Strata milovanej osoby je náročná pre každého, pretože neexistuje žiadny plán pre proces smútenia. Často sa diskutuje o emocionálnych aspektoch, ale môže vás to ovplyvniť aj fyzicky – čo sa presne stalo Gwyneth Paltrow keď v roku 2002 smútila nad smrťou svojho otca Brucea Paltrowa na rakovinu hrdla.
Volanie prvý rok po jeho smrti „tesne potom“, Gwyneth zdieľala na Svetlom Mesiaca podcast: „Neviem, ako sme to všetci prežili, moja matka, môj brat a ja. Bolo to dosť pokazené. Každý ti povie, že kto takto stratí životnú lásku, nie je iná cesta ako cez." Jej emocionálne Bitka sa nakoniec prejavila desivými fyzickými príznakmi, keď žila v Londýne po Bruceovej smrti.
"Zobudila som sa uprostred noci a myslela som si, že mám infarkt," vysvetlila Gwyneth. „Jediný dôvod, prečo som nezavolal pohotovostnú službu, je ten, že som nevedel, že v Anglicku vytočíte číslo 999; v Amerike je to 911." Zakladateľka Goop si myslela, že „umiera“ a celú udalosť považovala za „naozaj, naozaj ťažkú“. jej
Gwyneth mala stále pred sebou rodinné a životné ciele, takže vedela, že jediná cesta vedie vpred. „Ešte som sa poriadne nenašiel. Stále som mala príležitosť pokračovať, neviem – zostali mi všetky tieto kapitoly,“ zhrnula. "Čo je také smutné, že nie je ich súčasťou, no zároveň bol úžasnou súčasťou nadácie."
Predtým, ako pôjdete, kliknite tu za inšpiratívne a premyslené citáty o tom, ako sa vyrovnať so smútkom a smrťou.
