Stále si pamätám, ako som sedela v aute svojej kamarátky na strednej škole, okná sotva praskli, keď fajčila jednu Marlboro Red za druhou. Nikdy som sa nedotkol cigarety, ale tá vôňa - kombinácia cigaretového dymu, škoricovej gumy a vanilkového osviežovača auta — vždy mi bude pripomínať dlhé rozhovory, hlúpych bývalých priateľov a aroganciu stredoškolákov, pokiaľ ide o ich zdravie. Ale možno ma to pasívne fajčenie ovplyvnilo viac, ako som si myslel.
Pasívne fajčenie je hrubé. Nielenže vám zapácha oblečenie a vlasy, zožltne steny vo vašej domácnosti a budete sa obávať o zdravie svojej milovanej osoby, ktorá nadúvanie, ale môže to tiež zvýšiť riziko kardiovaskulárnych a respiračných chorôb – úplne nespravodlivé, keď nie ste ani jeden jediný hore. Napriek tomu pre všetky problémy fajčenie je známe, že spôsobuje, prírastok hmotnosti zvyčajne nie je jedným z nich. V skutočnosti veľa ľudí hovorí, že sa nechcú vzdať cigariet, pretože sa nabalia na kilá. Nová štúdia však ukazuje, že to nie je pravda – nie pre nich samých, ale pre ich okolie.
Vedci zistili ďalší spôsob, ako fajčenie ubližuje ľuďom okolo fajčiara: Pasívne fajčenie robí ľudí tučnejšími. Podľa vedcov z Brigham Young University v Utahu pasívne fajčenie uvoľňuje ceramid, lipid, ktorý spomaľuje metabolizmus, spôsobuje inzulínovú rezistenciu a vedie k priberaniu. Vedci zistili, že účinok dymu sa zväčšuje v kombinácii s diétou s vysokým obsahom cukru. niečo na zamyslenie, pretože deti sú skupinou najviac postihnutou pasívnym fajčením a deti ich milujú cukor.
Polovica Američanov je denne vystavená pasívnemu fajčeniu, uviedli vedci, pričom 20 percent malých detí žije s niekým, kto fajčí, a preto je to taký veľký problém. Najmä preto, že deti nemajú žiadnu kontrolu nad tým, s kým žijú a či sú alebo nie sú vystavené fajčeniu.
„[Fajčiari] jednoducho musia prestať,“ hovorí Benjamin Bikman, Ph. D., hlavný autor štúdie. "Možno môže náš výskum poskytnúť ďalšiu motiváciu, keď sa dozvedia o ďalších škodlivých účinkoch na blízkych."
Povedal by som, že je to tiež dobrá motivácia pre ľudí, aby sa vyhýbali pasívnemu fajčeniu, keď môžu. V dnešnej dobe je toľko vecí, ktoré vedú k priberaniu a zdá sa, že toto je jedna z tých, ktorým sa dá ľahšie vyhnúť. Sú to desaťročia, čo som si dovolil byť v uzavretom priestore s fajčiarom – nie odvtedy, čo som musel dávať pozor na starú mamu nádrž kyslíka v jednej ruke a cigareta v druhej (milujem ťa Nana!) - ale teraz som ešte vďačnejší za čistý vzduch zák.
Viac o fajčení
Ako prestať fajčiť počas tehotenstva
Lieky fungujú, aby prestali fajčiť
10 Slávni fajčiari a ako prestali
