Vôňa je možno najdôležitejším zo všetkých piatich zmyslov. Je to silný spúšťač pamäte; dokáže vykúzliť silné emócie a varovať nás, ak sa nám mlieko pokazilo.
Použitie vôní na meniť nálady, zmierniť stres a pomôcť psychickej alebo fyzickej pohode sa používa po stáročia. Tento typ terapie vôňou sa bežne označuje ako aromaterapia.
Osviežiť svoj domov a náladu esenciálnymi olejmi je jednoduché. Na prevoňanie vášho domova nie je potrebné kupovať jednu z týchto súprav difúzorov. Ani neuvažujte o kúpe jedného z týchto doplnkov. Olejový difúzor si môžete vyrobiť rýchlejšie, ako potrebujete ísť autom do obchodu.
Čo budete potrebovať:
- Sklenená fľaša alebo malá váza s úzkym otvorom
- Teplá voda
- Esenciálny olej podľa výberu
- Sušené vetvičky
Áno, v zásobovacom zozname boli uvedené vetvičky. Môžete si kúpiť špeciálne trstiny, ktoré predávajú špeciálne pre difúzory, ale už som vám povedal, že nemusíte ísť autom do obchodu. Vetvičky skvele fungujú ako difúzory. Prirodzene ťahajú tekutiny smerom nahor; toto je ich funkcia v strome.
Pokyny:
Vyberte si dlhé, tenké vetvičky. Hľadajte už odumreté vetvičky na strome (tie bez listov). Alebo sa vyberte na prechádzku do lesa a hľadajte spadnuté konáre. Odlomte niekoľko sušených vetvičiek.
Krok 1: Odlúpnite kôru z vetvičiek.
Krok 2: Naplňte sklenenú fľašu takmer po vrch teplou vodou.
Krok 3: Do sklenenej fľaštičky nakvapkajte 20-30 kvapiek esenciálneho oleja.
Krok 4: Pridajte olúpané, sušené vetvičky.
Za pár minút vetvičky nasajú vodu a rozšíria vôňu. Doplňte difuzér, keď je voda nízka.
Niektoré vône, ktoré je potrebné zvážiť pre váš domáci difuzér:
- Levanduľa je obľúbený a všestranný esenciálny olej. Je známy relaxom.
- Mäta pieporná čistí a stimuluje myseľ. Môže tiež zvýšiť duševnú bdelosť.
- Bergamot používa sa na liečbu stresu, depresie a úzkosti,
- Rozmarín je úžasný duševný stimulant.
- Ylang-ylang používa sa na tíšenie bolesti hlavy a nevoľnosti a je upokojujúci.
Vyskúšajte niektorú z týchto vôní alebo sa zbláznite a zmiešajte pár dohromady. Difuzér bude vydávať nepretržitú a jemnú vôňu. Vyrobte si niekoľko, ktoré umiestnite do každej miestnosti vo svojom dome. Nechajte svoj domov voňať príjemne a sviežo po celý rok.
Viac aromaterapie
Bylinkový aromaterapia
Top 10 najčerstvejších vôní do domácnosti
Domáce osviežovače vzduchu s éterickými olejmi
