Vyhorenie zabilo moju kreativitu – tu je návod, ako som to znova našiel – SheKnows

instagram viewer

Ak si zakúpite nezávisle skontrolovaný produkt alebo službu prostredníctvom odkazu na našej webovej stránke, SheKnows môže získať pridruženú províziu.

Projekt Motherhood Identity Project

Ako matky trávime toľko času výchovou ostatných, že niekedy zabúdame živiť svoje vlastné vášne a talenty a máme pocit, že sú stratené. Nasleduje úryvok z Ako sa máš, naozaj? od Jenny Kutcherovej a ide o nájdenie identity, o ktorej si myslela, že je preč. Jenna je autorkou, digitálnou marketérkou, vychovávateľkou, snívačkou, matkou a hostiteľkou úspešného podcastu „Goal Digger“.

Ilustrácia páru maznanie
Súvisiaci príbeh. Maznanie má niekoľko významných zdravotných výhod a páni, chýba nám to?

Od podlahy až po strop lemovaný umeleckými potrebami, ten suterén bol a remeselnícke nebo. Napriek tomu, že celá rodina žartovala o „bazére na maľovanie“, zistil som, že vzdávam vďaku mojej svokre, ktorá má tendenciu držať sa vecí. Obidvaja sme sa rozhliadali po miestnosti a obaja sme si mysleli, že nejaký koníček by mi mohol ponúknuť vítaný oddych pre moje unavené oči a prepracovanú dušu. Niečo

click fraud protection
kreatívny držať sa, kým som si oddýchol od mojej doteraz najrušnejšej svadobnej sezóny a pripravil sa na budúcoročný (ešte plnší) kalendár. Keď som sa prehrabával v jej škatuliach a hľadal kreatívne odbytisko len pre zábavu, moje prsty sa dotýkali akvarelovej palety.

To bola doba, keď bolo umenie akvarelu všade. Logo, ktoré som navrhol pre svoju firmu, bol akvarel, na Instagrame sa šírili citáty z akvarelovej kaligrafie a zlatým štandardom boli akvarelové svadobné pozvánky. Nemohli ste sa prihlásiť na Pinterest bez toho, aby ste videli, ako sa akvarelové práce objavujú takmer pri akomkoľvek vyhľadávaní, ktoré by ste použili.

Páčila sa mi myšlienka, že a zábavná aktivita, ktorú som skúšal ako dieťa by sa mohlo stať niečím zmysluplným s trochou farby, kvapkou vody a správnou hmotnosťou papiera. Moja svokra, samozrejme, bola hra, aby podporila moju najnovšiu zvedavosť. Vyhrabala tuby s akvarelovými farbami, hrsť štetcov a vybavila ma všetkými nástrojmi, ktoré som mohol potrebovať, aby som mohol začať. Chcel som experimentovať a znovu sa naučiť, ako akvarelovať, plne som očakával, že dokončím niekde medzi štyri až päť smutne vyzerajúcich kvetov, než som zistil, že som mal talent zadnej polovice an dážďovka.

Keď som sa vrátil, vysypal som všetky svoje nadané umelecké potreby na jedálenský stôl, a tak bola pokrstená moja maliarska stanica. Dvadsať minút denne som sa zaviazal, že si sadnem zadkom za ten stôl a budem maľovať, čo mi napadne. S výhľadom na Wisconsinské kukuričné ​​pole, ktoré bolo naším zadným dvorom, sedel som na nepohodlnom kresle a dostal som povolenie na Target, zavrel som laptop a schmatol kefu, čakajúc na inšpiráciu. Každá stránka sa pomaly formovala slovami, kvetmi, abstraktnými vzormi, mojím psom a mojou šálkou kávy. Niektoré dni boli jednoduchšie ako iné, no pomaly som sa začal tešiť na svoje akvarelové prestávky. môj tvorivosť pomaly stekala späť.

O niekoľko týždňov neskôr som bol so svojou svokrou v obrovskej krásnej posluchárni a čakal som, až uvidím hraťZlý. Zatiaľ čo miestnosť stále bzučala ľuďmi, ktorí si našli svoje miesta, otvoril som svoju kameru, aby som jej ukázal, na čo sa jej umelecké potreby menia. Bol som dosť šokovaný jej reakciou... milovala ich!

Položila si okuliare až po špičku nosa, aby ich videla zblízka, a otočila sa, aby sa na mňa usmiala. "Jenna, tie sú nádherné." Ukázal si niekoho iného?" Pravda bola, nemala som. Nemaľoval som pre nikoho iného ako pre seba, môj chabý pokus (ktorý fungoval) cítiť sa opäť kreatívne. Povzbudila ma, aby som zverejnil obrázok svojich obrazov online a prestal si ich všetky nechávať pre seba ľudí do toho, čo som robil, rovnakým spôsobom, akým som do môjho fotografického sna priviedol moju kolegyňu Cathy. Podala mi telefón späť a ja som pocítil najmenšie pichnutie nervov.

Toto nebolo moje prvé rodeo, v ktorom som svetu vystavil svoje nedokonalé umenie, ale mala pravdu. Už som mal vo zvyku zdieľať všetko od svojho ranného toastu až po vankúše na sociálnych sieťach, tak ako to bolo s mojimi vodovými farbami? Možno áno urobil vlastne pre mňa veľa znamená. Možno preto som to držal blízko. Díval som sa dolu na fotku, na ktorej držím jeden z mojich obrazov, ktoré nafotila Drew, kvetinový veniec s slová „Staňme sa dobrodruhmi“ napísané v strede (dávno predtým, ako táto fráza bola, povedzme, prehnané). Tesne pred zhasnutím svetla v divadle som sa rozhodol, že do toho pôjdem. Zverejnil som to na Instagrame, okamžite som prepol telefón do režimu v lietadle a posadil som sa na (pravdepodobne) jedno z najlepších vystúpení na Broadwayi, aké som kedy v živote videl.

Počas prestávky som zo zvyku vytiahol telefón, znova zapol službu a videl som, ako sa na obrazovke zaplavujú upozornenia. Boli tam komentáre ako: "Počkaj, môžem si to kúpiť?" a „Povedz mi, že to predáš! Chcem to!" Rýchlo som úplne vypol telefón, nevedel som, čo si mám o týchto otázkach myslieť, pretože, úprimne povedané, o takejto myšlienke som ani neuvažoval. Navyše sme boli ďalší v rade na záchod a ja mám najmenší močový mechúr na svete.

Neskôr, keď som odpovedal na komentáre k príspevku, úplne naplnený vďačnosťou, začal som premýšľať o tom, čo by toto hobby mohlo znamenať v širšom zmysle: Stálo moje umenie niečo? Naozaj by niekto zaplatil za tieto kreatívne prieskumy? Pôvodne som sa obrátil k maľbe akvarelom, aby som sa odpútal od svojho podnikania a všetkého jeho tlaku. Nič viac, nič menej. Ale čo ak sa táto tvorivá iskra môže skutočne zmeniť na niečo viac? Čo keby som ten obraz predal? Čo keby som predal viac obrazov – dosť na to, aby som utratil na rande s Drewom? Čo keby som predal toľko obrazov, aby som si mohol vziať víkend uprostred mojej ďalšej svadobnej sezóny? Čo keby som predal dostatok obrazov, ktoré by ma vydržali počas celej mimosezóny svadieb, tých chudých šiestich mesiacov, ktoré som zažíval každý rok?

V nadchádzajúcich mesiacoch som sa zastavil na svojej maliarskej stanici a chrlil som čoraz viac rôznych pocitov, citátov a kvetinových aranžmánov, čím som si pomaly vytváral inventár akvarelových návrhov. S malým prieskumom som objavil stránku, kde by som mohol prevádzkovať svoju malú tlačiareň a všetko, čo som musel urobiť, bolo odovzdať umenie a oni sa postarajú o zvyšok! Moje výtlačky by sa dali umiestniť na veci ako hrnčeky, obliečky na vankúše, puzdrá na telefóny, tričká, čo si len spomeniete. Do mesiaca bola spustená moja digitálna tlačiareň.

Niekoľko stoviek dolárov za prvý mesiac sa zmenilo na tisíc dolárov nasledujúci a čoskoro bolo mojím koníčkom akvarelu platiť mesačnú hypotéku na náš dom. Prechádzal som si posledné predajné čísla z tohto týždňa a odpil som si kávy z hrnčeka s mojím vlastným umením, keď na mňa zazvonil telefón. Pribudla ďalšia hŕstka výpredajov. Myslel som, Wow, naozaj to robím? Naozaj to funguje? Škvrny od akvarelu na mojej košeli odpovedali: "Áno."

Keď som na začiatku vzal do ruky štetec, nemal som plány ani ambície, ba dokonca ani predstavu, že by sa z toho mohol stať biznis. To nikdy nebolo cieľom ani dôvodom. Ale tie malé macešky a pivonky, ktoré som maľoval, mali iné nápady! Keďže predaj v mojej tlačiarni rástol, môj novo nájdený pasívny príjem znamenal, že som si mohol rezervovať menej svadieb a cez víkendy s Drewom sledovať viac reality TV. Keď moje prepracované telo a myseľ znovu získali svoju vitalitu, naučil som sa túto neoceniteľnú lekciu: krátkodobá hra prináša dlhodobé odmeny.

Odmena je v samotnom procese, tok, ktorý môžete dosiahnuť, keď sa stratíte v stave momentálnej blaženosti bez výsledku. „Jedným zo spôsobov, ako premýšľať o hre, je činnosť, ktorú robíte, ktorá vám prináša značné množstvo radosti bez toho, aby ste ponúkli konkrétny výsledok,“ píše Jeff Harry, pozitívny tréner hry. „Veľa z nás robí všetko v nádeji na výsledok. Vždy je to: ‚Čo z toho mám?‘ Hra nemá žiadny výsledok.“

Lekcia tu nie je premeniť akvarely na svoju prácu. Je to premeniť svoju prácu na akvarel. Ide o to, aby ste vzali tvrdé hrany svojho dňa alebo svoje záväzky alebo povinnosti a rozhodli sa zjemniť ich na niečo hravé. Pozývajúca radosť, kdekoľvek môžete. Pozývajte hrať, kedykoľvek môžete. Pozývanie na kreativitu, akokoľvek môžete.

Možno kreatívnynie je slovo, ktoré by ste použili na klasifikáciu seba, alebo titul, ktorý by ste si nárokovali. Ale kreatívny je častejšie prídavné meno alebo príslovka, než niečo, čo robíte. Či už ste matka, ktorá sa snaží pripraviť jedlo pre rozhodne vyberavé dieťa, novomanželka, ktorá sa snaží pripraviť alebo účtovník otáčajúci sa v kresle stiesnenej kabínky, verím, že všetci sme kreatívni bytosti. Ale znova a znova strácame titul alebo nárok tvorcu. Zabúdame, že tieto ruky boli kedysi pokryté farbou prstov.

Možno ste stratili kreativitu tak ako ja – na rýchlej ceste k vyhoreniu. Alebo to zmizlo, keď ste sa začali učiť, ako „vyfarbovať čiary“, aby ste zbierali známky na hodinách výtvarnej výchovy. Alebo ste možno utíšili tvorivý hlas vo svojom vnútri digitálnym cumlíkom a trávili ste hodiny listovanie v tvorivých vášňach a snoch dokonalého cudzinca namiesto toho, aby ste sa škrabali tvoj vlastný.

Možno vaše najhravejšie svaly atrofovali z toho, že ste sa opierali o príručky, návody a osvedčené metódy natoľko, že ste začali pochybovať o svojej schopnosti vrátiť sa do pozície tvorenia len pre zábava.

Akokoľvek si myslíte, že ste to stratili, dobrá správa je táto: stále tam je. Vždy to tam bolo. Je to vo vás. Kreativita je prirodzená, pripravená byť objavená v každom danom okamihu. Nevyžaduje si to pivnicu plnú zásob akvarelov, podpornú svokru ani chvíľku kariérneho vyhorenia. Chce to len zásuvku. A dôvod. Pozvanie.

Lenivo načítaný obrázok
Obrázok: Dey Street Books
Ako sa máš, naozaj?: Ži svoju pravdu jedna odpoveď za druhou. $19.21. na Amazon.com. Kúpte teraz Prihlásiť Se

OdAKO SA VÁM NAOZAJ? od Jenny Kutcherovej. Copyright © 2022 od Jenny Kutcher. Pretlačené so súhlasom Dey Street Books, odtlačok vydavateľstva HarperCollins.