Často sa predpokladá, že osoba s posttraumat stres Porucha je obeťou vojenského boja, znásilnenia alebo inej formy strašného násilia – a v mnohých prípadoch je to pravda. V skutočnosti, PTSD bol prvýkrát pridaný doDiagnostický a štatistický manuál duševných porúch v roku 1980, keď lekári zistili, že veteráni z vietnamskej vojny vykazovali príznaky choroby.
Dnes je známe, že približne 7,8 percenta Američanov (a 10,4 percenta žien) vyvinie PTSD v určitom bode svojho života podľa ministerstva pre záležitosti veteránov v Nebraske. Pretože trauma má mnoho foriem, je úplne možné mať PTSD bez v minulosti bol násilne napadnutý. Podľa Zdravie čiernych žien, Čierni Američania majú štatisticky vyššiu pravdepodobnosť (9,1 percenta) ako nehispánski bieli Američania (6,8 percenta), že budú diagnostikovaní PTSD a opakované vystavenie sa rasizmu môže zvýšiť riziko osoby rozvoja PTSD.
Bez liečby sa táto choroba môže stať vyčerpávajúcou a môže vám sťažiť život. John Hamilton, licencovaný terapeut a hlavný pracovník pre klinickú pomoc
Horské liečebné centrum, hovorí Ona vie že PTSD je charakterizovaná nasledujúcimi skupinami symptómov:- Hypervigilancia (pocit napätia alebo nervozity, problémy so spánkom a ťažkosti s ovládaním emócií
- vyhýbanie sa (vyhýbanie sa ľuďom, miestam a veciam, ktoré človeku pripomínajú traumu, a túžba „vypnúť“, keď je konfrontovaný s týmito pripomienkami; v niektorých prípadoch majú pacienti trpiaci PTSD problém vybaviť si detaily traumy)
- Opätovné prežívanie (flashbacky a nočné mory, opätovné prežívanie strachu vyvolaného traumou, keď čelíte pripomienkam udalosti)
- Zmeny nálady (depresia a úzkosť sú bežné u ľudí s PTSD)
Žiť s týmito príznakmi je rovnako ťažké, ako to znie, a môžu byť spôsobené širokou škálou traumatických udalostí – nielen násilným útokom. "Mnoho iných situácií spĺňa kritériá pre traumatickú expozíciu," Dr. Brian Doane, licencovaný psychológ Tampa Bay poradenské služby, hovorí Ona vie, pričom uvádza príklady, ako je prežitie nebezpečného zemetrasenia alebo hurikánu, vážna dopravná nehoda alebo absolvovanie chirurgického zákroku s vysokým rizikom smrti.
„Vo všeobecnosti musí byť niekto vystavený udalosti, ktorá ohrozuje ublíženie na zdraví, ale nemusí byť priamo svedkom,“ vysvetľuje Doane. Napríklad hovorí, že človek môže vyvinúť PTSD po tom, čo sa dozvie, že člen rodiny alebo priateľ bol zabitý násilným spôsobom. "Aj keď táto osoba smrť nevidela, dozvedieť sa o násilnej alebo neočakávanej smrti milovanej osoby môže spôsobiť rozvoj mnohých problematických symptómov."
Bianca L. Rodriguez, licencovaný terapeut, hovorí Ona vie že zdravotná trauma, najmä ak k nej dôjde v detstve, sa často prehliada, keď sa hovorí o PTSD. „Byť hospitalizovaný, odlúčený od rodičov a nepochopenie toho, čo sa deje, môže byť veľmi desivé a vnímané ako ohrozenie vlastného života a pohody,“ vysvetľuje Rodriguez. Deti, ktoré trpia ťažkou astmou, môžu tiež vyvinúť PTSD - Rodriguez hovorí, že často uvádzajú spomienky na pocit, že sa topia a zomrú.
PTSD je komplexná choroba a je sprevádzaná ďalšími mýtmi a mylnými predstavami. Nedá sa to diagnostikovať skôr ako mesiac po tom, ako dôjde k traume – ale Doane hovorí, že mnohí ľudia nevedia, že niekedy sa príznaky objavia oveľa neskôr. Hovorí, že je celkom bežné, že ľudia veria, že keďže boli roky v poriadku, ich symptómy neznamenajú, že majú PTSD. Existuje niekoľko teórií o tom, prečo k tomuto oneskoreniu dochádza, a hovorí, že prominentná je, že ak preživší nie je na mieste, kde by sa mohol bezpečne vyliečiť, jeho telo sa pokúša chrániť samo.
„Napríklad, ak je dieťa týrané rodinným príslušníkom v dome a otvorenie o zneužívaní by znamenalo ak je dieťa vo väčšom ohrození, telo sa môže chrániť ukladaním spomienok do fragmentovaného vzoru,“ Doane hovorí. "Tieto fragmenty v izolácii nie sú také ohromujúce a umožňujú človeku sústrediť sa na základné prežitie."
To slúži ako účinný obranný mechanizmus, kým preživší nedosiahne v živote bod, kedy môže bezpečne spracovať, čo sa im stalo, poznamenáva. V tomto bode je bežné, že spomienky sa znovu vynárajú jasnejšie – a často sú sprevádzané príznakmi PTSD, ako sú nočné mory, spätné spomienky, úzkosť a vyhýbanie sa.
Ďalším neuveriteľne škodlivým mýtom o PTSD je, že ho vyvinuli ľudia, ktorí jednoducho nie sú dostatočne silní na to, aby zvládli traumu. „Tento je obzvlášť hrozný, pretože spája hanbu s niečím, čo je už často nevhodne spojené s hanbou a vinou,“ vysvetľuje Doane. Poukazuje na to, že mnoho obetí sexuálneho napadnutia je už nespravodlivo zahanbených a zasypaných otázkami obviňovania obetí ako: „Pili ste? a "Čo ti bránilo odísť?"
„Takže ak táto osoba tiež verí, že symptómy PTSD sú výsledkom slabosti, jej agentúra a dôvera v to, že sa môžu zlepšiť – alebo si dokonca zaslúžia zlepšenie – môže dramaticky znížiť,“ hovorí Doane. V dôsledku toho sa nemusia liečiť.
Nevyhľadávanie pomoci alebo liečby je už problém medzi ľuďmi s PTSD, pretože, ako hovorí Doane, často sa mylne domnievajú, že nikto nemôže nič urobiť a jednoducho na to musia prísť sami.
„Mám podozrenie, že toto je pravdepodobne najväčší dôvod, prečo ľudia, ktorí trpia, nehľadajú pomoc,“ hovorí. „[Ale] veľa ľudí trpiacich PTSD sa môže zlepšiť a aj sa zlepšuje. Nie je to o zmene pamäti alebo zabudnutí, ale o zvládaní symptómov a nakoniec o naučení sa byť so sebou v poriadku.“
Podľa štúdie zverejnenej v Americký rodinný lekár, ľudia, ktorí sa liečia na PTSD, pociťujú symptómy kratšie (tri roky) ako tí, ktorí nie (viac ako päť rokov). Takže aj keď cesta k uzdraveniu nie je vždy jednoduchá, oplatí sa získať pomoc. Ak si myslíte, že vy alebo váš blízky môžete trpieť PTSD, je dôležité si uvedomiť, že trauma je platná; nie je to prejav slabosti a je úplne možné zotaviť sa a mať šťastnejší a zdravší život.
Ak máte vy alebo niekto, koho poznáte, chuť na samovraždu, môžete zavolať na linku národnej prevencie samovrážd na číslo 1-800-273-8255.
Verzia tohto príbehu bola zverejnená v júni 2018.
