Ak si zakúpite nezávisle skontrolovaný produkt alebo službu prostredníctvom odkazu na našej webovej stránke, SheKnows môže dostať pridruženú províziu.
Jar je zvláštne ročné obdobie. Prvý nový produkt sa dostáva na farmársky trh a do obchodu s potravinami, čo je úžasné po dlhej zime. zeleninou a kapustou, no noci sú stále dosť chladné na to, aby sme večere mali aspoň trochu výdatné. ich. Môže to byť trochu problém v kuchyni, ale samozrejme existuje riešenie. Od kuchárske knihy zdravej výživy
na príspevky na Instagrame zdieľajúce čerstvé nové recepty, na ktoré sa môžeme vždy spoľahnúť Martha Stewartová pre inšpirácia na jarnú večeru. Tentoraz je recept, na ktorý má chuť, chrumkavý, krémový šalát naplnený všetkými našimi obľúbenými ingredienciami: vyprážaný šalát s kuracím zeleným bohyňou s množstvom avokáda a čerstvým šalátom.
Pozrite si tento príspevok na Instagrame
Príspevok zdieľaný Marthou Stewart (@marthastewart)
Je to ideálne jarné jedlo. Stewartov šalát využíva niektoré z prvých čerstvých produktov jari – hrášok cukrový, fenikel, šalát Little Gem – ale spája zeleninu so smotanovým gréckym jogurtovým zeleným dresingom bohyne a potom pridám trochu panko a opečené kuracie plátky v parmezánom v nepriľnavá panvica
na výdatné, mäsité chrumkanie.
Tiež sa nám páči, ako sa jedlo dá rozložiť. Deti môžu jesť kuracie mäso a akúkoľvek zeleninu, ktorú chcú vyskúšať, zatiaľ čo dospelí môžu jesť jedlo tak, ako je. Alebo môžete kuracie jemné jedlá podávať ako predjedlo so zeleninovým šalátom na boku a zeleným dresingom bohyne, do ktorého namočíte svoje pochúťky.
Je tu priestor aj pre skratky. Stewart to nemusí schváliť, ale vždy by ste mohli použiť nákupný zelený dresing bohyne
a mrazené kuracie kúsočky, aby to bolo super ľahké jedlo cez týždeň.
Je tiež ľahké urobiť tento recept prechodom z jari do leta – stačí vymeniť vyprážané kura s grilovaným kuracím mäsom alebo krevetami za o niečo ľahšie jedlo, ktoré je ideálne na horúce dni.
Hľadáte ďalšie letné recepty? Giada De Laurentiis má toho veľa:
Sledujte: Ako pripraviť salsu z vodného melónu a manga
