Odpočinok je pre tehotné mamičky (a naozaj pre všetkých rodičov) taký dôležitý. To môže byť náročné, najmä pre tých, ktorí sú zvyknutí na životný štýl „go-go-go“. Heather Rae Young. Ale keď ju lekár požiadal, aby zostala doma z nedávnej rodinnej dovolenky Predám Sunset hviezda vedela, že musí urobiť to najlepšie pre svoje dieťa – a otvorila sa o „uprednostňovaní“ svojho zdravia a odpočinku v srdečný príspevok na Instagrame.
"Vždy nezabudnite každý deň urobiť niečo pre seba 🤍," napísal včera Young. „Vždy som bol zdravý človek, ale som aj ambiciózny, takže milujem rušný životný štýl go-go-go 🏃🏼♀️🏃🏼♀️ale niečo tehotenstvo ma doteraz naučilo, že je toľko krásy mať pokojné chvíle so sebou a uprednostňovať svoje blahobyt. “
Pozrite si tento príspevok na Instagrame
Príspevok zdieľaný Heather Rae El Moussa (@heatherraeyoung)
"Nemyslím len chodiť do posilňovne alebo jesť zdravo," pokračovala. „Mám na mysli dbať na to, ako hovoríte sami so sebou, zhlboka sa nadýchnuť, počúvať svoje telo, keď si potrebuje oddýchnuť, ísť na prechádzku do prírody (alebo pre mňa a
Young vysvetlila, že by to pred tehotenstvom prehnala, no teraz si uvedomuje dôležitosť oddychu. „Myslím, že predtým, ako som bola tehotná, som na seba tlačila oveľa viac, ale teraz si uvedomujem, že je tak dobré uprednostniť svoje zdravie, šťastie a pokoj,“ dodala. "Čo robíte každý deň pre seba na 100%?" Chcem to vedieť 🥰.”
Herečka, ktorá oznámila svoje tehotenstvo s manželom Tarek El Moussa minulý mesiac je momentálne doma, zatiaľ čo zvyšok rodiny dovolenkuje v Cabo San Lucas. The Flip alebo Flop star včera zverejnila na Instagrame skupinovú fotku z nádherného rezortu.
Pozrite si tento príspevok na Instagrame
Príspevok zdieľaný Tarekom El Moussa (@therealtarekelmoussa)
"Rodinné výlety do Cabo sú vždy dobrý nápad 😎," napísal k fotke El Moussa, ktorý je tiež otcom Taylora (11) a Braydena (6) s bývalou manželkou Christinou Hall. “Bývať vo vile s celou mojou rodinou a našimi deťmi a užívať si to ❤️ Takéto skúsenosti nie sú ničím bez vašej rodiny alebo blízkych priateľov, s ktorými by ste ich mohli zdieľať 🙏 Takže ak potrebujete rodinu El Moussa, sme tu:) Len chýba @heatherraeyoung ako blázon, ale príkazy lekárov sú na prvom mieste!!
Young komentoval príspevok a napísal: "Chýba mi moja rodina ❤️❤️❤️❤️ a veľmi ťa milujem zlatko."
Urobiť krok späť, dať si nohy hore a relaxovať sú počas tehotenstva také dôležité. Aj keď je tu dieťa, potrebujeme čas na odpočinok, ale môže byť oveľa ťažšie nájsť tie pokojné chvíle osamote. Je úžasné vidieť, ako Young dáva seba (a svoje dieťa!) na prvé miesto. Len si predstavte, aké zábavné to pre ňu bude budúci rok na rodinnej dovolenke, keď bude môcť na pláži fotiť roztomilé fotky svojho chlapčeka!
Odhlásiť sa tieto pohodlné topánky pre tehotenstvo.
