Gisele Bündchen na svojich foteniach a profiloch na sociálnych sieťach vždy vyzerá ako chodiaca reklama na zdravý životný štýl. Často hovorí o príprave lepších jedál alebo o účasti outdoorovú aktivitu so svojimi deťmi, no život pre ňu nebol vždy taký, najmä v začiatkoch jej modelingovej kariéry.
Otvorila sa v novom rozhovore s britský Vogue o tom, ako môže zdanie klamať. „Zvonku to vyzeralo, že mám všetko, a to som mala len 22 rokov,“ prezradila. "Vo vnútri som mal pocit, akoby som padol na dno." Jej pretrvávajúcim záchvatom paniky a úzkosti nepomohlo ani to, že každé ráno popíjala „mokka Frappuccino so šľahačkou“. nasleduje „tri cigaretya potom každý večer vypiť fľašu vína.“ Bündchen dodal: „Predstavte si, čo to robilo s mojou mysľou...“
Pozrite si tento príspevok na Instagrame
Príspevok zdieľaný Gisele Bündchen (@gisele)
41-ročná modelka sa vydala cestou naturopatie a vylúčila to všetko zo svojej stravy: obilniny, mliečne výrobky, kofeín, cukor, alkohol a cigarety. Nie je to plán, ktorý by každý chcel urobiť (
raz za čas potrebujeme košíček), ale je to niečo, čo jej fungovalo dobre – a začala sa cítiť lepšie. Uprednostňovanie svojho zdravia sa stalo dôležitou súčasťou toho, aby sa cítila skvele aj v 40-ke. „Myslím si, že v štyridsiatke sa cítim lepšie ako v dvadsiatke, a to nielen fyzicky, pretože nám všetkým bolo povedané, že v 40-ke sa život skončil a ja mám pocit, že som len na začiatku,“ vysvetlila.So svojím fyzickým zdravím a duševnou pohodou sa môže pozerať späť na dni plné Starbucks ako na vzdialenú spomienku. Bündchen uprednostňuje aktívny prístup k svojmu životnému štýlu, pretože jej dodáva nielen pevné telo, ale aj pevnú myseľ.
Predtým, ako pôjdete, kliknite tu vidieť všetky celebrity, ktoré otvorili svoju depresiu a úzkosť.
