12 nápadov na školský obed – Ona vie

Zdá sa, že leto začalo len včera, ale verte tomu alebo nie návrat do školy bude tu už o pár týždňov. Príprava na odchod detí späť do školy tento rok bude iný vďaka prebiehajúcej pandémii a novému variantu Delta. Určite to bude mätúce, chaotickejšie a stresujúcejšie obdobie ako zvyčajne, takže zúfalo hľadáme spôsoby, ako znížiť stres zo školy. Jedným z našich obľúbených trikov, ako znížiť stres, je plánovať si dopredu, čo znamená, že máme pripravené a pripravené nejaké ľahké, vopred pripravené školské obedy, aby školské rána neboli také hektické.

Súvisiaci príbeh. Najlepšie obedové boxy, ktoré vášmu dieťaťu uchránia tento rok obávaný horúci obed

Vpredu nájdete množstvo ľahko vyrobiteľných nápadov na školský obed, ktoré si môžete pripraviť večer predtým alebo niekoľko dní vopred a ušetríte si tak veľa stresu počas rušných všedných dní.

Naším poslaním v SheKnows je posilniť a inšpirovať ženy a predstavujeme len produkty, o ktorých si myslíme, že si ich zamilujete rovnako ako my. Upozorňujeme, že ak si niečo kúpite kliknutím na odkaz v tomto príbehu, môžeme dostať malú províziu z predaja.

Granolové tyčinky kúpené v obchode sú základom obeda pre deti – ale často sú plné vysokokalorického cukru a iných menej zdravých ingrediencií. Namiesto toho pribaľte výživnú domácu celozrnnú granolovú tyčinku prešpikovanú mandľami, hrozienkami a medom, aby ste svojmu dieťaťu dali obedový snack, na ktorý môžete byť hrdí.

Získajte recept od Little Chef Big Appetite 

Vaječný šalátový sendvič s kôprom

Mnohé deti považujú sendviče s vaječným šalátom za také upokojujúce. Dajte tomuto tradičnému receptu pridanú kôru so zelenou cibuľkou, dijonskou horčicou a chutnými bylinkami.

Získajte recept na Recipe Doodle

Sendviče PB a J sú minulý rok také! Vynechajte biely chlieb a namiesto toho si vyšľahajte tucet týchto zdravých muffinov. Sú vyrobené z celozrnnej múky a sú plnené krémovým arašidovým maslom a obľúbeným želé vášho dieťaťa.

Získajte recept od Little Chef Big Appetite 

Urobte si v nedeľu poobede čas na upečenie celého kurčaťa a zostane vám dostatok kurčaťa na jednoduchú prípravu obeda počas celého týždňa. Pečené kurča chlaďte, kým ho nebudete chcieť pridať do chutného školského obeda, ako je kura so zeleninou, kuracím mäsom a cestovinami alebo kuracie zábaly schválené pre deti.

Získajte recept z It’s Not Complicated

Tacos na obed? Deti ich budú milovať! Keď sa vykostené kurča bez kože varí celú noc so zelenými chilli, salsou a koreninami, výsledkom je jemné, lahodné kura, ktoré je ideálne na plnenie taco. Ráno len postavte taco a zabaľte ho.

Získajte recept na Spoonful of Flavour

Pripravený cestovinový šalát

Získajte recept z Spend With Pennies

Ak chcete dať svojmu dieťaťu obed plný bielkovín, našli ste to! Cassie Celestain experimentovala so svojím prvým receptom na frittatu a je to hit, ktorý určite poteší aj náročných jedákov.

Získajte recept na True Agape

Krása tohto receptu na kukuričný a paradajkový šalát spočíva v tom, že si ho môžete pripraviť v predstihu a varenie vyžaduje veľmi málo! Urobte to ako prílohu na večeru vašej rodiny a zvyšky pošlite s dieťaťom do školy na chutný ľahký obed.

Získajte recept od The Blond Cook

Deti milujú kuracie nugetky a milujú praclíky. Dať ich dokopy je geniálne! Drvený praclíkový povlak dodáva týmto nugetom chrumkavú textúru, ktorej sa deti nevedia nabažiť! Zabaľte ich dieťaťu na obed s pikantnou horčicou a vaše dieťa bude hviezdou jedálne!

Získajte recept od SheKnows

Turecký ranč klubový zábal

Tieto lahodné zábaly si môžete pripraviť 1-2 dni vopred a keďže vyžadujú len pár ingrediencií a žiadne varenie, dajú sa dokopy za pár minút.

Získajte recept z Zorganizujte sa Skinny

Ste príliš zaneprázdnení na to, aby ste zamierili do obchodu s potravinami? Získajte všetky čerstvé ingrediencie potrebné na prípravu týchto receptov Instacart.