Bikini Photo Talks od Bethenny Frankel Cvičenie a diéta po 50-tke – Ona vie

Vytváranie a udržiavanie zdravej rovnováhy medzi stravou a cvičením môže byť náročné a Bethenny Frankel výzva mu nie je cudzia. The Skutočné ženy v domácnosti v New Yorku hviezda nedávno sa stala zraniteľnou na svojom Instagrame, zdieľaním obrázok v tropických bikinách a popis, ktorý bol rovnako #nofilter ako samotná fotografia.

Súvisiaci príbeh. Bethenny Frankel zdieľala neskutočnú fotografiu svojho tela s „nulovým filtrom“ vo veku 50 rokov, ktorú musíte vidieť

Frankel sa zaoberal výzvami, ktorým čelia mnohí iní, keď sa etablovali a snažili sa držať zdravého života životný štýl: necvičí často, nemá rada vodu a má problémy s pravidelným príjmom dostatok spánku. Uvažuje o obrovskom úsilí, ktoré vložila do diéty a cvičenia vo svojich 20-30 rokoch, a o tom, ako sa napriek tomuto záväzku necítila v tom čase svojho života o nič šťastnejšia a zdravšia.

Pozrite si tento príspevok na Instagrame

Príspevok zdieľaný Bethenny Frankel (@bethennyfrankel)

Ale potom, Výkonná riaditeľka Skinnygirl výrazne zameraná na zdôraznenie dôležitosti

telesná pozitivita a sebaláskou. Spomenula, že vo veku 51 rokov miluje svoju pokožku, aj keď je na niektorých miestach ochabnutá, a hoci nie je „v žiadnom pozoruhodný svalnatý tvar podľa štandardov každého,“ nachádza radosť z toho, že „vyberá rovnováhu a šťastie a robí to najlepšie [ona] môcť."

Bethenny titulok nesie silné posolstvo: Telo každého človeka funguje inak, rovnako ako sú rôzne ciele v oblasti zdravia a zdravotné priority každého človeka a neexistujú žiadne prísne pravidlá pre vyvážený životný štýl. Váš fyzický vzhľad nie je kľúčom k dôvere a šťastiu – to, že robíte to najlepšie, čo môžete, aby ste uspokojili svoje osobné potreby. Bethenny povedala: „Keď budem mať 90 rokov, nebudem si priať, aby som viac cvičila, to je isté,“ a nemohli sme sa viac zhodnúť.

Predtým, ako pôjdete, kliknite tu aby sme videli známe ženy nad 50 rokov, ktorých fotografie v bikinách nám vŕtajú hlavou.