Autor: Donna Beggová:
Rozvod vraj ovplyvní aspoň 50 percent manželstiev v Spojených štátoch. Keď sa rodičia rozvedú, vytvára to ďalší zdroj stresu rodinné a rodičovské vzťahy ktoré najviac ovplyvňujú zúčastnené deti.
Podľa titulky svetových správ o rozvode je 43 percent detí v USA vychovávaných bez otcov a 75 percent detí s rozvedenými rodičmi žije so svojimi matkami.
Viac:Prečo je bezpodmienečná láska len pre deti (a prečo je to dobrá vec)
Štúdie naznačujú, že dospelí sa musia prispôsobiť emocionálny otras rozvodu a deti tiež skúsenosti druh rozvodu keď sa ich rodičia rozídu.
Pre deti môže viesť k tejto novej dimenzii rodinná situácia pocity hnevu, obavy, frustrácia, neistota a strach. Dá sa s istotou predpokladať, že dôjde ku konfliktom.
To, ako sa rozvedení rodičia správajú k odlúčeniu, bude mať priamy vplyv na sociálnu, psychickú a emocionálnu pohodu detí, ktorých sa to týka.
Komunikácia medzi rozvedenými rodičmi je kľúčová na stanovenie základných pravidiel, aby prechod fungoval efektívne. Spoločné rodičovstvo si vyžaduje empatiu, súcit, trpezlivosť a skutočný záujem o deti, ktorých sa to týka, aby bola komunikácia úspešná.
Tu je päť najlepších rodičovské tipy o tom, ako spoluvychovávať deti z rozvodu.
1. Zamerajte sa hlavne na svoje deti
Každé rozhodnutie, ktoré urobíte, by malo mať svoje deti na prvom mieste. Vašou hlavnou prioritou by malo byť to, čo je pre deti najlepšie, a mali by ste hľadať riešenia, vďaka ktorým bude prechod čo najúspešnejší.
Nájdite najlepšie možné riešenia na podporu zdravého vývoja emocionálnej a psychickej pohody vášho dieťaťa. Pokúste sa čo najviac minimalizovať narušenie detského režimu.
2. Zaviažte sa komunikovať so svojím bývalým
Zamerajte sa čo najviac na otvorenú komunikáciu. Ak ste zažili ťažký vzťahKomunikácia po rozvode môže mať tiež svoje problémy, najmä ak ste vy a váš bývalý rozdiel rodičovské štýly.
Ak ste povoľný rodič a váš bývalý je prísny, ovplyvní to, ako vaše deti reagujú na disciplínu a zavedené pravidlá.
Na komunikáciu po rozvode nie je nutné byť s bývalým priateľom, preto si vytvorte spôsoby, ako s ním komunikovať (prostredníctvom e-mailu, listov atď.). Ak je osobné úsilie príliš stresujúce, snažte sa nadviazať obchodný vzťah, aby ste mohli svoje správy odovzdať svojmu bývalému.
Nekomunikujte so svojím bývalým manželom prostredníctvom svojich detí. Snažte sa udržať svoje deti mimo centra konfliktu. To v deťoch podporuje pocity neistoty a bezmocnosti.
Viac:Prečo by sme našim deťom nikdy nemali povedať: „Je zlá, pretože žiarli“
3. Nájdite vzájomnú pôdu
Snažte sa stavať na spoločných obavách týkajúcich sa vašich detí a hľadajte riešenia. Precvičte si výmenu informácií o akýchkoľvek meniacich sa potrebách a prioritách, keď nastanú. O možnostiach a riešeniach vyjednávajte čo najobjektívnejšie.
Vychádzajte z predpokladu, že váš bývalý má tiež na srdci najlepší záujem detí.
Hrajte podľa silných stránok svojho ex, nie manipulatívne, ale spôsobmi, ktoré vám môžu pomôcť čo najlepšie využiť ich jedinečné charakterové črty, ktoré vám môžu pomôcť v situáciách. Pokúste sa nájsť rovnováhu. Môžete prejaviť rešpekt aj keď s nimi možno nesúhlasíte.
4. Držte sa problémov
Emócie a ego môžu vytvárať prekážky efektívnej komunikácii. Urobte všetko pre to, aby ste sa zamerali len na problémy, ktoré máte po ruke, a nie na svoje emocionálne potreby alebo potreby vášho ex.
Snažte sa neriešiť emocionálne dôvody, prečo sa problém vyskytuje. Preskúmajte svoje postoje a emocionálne dôvody, ktoré môžu ovplyvniť vaše rozhodnutia. Precvičte si, aby ste o svojom bývalom hovorili pozitívne manžela so svojimi deťmi
Zdôraznite ich pozitívne vlastnosti, aby ste pomohli svojim deťom zamerať sa na pozitívne vlastnosti každého rodiča. Zlepšíte tým pocit pohody vašich detí a znížite pocity odporu, hnevu a frustrácie.
Ak od svojich detí dostávate informácie o svojom bývalom, snažte sa zostať neutrálny a zdržať sa negatívnych komentárov o situácii. Neukazujte na ne, neobviňujte ich a nediskutujte s nimi o žiadnych problémoch.
5. Byť dôsledný
Výchova detí môže byť náročná, či už ste ženatý alebo oddelené. Keď dôjde k rozvodu, bude potrebné zaviesť nové pravidlá, aby sa prispôsobili rozvrhu návštev a vzťahov s členmi širšej rodiny.
Buďte si vedomí úskalí, ktoré môžu nastať. Deti budú pozorovať zmeny v situácii a môžu sa snažiť manipulovať jedného rodiča pred druhým vo svoj prospech.
Vyjednávajte a dohodnite sa na úlohe, ktorú bude zohrávať širšia rodina a na tom, aký prístup bude mať, keď budú deti v ich správe.
Vy a váš manžel budete musieť nájsť spôsoby, ako zabezpečiť, aby deti naďalej pôsobiť v štruktúrovanom prostredí či sú s vami, druhým rodičom alebo širšou rodinou.
Stanovte si včas vhodné hranice a snažte sa mať s partnerom jednotný postoj v otázkach. Uvoľňovanie zabehnutých pravidiel s deťmi „potrestať“ vášho ex sa môže obrátiť proti a majú vážne dôsledky na to, ako dobre deti prechádzajú medzi oboma rodičmi.
Viac: 3 toxické výchovné štýly, ktoré z detí urobia narcistov
Jednotný front pomôže zachovať rešpekt, štruktúru a disciplínu. Snažte sa udržiavať pravidelné plány, či už sú s vami alebo s vaším bývalým manželským partnerom, a trvajte na tom, aby aj naďalej dodržiavali stanovené pravidlá pre nasledujúce:
- Pred spaním
- Čas jedla
- Rekreácia, televízia atď.
- Školstvo a domáce úlohy
- Úlohy
Rozvod môže byť veľmi stresujúci. Ovplyvňuje rodičov aj všetky zúčastnené deti. Emocionálne otrasy a spôsob, akým sa tento prechod zvládne, ovplyvní sociálnu, emocionálnu a psychickú pohodu všetkých zúčastnených, ale najmä detí.
Pôvodne uverejnené dňa YourTango.
