V dnešnej dobe, keď môžeme vidieť viac zo sveta a toho, čo okolo neho robia všetci ostatní, sme si nikdy viac neuvedomovali, čo sme nie robí. To vyvolalo veľmi vážne úzkosť porucha známa ako FOMO, chytľavá skratka pochádzajúca z výrazu „strach z premeškania“.
Teraz sú na svete rôzne druhy ľudí. Sú ľudia, ktorí sa môžu pozrieť na fotografiu, na ktorej ich priateľ práve zverejnil na Facebooku šnorchlovanie na Veľkej koralovej bariére a úplne pohodlne sa vracať do svojej noci televízna rutina. Potom sú tu tí, ktorí skutočne trpia FOMO a začnú uvažovať o svojom živote a môžu dokonca začať mierne panikáriť, keď si uvedomia, že ho nežijú naplno. Nebojte sa, trpiaci FOMO, existujú veci, ktoré sa dajú urobiť, aby ste zdvihli takú váhu z pliec a pomohli vám začať žiť život bez štipky závisti.
1. Položte telefón
Vypnite obrazovky. Poobzeraj sa okolo seba. Vo svete sa toho deje toľko. Toľko ľudí robí vzrušujúce veci, ktoré môžete robiť aj vy. Všetko, čo naozaj potrebujete, je mierne zatlačenie, ktoré musíte dať, aby ste vstali a dostali sa von. Opýtajte sa sami seba, či naozaj chcete trpieť FOMO každý deň a sedieť tam s pocitom viny? že so svojím životom nerobíte viac a potom ste zo seba frustrovaní, pretože viete, že by ste mali byť? Nie že by som hovoril z osobných pocitov alebo tak... Neviem ako vy, ale pre mňa je to dostatočná motivácia dostať sa von a zažiť viac z toho, čo život ponúka.
2. Nájdite si kamoša
Ak máte radi objavovanie sami, určite to urobte. Skúmanie a prežívanie vecí na vlastnej koži je úplne iná skúsenosť ako robiť to s priateľmi. Dáva vám to príležitosť spoznať nových ľudí a trochu viac slobody v tom, čo robíte, pretože sa môžete páčiť len vám. Avšak zavolať pár priateľov a zapojiť ďalších do vášho dobrodružstva vám môže pomôcť pri motivácii, pretože teraz máte ďalších, ktorým ste sa zaviazali.
3. Kopať hlboko
Túžba otriasť tými FOMO pocitmi skutočne vychádza zvnútra. Všetko začne plynúť, keď urobíte prvý krok. Potom si môžete vybrať, kam chcete ísť a čo chcete robiť. Akonáhle začnete v živote zažívať viac, ten pocit FOMO sa čoskoro začne vytrácať. Všetko príde na vás. Ty si zmena, ktorou musíš byť vo svojom živote. Neseďte len tak, že si želáte, aby ste robili všetky úžasné veci, ktoré vidíte robiť iní. vy môcť robiť tie veci. Použite toto chcenie a tieto priania ako motiváciu vstať a dostať sa von.
Viac toho naozaj nie je. Je to také jednoduché ako vstať a vyjsť z dverí. Akonáhle začnete v živote zažívať viac, nebudete sa musieť starať o tie otravné pocity FOMO.
Viac anti-FOMO múdrosti
50 kanadských zájazdov, ktoré si v roku 2015 nemôžete nechať ujsť
10 festivalov, ktoré musíte navštíviť, kým nebudete mať deti
10 neuveriteľných spôsobov, ako začať žiť život poháňaný vášňou
