný štít proti UVA a UVB lúčom a je dermatologicky testovaný, hypoalergénny a odolný aj voči vode.
Nazarian je tiež zástancom minerálnych opaľovacích krémov a odporúča Minerálny opaľovací krém TruSkin SPF 30 s vitamínom C.
„Minerálne opaľovacie krémy bývajú najstabilnejšie a najšetrnejšie k pokožke. Tiež cítim, že kľúčom k úspechu sú antioxidanty. Čím viac antioxidantov a využitie rôznych spôsobov implementácie antioxidantov vám môže poskytnúť najlepšie pokrytie. Môžete hľadať opaľovacie krémy, ktoré kombinujú svoje minerálne zložky so silnými antioxidantmi bojujúcimi proti voľným radikálom, mojím obľúbeným je vitamín C,“ hovorí Nazarian. „Toto je skvelá možnosť, ktorá začiarkne všetky políčka. Vitamín C neutralizuje environmentálne stresory, ktoré degradujú naše mladistvé kolagénové vlákna a spôsobujú pigmentové zmeny na pokožke (slnečné škvrny! Nerovnomerný tón pleti!), zatiaľ čo 100% čistý oxid zinočnatý chráni pred viacerými rakovinami kože a ponúka stabilné slnečné krytie.
Predtým, ako pôjdete, pozrite si najlepšiu starostlivosť o pleť pre dospievajúcich, ktorých by sme si želali, aby sme ich mali ako dospievajúci:
