Väčšina škôl sa otvára pre osobné učenie, deti budú môcť do svojho života vrátiť pocit normálnosti. Ale aj keď sa deti aj rodičia tešia na tento míľnik, znamená to, že vaše dieťa už nebude pod vašim dohľadom. Iste, majú učiteľov a rovesníkov, ktorí im pomáhajú držať ich pod kontrolou, ale pokiaľ ide o to, aby zostali šťastní, zdraví a hydratovaný, nikto to nedokáže ako ty. Ale s pomocou Stanleyho sa rodičia nemusia obávať o svoje dieťa voda príjem, keď sú späť v škole. V skutočnosti môže byť výber príslušenstva Stanley s vaším dieťaťom dokonca zábavným spôsobom, ako ho nadchnúť späť do školy a pomôcť zmierniť stres, ktorému rodičia čelia, keď príde do školy nakupovanie. Veď už toho majú na tanieri dosť. „Rodičia majú toľko vecí, na ktoré môžu mať počas školskej sezóny navrch, je ťažké povedať, kam dať hydratácia na zozname,“ hovorí Dr. Kelly Fradin, pediater v New Yorku. Určite by to však malo byť najvyššou prioritou vzhľadom na to, aké dôležité je to.
"Hydratácia môže pomôcť zlepšiť vaše zdravie zlepšením zápchy a prevenciou krvácania z nosa," hovorí Dr. Fradin. „Deti často trpia zápchou, keď sú v školskom prostredí, čiastočne z dôvodov správania, pretože sú zadržiavané alebo viac sedavé, ale pitie dostatočného množstva tekutín môže pomôcť tomu zabrániť. Deti, ktoré často krvácajú z nosa, najmä v suchom vzduchu v zime, budú mať menej, ak ich dokážeme povzbudiť, aby popíjali vodu počas dňa. Naša hydratácia tiež pravdepodobne pomáha zlepšiť integritu krehkých membrán v našom nose a hrdle, čo je naša hlavná obrana proti chorý." Aby ste svojmu dieťaťu pomohli zostať hydratované a dodržiavať správnu hygienu, aby ste zabránili jeho chorobe, tu je niekoľko spôsobov, ako zabezpečiť, aby vaše dieťa je dostatočne piť počas školského roka.
Naším poslaním v SheKnows je posilniť a inšpirovať ženy a predstavujeme iba produkty, o ktorých si myslíme, že si ich zamilujete rovnako ako my. Upozorňujeme, že ak si niečo kúpite kliknutím na odkaz v tomto príbehu, môžeme dostať malú províziu z predaja.
Vybavte ich tým správnym príslušenstvom
Bez ohľadu na to, kde sa nachádzate alebo čo robíte, zostať hydratovaný je rozhodujúci pre vás a celkové zdravie vášho dieťaťa. Aby sme sa uistili, že majú prístup kedykoľvek – bez zdieľania fliaš s vodou s inými deťmi alebo pitie zo spoločnej fontány s vodou počas školského dňa — dajte im opakovane použiteľnú fľašu na vodu navrhnutú spoločnosťou Stanley. Hydratačné vybavenie Stanley je skvelé pre deti všetkých vekových kategórií a je k dispozícii v rôznych pestrých farbách a štýloch. Osobne, Stanley 30-uncový pohárik na slamku IceFlow™ je jedným z mojich obľúbených. Má vstavanú vyklápaciu slamku a dvojstennú vákuovú izoláciu, ktorá udrží akýkoľvek nápoj úplne nepriepustný a extra chladný celé hodiny. Navyše, poháre Stanley sú vyrobené čiastočne s použitím recyklovaných plastov vyrobených z vyradených rybárskych sietí, čím sa naše vody šetria od plastového odpadu.
„Fľaše na vodu sú dôležité pre deti, keď sú na cestách,“ hovorí Dr. Fradin. "Keď vyberáte fľašu pre svoje dieťa, v ideálnom prípade by ste si mali vybrať takú, ktorá má slamku, tvrdú hubicu alebo otvorené viečko na popíjanie, pretože je to lepšie na zarovnanie zubov." The 20-uncový flipový pohár na slamku Stanley IceFlow™ vyhovuje týmto kritériám. Tento pohár obsahuje vstavanú slamku, dvojitú vákuovú izoláciu a pohodlnú rukoväť na prenášanie.
Pre rodičov, ktorí hľadajú možnosť fľaše, ktorá je z nehrdzavejúcej ocele, udržateľná a obsahuje vstavanú slamku, Stanley ponúka 17-uncová fľaša so slamkou IceFlow™ Flip. Je nepriepustná a obsahuje pohodlnú rukoväť, ktorú môže vaše dieťa použiť, aby si ju mohlo nosiť do triedy, na mimoškolskú aktivitu alebo na športový tréning. A keďže je fľaša na vodu menšia, môže to byť dobrá voľba pre mladšie deti s menšími rukami.
Pomôžte im vybudovať si hydratačné návyky
„Pri každom jedle by mal rodič povzbudzovať [svoje dieťa], aby pilo vodu,“ hovorí Dr. Fradin. „Je úžasné, ak dokonca dokážete nájsť spôsob, ako dať svojmu dieťaťu možnosť získať vlastnú vodu. Je to skvelá prvá práca a môže posilniť nezávislosť a sebaúctu dieťaťa.“ Jedným zo spôsobov, ako to môžu rodičia presadiť, je kúpiť svojmu dieťaťu roztomilú a pohodlnú fľašu na vodu. The Stanley 22-uncová fľaša na vodu IceFlow™ Flip so slamkou je skvelou voľbou, pretože sa dodáva so vstavanou slamkou, zmestí sa na bok väčšiny batohov a je nepriepustná, takže aj keď má vaše dieťa plnú fľašu s vodou, do batohu mu nevytečie.
Nestresujte sa tým
Keďže nebudete môcť svoje dieťa počas školského dňa sledovať, možno budete v pokušení nechať ho vypiť určité množstvo predtým, ako pôjde do školy. Ale ako poznamenáva Dr. Fradin, je zbytočné, aby sa rodičia starali o konkrétne množstvo, pokiaľ ide o potreby hydratácie ich dieťaťa. "Nemyslím si, že je užitočné, aby sa rodičia sústredili na minimálne množstvo," hovorí Dr. Fradin. „Podobne ako rodičia ponúkajú jedlo, mojou mantrou je ‚vy poskytnete, oni rozhodnú.‘ Ak sa vaše dieťa cíti dobre a málo pije, nebála by som sa. Môže sa stať, že jedia jedlo s väčším množstvom vody, ako je ovocie.
Ak však vaše dieťa trpí svalovými kŕčmi, bolesťami hlavy na konci dňa alebo zápchou, rodičia možno budú musieť venovať trochu viac pozornosti tomu, ako prezentujú vodu. Zaobstarajte im zábavnú pestrofarebnú fľašu na vodu, ktorú si môžu vziať do školy, ako napr Fľaša Stanley Quick Flip GO môže pomôcť. „Zistil som, že správna teplota alebo správna nádoba môžu mať veľký vplyv na to, koľko vody dieťa vypije,“ hovorí Dr. Fradin.
Ďalšou možnosťou pre rodičov, ktorí hľadajú vhodnú fľašu na vodu pre svoje dieťa, je Stanley IceFlow™ Flipový džbán na slamku. Je to skvelá voľba, pretože sa do nej zmestí veľa vody (40 uncí), takže je skvelá na celodennú hydratáciu (udrží nápoje studené celé hodiny) a pre deti, ktoré po škole športujú. Dá sa ľahko prenášať vďaka pohodlnej rukoväti, ktorá obsahuje vstavaný háčik na plot na zavesenie džbánu priamo na plot počas futbalového alebo tenisového tréningu, keď sa nepoužíva. Navyše, keď ho vaše dieťa použije, prispeje tiež k pomoci planéte. Džbány Stanley sú čiastočne navrhnuté s použitím recyklovaných plastov vyrobených z vyradených rybárskych sietí. Stanley zabraňuje vniknutiu takmer 100 libier odpadu do našich vôd na každých 1 000 vyrobených džbánov IceFlow™.
Spoľahnite sa na učiteľov o podporu
Keďže vaše dieťa bude teraz tráviť väčšinu času so svojím učiteľom, je úplne prijateľné použiť ho ako zdroj na zistenie, či nepije dosť. Aj toto by mohla byť príležitosť pre učiteľov, aby vysvetlili dôležitosť hydratácie, pripomenuli to vášmu dieťaťu robiť si počas dňa vodné prestávky a poučiť ich o niektorých symptómoch, ktoré s tým súvisia dehydratácia.
Ponúknite im alternatívy vody
Ak už máte problém prinútiť svoje dieťa piť vodu, keď je s vami celý deň doma, skúste do zmesi pridať rôzne druhy. „Môžete ponúknuť perlivú vodu alebo ochutené vody bez cukru, ako je napríklad Hint Water,“ hovorí Dr. Fradin. „Mlieko môže byť zdravou voľbou aj niekoľkokrát denne. Väčšina ostatných džúsov a limonád obsahuje veľa pridaného cukru, ktorý sa môže pridať raz za čas, ale je lepšie sa mu vyhnúť každý deň, pretože to môže zasýtiť dieťa bez poskytnutia výživy. Keď dieťa zje kúsok ovocia, profituje z vlákniny, ktorá často nie je prítomná v tom istom ovocí, keď je odšťavené.“
Ak sa rozhodnete použiť všetky vyššie uvedené metódy, aby ste zabezpečili, že vaše dieťa zostane hydratované až do školy, potom nezabudnite vyberte si fľašu na vodu, ktorá skontroluje všetky políčka: opakovane použiteľná, udržateľná a krásna hydratačná výbava, ktorú budú mať aj vaše deti láska. Ako povedal Dr. Fradin, správna nádoba môže znamenať obrovský rozdiel pri určovaní toho, koľko vaše dieťa vypije. Uistite sa, že im zaobstaráte fľašu, pohár alebo džbán, ktorý im dá prácu a ktorý im pomôže zostať zdravými a hydratovanými počas celého školského roka.
Tento článok vytvoril SheKnows pre Stanleyho.
