Tí z nás, ktorí pravidelne pracujú v záhrade, poznajú ten pocit blaženosti a úľavy od stresu, ktorý sa stane, keď sa staráme o svoje rastliny. Špičkoví terapeuti začínajú chápať výhody duševného zdravia záhradníctvo s novým fenoménom -záhradnícka terapia.
Tí z nás, ktorí pravidelne pracujú v záhrade, poznajú ten pocit blaženosti a úľavy od stresu, ktorý sa stane, keď sa staráme o svoje rastliny. Teraz špičkoví terapeuti začínajú rozpoznávať prínosy záhradníctva pre duševné zdravie s novým fenoménom -záhradnícka terapia.
Záhradnícka terapia sa používa na liečbu depresie, úzkosti a ďalších špecifických liečebných cieľov. Terapiu vykonáva vyškolený záhradnícky terapeut, ktorý pacienta zapojí do mnohých záhradníckych činností. Terapeutické záhrady, ako sú známe, vznikajú vo všetkých typoch liečebných zariadení, vrátane duševných zdravotné kliniky, nemocnice, nápravné zariadenia, zariadenia pre veteránov, rehabilitačné kliniky a ošetrovateľstvo domov.
Ak už záhradíte, môžete to považovať za „samoliečbu“. Tu je len niekoľko liečebných výhod, ktoré môže záhradníctvo poskytnúť:
-
t
- Posilnite sebaúctu
- Zmierniť stres
- Zlepšiť náladu
- Urýchlite zotavenie z choroby
- Podporujte sociálnu interakciu
- Zvýšte pocit kontroly
- Propagácia cvičenia
t
t
t
t
t
t
Záhrady slúžia ako ústup od rýchleho životného tempa. Ponorte sa a využite výhody tejto lacnej a efektívnej formy terapie!
