Medzi zoznamami darčekov, balením darčekov, zdobením domu, pečením a varením, zábavou a posúvaním školských rozvrhov prázdniny sú dostatočné na to, aby sa aj ten najorganizovanejší rodič cítil vystresovaný a preťažený! Nezabúdajme, že deti sa často dokážu nadchnúť – a dokonca aj trochu zničiť – kombináciou prázdninového iskrenia a meniacej sa rutiny. Tu je niekoľko tipov, vďaka ktorým bude vaša rodina vyrovnaná a zároveň zostanete vo sviatočnom duchu a uchováte si celoživotné spomienky, ktoré sú charakteristickým znakom tohto špeciálneho ročného obdobia.
Plánovať vopred
Chcete mať vyzdobený dom predtým, ako sa zameriate na iné úlohy? Potrebujete si zarezervovať letenky do určitého času, aby ste zablokovali ceny? Dúfate v skoré nákupné ponuky? Počas sviatkov je veľa pohyblivých častí, takže je dôležité vedieť, kde chcete začať. Nastavte si konkrétne dátumy pre každý cieľ vopred, aby ste mali prehľad a mali prehľad. Ďalším tipom je, aby si vaše deti vytvorili zoznamy na dovolenku včas, aby ste mohli začať nakupovať.
Stanovte si očakávania správania včas
Keďže správanie je do značnej miery ovplyvnené posilňovaním (t. j. odmenou alebo dôsledkom), prázdninové zoznamy sú skvelým spôsobom, ako pomôcť deťom zostať na správnej ceste v správaní. Možno je na ich zozname niečo drahé alebo obzvlášť dôležité, čo možno použiť ako stimul pre dobré správanie. V týždňoch pred sviatkami pripomeňte svojmu dieťaťu, čo chcete, aby urobilo (napríklad, používajte jemné ruky so svojím bratom) a vždy používajte pozitívny jazyk. To stanovuje jasné ciele a pomáha pri náprave problémového správania.
Je v poriadku povedať nie
Sviatky sú určite časom prebytku, ale pamätajte, že je 100% v poriadku odmietnuť pozvanie na sviatočnú párty alebo žiadosť o spoločenské stretnutie. Prílišné rozvrhnutie vedie k vyčerpaniu, zlým stravovacím návykom a nedostatku spánku – preto niet divu, že novoročné predsavzatia sú také, aké sú! Viete, aké tempo vám vyhovuje, a je dôležité dodržiavať harmonogram, ktorý vám vyhovuje, aby ste si mohli užiť sviatky bez toho, aby ste boli príliš vyčerpaní. Pamätajte tiež, že je v poriadku povedať nie hračke na dovolenkovom zozname vášho dieťaťa. Limity sú dôležité, najmä ak je hračka príliš drahá alebo nebezpečná.
Nacvičte si pozitívne správanie počas sviatkov vopred
Prázdniny sú skvelou príležitosťou na precvičenie sociálnych zručností a správania s dieťaťom. Môže to zahŕňať preskúmanie toho, ako sa pekne hrať na sviatočných večierkoch alebo preberanie tipov na interakciu s členmi rodiny na veľkých zhromaždeniach. Ak má vaše dieťa osobitné ťažkosti, zdokonaľte sa na nich konkrétne. Pre dieťa s problémami so zmyslovým spracovaním to môže znamenať nákup slúchadiel s potlačením hluku, aby si mohlo užiť parádu so zvyškom rodiny. Pre dieťa s jazykovými problémami to môže znamenať nácvik toho, čo povedať, keď mu niekto dáva darček, alebo ako zdvorilo odmietnuť oslavu.
Pamätajte, že cieľom sezóny je zábava a radosť. Ak veci nejdú dokonale, je to v poriadku. Čo ak je váš obal trochu pokrčený a vaše sušienky sú prepečené? Na konci dňa je to myšlienka, ktorá sa počíta. Krásne a bezpečné prázdniny!
Ďalšie tipy pre rodičov nájdete na stránke childmind.org.
