Ak si zakúpite nezávisle skontrolovaný produkt alebo službu prostredníctvom odkazu na našej webovej stránke, SheKnows môže dostať pridruženú províziu.
Nenazývajte to krízou stredného veku. Nazvite to stredný vek renesancie. To je posolstvo Stacy London mala pre svoje publikum počas BlogHerKonferencia o zdraví minulý piatok. Sedí na pódiu v Rolling Greens, škôlke susediacej s losangeleskou Arts District, bývalej Čo nenosiť hostiteľka otvorila komplexnú cestu k vlastnej renesancii.
Svojím spôsobom to začalo, keď mala 47 rokov a telo ju začalo bolieť – neustále. Pokožka jej vyschla, na brade sa jej objavili sivé chĺpky, nechty sa jej lámali a objavili sa záchvaty cystického akné. Menopauza udrel a Londýn to cítil úplne nepripravený.
"Mal som výkyvy nálad, bol som nahnevaný, necítil som sa sám sebou," povedal London. "Nechali sme ženy po celé generácie, aby to prekonali, pretože si osvojujeme hanbu za starnutie."
Preto sa rozhodla s tým niečo urobiť.
Pozrite si tento príspevok na Instagrame
Príspevok zdieľaný stacylondonreal (@stacylondonreal)
Módny expert spoluzakladal Stav menopauzy, spoločnosť zaoberajúca sa predajom produktov, ktoré riešia mnohé frustrujúce vedľajšie účinky menopauzy. Môžete nakupovať podľa záujmu (citlivosť prsníkov, návaly horúčavy, svrbenie pokožky atď.) a nájdete všetko od chladivého hydratačného krému na tvár až po krém na ruky a kĺby. K dispozícii je tiež množstvo doplnkov a hydratačná súprava.
Okrem toho výživného kakaového masla a chladivých mätových olejov Londýn dúfa, že zaháji väčší rozhovor starnutie a menopauza. "Priala by som si, aby som vedela všetko o menopauze skôr," povedala Ona vie neskôr cez email. „Najdôležitejšia vec, ktorú som sa naučil pri vstupe do tohto priestoru, je, koľko sa toho ešte musíme naučiť, vysvetliť a dajte priestor prirodzenému výskytu menopauzy namiesto toho, aby ste o nej nehovorili...a zahaľovali ju strachom a hanba."
Pozrite si tento príspevok na Instagrame
Príspevok zdieľaný stacylondonreal (@stacylondonreal)
Menopauzu si môžete predstaviť ako retrográdnu ortuť etapa života, dodal Londýn. Oficiálne nastal čas sadnúť si, prijať a zamerať sa na svoje vlastné potreby.
"Toto je pripomienka, že sa musíte starať aj o seba, pretože máte ešte 40 alebo 50 rokov na to, aby ste mali úžasný život," povedala.
Je to tiež šanca spojiť sa s ostatnými ľuďmi, ktorí prechádzajú rovnakým prechodom. Keďže sa v našom tele dejú nové, mätúce zmeny, niekedy môže naozaj pomôcť zdieľať, súcitiť a jednoducho cítiť, že nás vidia. To si Londýn želá ona mal.
"Keď som prechádzala menopauzou, nikdy som sa v živote necítila taká sama," povedala Londonová. „Vieš, aká úľava by bola, keby si niekomu inému povedal: ‚Aj tebe?‘“
Skôr ako pôjdete, pozrite si niektoré z našich obľúbených citátov, ktoré vás inšpirujú k pozitívnemu a zdravému postoju k telu a jedlu.
