Priateľstvo je základom každého dobrého vzťahu, ale ako udržať toto priateľstvo nažive? Nie je to také jednoduché, ako si možno myslíte!
Každý silný vzťah je postavený na pevnom základe priateľstva. Je to priateľstvo, ktoré posilňuje vaše puto a pomáha vám vydržať niektoré z nie práve úžasné dni, ktoré spolu prežijete. Je teda pochopiteľné, že keď sa priateľstvo medzi vami a vaším mužom oslabí, zvyšok vzťahu bude pravdepodobne nasledovať.
Bohužiaľ, je celkom bežné, že priateľská časť vášho vzťahu sa zanedbáva. Akonáhle sa to stane, všetko ostatné má tendenciu stratiť svoj lesk. Čo teda môžete urobiť, aby ste udržali toto priateľstvo nažive? Požiadali sme niekoľkých odborníkov, aby nám poskytli svoje tipy.
Spomeňte si, prečo sa to stalo
Je také ľahké sústrediť sa na to, kde sme dnes, bez toho, aby sme premýšľali o tom, ako sme sa sem dostali. Dan Collins, spoluautor rubriky „Single in the City“, spoluautor rádu o zoznamovaní, hovorí, že najlepší spôsob, ako si udržať Priateľstvo nažive vo vašom vzťahu je pamätať si, čo ho začalo, a vrátiť sa k čomukoľvek to bolo.
„Láska môže byť na prvý pohľad, ale priateľstvo vo všeobecnosti vyžaduje čas. Takže si nájdite čas... nájdite si čas na to, aby ste sa porozprávali, porozprávajte sa o veciach, s ktorými ste sa v prvom rade spojili,“ hovorí.
Zabav sa
Je ľahké uviaznuť vo všetkých záväzkoch a veciach, ktoré musíme v živote urobiť, natoľko, že zabudneme na to, čo chceme robiť. Rachel Seliger, odborníčka na vzťahy z JDate, zdôrazňuje dôležitosť zábavy pri pestovaní priateľstva.
„Nájdite si aktivitu, ktorá vás oboch baví, a robte to spolu!“ ona povedala. Ona a jej priateľ spolu radi varia, no vaše možnosti sú neobmedzené. Zahrajte si šport, staňte sa filmovými nadšencami, varte si vlastné pivo alebo nakupujte, až kým neklesnete – pokiaľ sa obaja bavíte, funguje to.
Buďte dobrým priateľom
Predtým, ako začnete uvádzať dôvody, prečo váš partner nie je dobrým priateľom, opýtajte sa sami seba, či ním na oplátku nie ste vy.
Licencovaná manželská a rodinná terapeutka Lisa Bahar hovorí: „Jedným z najlepších spôsobov, ako preskúmať priateľstvá, je položiť si otázku, čo je dobrý priateľ, urobte si zoznam a prečítajte si tento zoznam a potom sa spýtajte sami seba, či preukazujete tieto vlastnosti svojmu manželovi? Ak nie, toto sú oblasti, na ktorých musíte pracovať ako priateľ svojho manželského partnera.“
Robte maličkosti
Podľa Rega
Najlepšia vec, ktorú môžete pre svoj vzťah urobiť, je zapamätať si všetky tie maličkosti, ako napríklad esemesky na pozdrav, držanie za ruku, várku sušienok len preto a bozk bez dôvodu a tvrdo pracuj, aby si ich vrátil späť do svojho vzťah.
Ako je to dlho, čo vám otvoril dvere na aute alebo čo ste si zobrali vrecúško čipsov, ktoré miluje, no vy ich nenávidíte?
Dr Simon Rego, riaditeľ školiaceho programu CBT v Montefiore Medical Center/Albert Einstein College of Medicine v New Yorku, pripisuje veľkú zásluhu niečomu, čo nazýva mikrosprávanie. „Mikrosprávanie sú všetky tie maličkosti, ktoré ľudia robia jeden pre druhého, keď sa prvýkrát stretnú, no pomaly, ale isto sa od nich postupne upúšťa, často jedna po druhej. Nazývam ich mikrosprávanie, pretože sú také malé a jemné, že si ľudia nemusia vždy uvedomovať, že ich prestali robiť! Postupom času, keď ich ubúda čoraz viac, však ľudia môžu začať pociťovať stratu spojenia s partnerom,“ hovorí.
Vyjazdite to
Každý vzťah má svoje vzostupy a pády; kľúčom je dokázať to prejsť.
„Spravujte svoje očakávania,“ hovorí Wendy Walshová, Ph.D., rezidentný expert na DatingAdvice.com a autor 30-dňový Detox lásky. „Dlhodobá monogamia je kopec a údolie – budete priatelia a nepriatelia, ale dúfajme, že ste prijali intelektuálny záväzok vyjazdite údolia — a než sa nazdáte — vaše priateľstvo bude opäť na vrchole hory s jasným výhľadom čoskoro.”
Zasmejte sa
Smiech je skvelý spôsob, ako spojiť pár, takže sa naučte nový vtip, požičajte si zábavný film alebo navštívte miestny komediálny klub.
Ďalšie tipy na vzťahy od SheKnows
Ako sa znova spojiť s partnerom
Ideálna lacná rande v noci
Zachráňte svoje manželstvo za dve minúty denne
