"Tak dobre som sa bavil pri ničnerobení, ale najlepšie bolo spať neskoro," povedal môj priateľ.
Jej hlas niesol nový, uvoľnený tón a cez telefón sa pretavil do môjho mozgu. Kým môj MBF (Mama najlepšia kamarátka) mi dala na výlete preč od manželov, detí, domácich miláčikov a neustáleho hádkania sa s občerstvením, nemohla som sa čudovať, ako by som sa cítila pri tom istom. Toto magický čas nabíjania mal dokonca aj meno: „Momcation“.
Naozaj som netušila, že si dám pauzu materstvo bola vždy možnosť. Ale keď som počúval moju MBF, ako o nej hovorí dovolenka V hlave sa mi točila klasická filmová línia: Budem mať to, čo ona. Moja kamarátka znela uzemnenejšie a pokojnejšie ako doteraz a ja som niečo z toho chcela. Vyfučalo mi z hlavy, že to všetko bol výsledok daru osamelého času.
Keď som počúval, ako som z MBF vysypal fazuľky o jej dovolenke, v hlave sa mi točila tá klasická filmová veta: Budem mať to, čo ona.
Za posledné dva roky mi karanténa a rok virtuálneho učenia s mojím žiakom druhej triedy dali dar rodinného času. Aj keď zbožňujem kvalitný čas s mojím tímom, aspekt neustáleho pýtania sa, organizovania a nie byť schopný dokončiť jeden singel – vydrž druhý – myslel som si, že by ma zaujímalo, ako by sa predĺžil nejaký čas „ja“. cítiť.
Sny o tom, že mám čas pre seba a nezahŕňajú nakupovanie potravín alebo zdriemnutie počas spolujazdy, prebrali môj mozog. Keď vykonávam všedné úlohy, ako je oprava 207. obedového hotdogu môjho dieťaťa v rade, predstavujem si, že si naservírujem malú horúcu plážovú akciu. Keď si vyrovnávam posteľ, rozmýšľam, aký je to pocit byť stále v nej. Tieto mini-reverations prinášajú okamžitý pokoj a ja sa ponorím do predstavy, že dať si pauzu je báječný nápad. Aké by to bolo spojiť sa so svojimi vlastnými pocitmi namiesto toho, aby som vždy predvídal a uprednostňoval pocity ostatných?
Potom sa do mňa vrúti vina mojej mamy, aby ma informovala, že si nič také „extravagantné“ nezaslúžim a moje prázdne ciele sa končia. Navyše si nie som istý, či by moja rodina bezo mňa dokázala prežiť.
"Zlato, kam to idú?" pýta sa môj manžel a dvíha špinavé detské ponožky.
V prípadoch, ako sú tieto, vo všeobecnosti dávam rýchlu a rozhodnú odpoveď, ktorá znie podobne ako: „Idú do koša.“ Potom pokračujem v mojom dni. Ale teraz, keď je tento nápad Momcation vonku, otázka môjho manžela ma zastaví v mojich stopách. Ak nemôže nájsť kočík so špinavým oblečením, kde žije viac ako tri roky, ako bezo mňa nájde dôležitejšie veci ako jedlo a ovládače od televízora?
Keďže si nie som úplne istá, že moja rodina to dokáže zvládnuť bez môjho maminského know-how, musím si ukradnúť chvíle osamote. A presne taký je pocit – kradnúť. Kým môj syn dobieha Minecraft, ja sa plížim v jogovej póze. Zatiaľ čo môj manžel a dieťa pracujú na domácich úlohách, ja trávim 10 minút najnovšieho streamovacieho šialenstva na svojom telefóne. Moja rutina starostlivosti o seba nie je taká starostlivá, keď ju preháňam, rovnako ako sa ponáhľam cez Target a snažím sa nájsť posledné kapsuly Nespresso. Môj čas sa nevyhnutne dostane na koniec môjho zoznamu úloh a tá jedna póza psa smerom nadol ma presne neposúva do stavu uvoľnenej blaženosti.
Oddychový čas obnovuje môj duševný a emocionálny stav a štúdie ukazujú, že znižuje stres, úzkosť a zvyšuje sebavedomie.
Prečítal som si všetky články a videl som všetky štúdie hlásajúce, že praktizovanie starostlivosti o seba je nevyhnutnosťou. Oddychový čas obnovuje môj duševný a emocionálny stav a štúdie ukazujú, že znižuje stres, úzkosť a zvyšuje sebavedomie. Je pre mňa jednoduchšie byť nablízku a mal by som viac priestoru byť prítomný pre svoju rodinu. Ale aj so všetkými týmito skvelými výhodami je ťažké prekonať vinu mamy, ktorá mi hovorí, že musím byť v pohotovosti. Mojím zvykom je, že moja rodina je mojou najvyššou prioritou a nechám si málo miesta pre seba – a v poslednej dobe si nie som istý, či niekto z nás ťaží z tohto spôsobu myslenia.
Počas posledných rokov neustále sebaodmietanie, ktoré spôsobujem, pomaly rozožiera moju trpezlivosť – a moju sebahodnotu. Účinky vnímam vo chvíľach, ako keď môj syn vtancuje do miestnosti a požiada ma o občerstvenie, zatiaľ čo ja cvičím svoju každodennú jogovú pózu. Cítim, ako stúpajú vedrá frustrácie, keď zastavím v strede ležiaceho psa, aby som mu nabral primerané množstvo syrových sušienok. Takže v ten deň nedostanem svojich 1,7 minúty svojho času. Nie je to všetko o tom byť mamou? Ale moja reakcia je príliš veľká na také malé, nevinné prerušenie. Takže opäť zvažujem „extravaganciu“ Momcation, aby mi to pripomenulo, no... asi ja.
"Zlatko, ako by si sa cítil, keby som si vzal dovolenku... sám?" Spýtala som sa manžela pri príprave ďalšieho obeda.
Bez váhania som počula, ako môj manžel hovorí: "Myslím, že je to skvelý nápad!"
Vtedy sme sa vážne rozprávali o plánovaní, ako veľmi by nás takýto výlet postavil späť a či by bezo mňa prežil. Potom, čo mi povedal, že bezo mňa bude v poriadku (a ukázal mi, kde sú ovládače televízora), sme sa porozprávali o rozpočte. Toto by nebolo moje Jesť, meditovať, milovať moment, ale praktický/pohodlný výlet. A na rozdiel od môjho MBF, ktorý bol preč celých päť dní, som sa cítil najlepšie odísť na víkend.
S manželom sme sa smiali tak, že sa nám po tvári kotúľali slzy, keď sme sa skutočne snažili nájsť si čas, aby sa to stalo. Povedal som mu, že potrebujem dovolenku len preto, aby som to všetko zorganizoval, ale keďže pokračoval v podpore mojej mamy, uvedomil som si, že by to mohlo byť uskutočniteľné – a potom som v bruchu pocítil ten rachot konfliktnej viny, ktorý mi hovoril, aby som sníval menšie. Takže skutočná otázka zostala: Urobil by som to?
Odpoveď je, pracujem na tom. Svoju mamu som si ešte nezobral, ale pomaly robím kroky, aby som si naplánoval tú, ktorá by sa mi páčila. Keď som viac nadšený, že sa o seba starám, pocit viny mojej mamy sa tak rýchlo a zúrivo nehrnie. Táto veľká vina mi dáva najavo, ako veľmi si vážim svoju rolu mamy, no potrebujem si vážiť aj seba. Takže, zaslúžim si mamu? Stavte sa. Možno budem musieť začať s dlhšími jogovými pózami a oddychovými časmi a potom sa prepracovať.
