Tu je vec o zmene: Deje sa to každý deň, či už túto zmenu riadite alebo nie. Niektoré zmeny sú dobré. Iní až tak veľmi nie. Ide o to, že to v skutočnosti nie je voľba. Nikto nedostane priepustku z toho, že musí riešiť prechody a straty zamestnania, smrť a rozvod.
Vždy, keď som vo svojom živote urobil veľké zmeny, ktoré som si vybral a inicioval, cítil som sa posilnený a živý. Ale keď sa vám stanú veci, ktoré ste nechceli, alebo ste ich ani nevideli, je to desivé a zahŕňa to určité obdobie smútku. Najdôležitejšie je, čo urobíte potom. Tu je päť tipov, ako zvládnuť zmenu a jazdiť na nej.
Viac:3 spôsoby, ako urobiť jar časom osobnej obnovy
1. Dovoľte, aby nastala zmena
Po primeranom období smútku, hnevu alebo šoku sa pokúste prestať agitovať alebo bojovať za to, aby veci zostali tak, ako boli. Prijmite, že život vám ponúka novú ruku. Je v tom dobro, tak nájdite dobro a prijmite to, čo je. Prestaňte sa brániť a priať si, aby veci boli iné – nie preto, že si to neželáte, ale preto, že si tým nepomáhate. Zamerajte sa na súčasnú situáciu a nájdite spôsoby, ako sa ponoriť a plávať s prúdom. budete sa cítiť lepšie.
2. Nájdite radosť
Urobte si zoznam čo najviac vecí, ktoré vás robia šťastnými: tanec, filmy, masáže, čítanie alebo káva s priateľmi. Urobte si zoznam tak dlho, ako chcete. Majte zoznam vyvesený pri posteli a uistite sa, že si každý týždeň urobíte čas aspoň na jednu z týchto vecí. To ťa udrží pri zdravom rozume. Zaslúžite si šťastie a len vy môžete tieto malé odmeny uprednostniť a zaradiť ich do svojho týždenného zoznamu úloh.
3. Prijmite zlyhanie ako nevyhnutnú súčasť života
Pomáha si pamätať, že všetci zlyháme – niektorí z nás viac ako iní. Ak nezlyháte, neriskujete dostatočne a ak neriskujete, nikdy nedosiahnete nič, čo by sa blížilo vašim snom – ani nič dobré, bodka. Neúspech je len vstupný poplatok do žitejšieho života.
Viac:Ako som sa stal nováčikom roka vo veku 59 rokov
4. Preskupte sa a prihláste sa
Sebauvedomenie je potrebné, keď čelíte zmenám. Urobte si zoznamy.
- Ako chcem, aby vyzeralo ďalších päť rokov?
- Čo už určite nikdy nechcem?
- Čo chýba?
- Čo viac potrebujem vo svojom živote?
- Čoho chcem menej?
- Existuje spôsob, ako posunúť loď (svojho života) iným smerom? (V tejto chvíli snívajte vo veľkom.)
- Aké je riziko?
- čo to bude stáť?
- Je teraz čas?
Bude to strašidelné a bude to ťažké. Predstavte si však, aké skvelé to bude o päť rokov, ak sa vám to podarí.
5. Počúvajte svoju intuíciu
Len párkrát vo vašom živote sa stane, že s vami prehovorí vaša duša. Vyžaduje si istý druh tichého počúvania, aby ste počuli jemné bubnovanie jeho múdrosti. Cítim to ako poznanie a nepochádza z logického alebo premýšľajúceho miesta. Niekedy je to nepohodlné alebo ide proti tomu, čo si myslíte, že chcete, ale podľa mojej vlastnej skúsenosti sa tento hlas nikdy nemýli. Keď počujete volanie – na inú osobu, na typ práce alebo na začatie podnikania, na skutočný smer vášho života – sledujte svoje črevá. Nikdy vás to nevyvedie z kurzu. Pravdepodobne vás to posúva smerom k vášmu kurzu.
Osobné znovuobjavenie je ťažké, najmä ak je vám to vnútené. Zistil som, že pomáha pripomenúť si, že zmeny sú súčasťou života. V živote ich zažijeme veľa. Najlepšie sú tie, ktoré iniciujete sami, a ak ste ich neiniciovali vy, najlepšie, čo môžete urobiť, je najprv ich prijať a potom prijať.
Viac: 5 znakov, že už svoju prácu nemáte v láske
Jane Stein je zakladateľkou Vaša franšíza čaká, poradenská firma pre mužov a ženy, ktorá skúma franchising ako alternatívnu kariérnu cestu.
