Tekvice na každé jedlo dňa
Tekvicový koláč je v tomto ročnom období sviatočným základom, ale toto tradičné jedlo nie je jediným spôsobom, ako možno podávať tieto chutné plody. Zistite, ako môžete urobiť tekvicu súčasťou každého jedla, od raňajok až po dezert.
1
Medovník
tekvicové palacinky
Foto s láskavým dovolením Cookin' Canuck
Vstať z postele počas chladného jesenného dňa nie je vždy ľahké, ale určite sa vám bude zdať uskutočniteľnejšie, keď budete mať tieto perníkové tekvicové palacinky od Cookin’ Canuck v jedálnom lístku na raňajky. Navyše sú vyrobené z celozrnnej pšenice a ovsa, čo z nich robí výživný a chutný spôsob, ako začať deň.
2
Tekvica
mak a syr
Foto s láskavým dovolením The Iron You
Nič nevypovedá o komfortnom jedle tak ako makaróny a syr. Verili by ste však, že je možné, aby toto krémové a upokojujúce jedlo bolo aj zdravé? Vďaka výživnej dobrote tekvice a šikovným kulinárskym majstrom Mike a Margherita at The Iron You, to je! Toto celozrnná tekvica mak a syr je oveľa zdravšia ako klasická verzia, na ktorej je založená, a ponúka aj lahodnú jesennú chuť!
3
Tekvicový koláč
proteínové smoothie
Foto s láskavým dovolením odborníka na výživu v súprave
Smoothie sú skvelé spôsoby, ako získať veľkú dávku výživy pohodlným – nehovoriac o lahodnom – spôsobe. A vďaka Christal at Odborník na výživu v súprave, môžete si dať svoj obľúbený jesenný dezert naservírovaný v pohári, keď toto zašľaháte tekvicový koláč proteínové smoothie. Je to chutná dobrota dezertu v takom zdravom formáte, že si ho môžete vychutnať na raňajky alebo kedykoľvek počas dňa.
4
Tekvica
enchiladas
Foto s láskavým dovolením How Crazy Cooks
Mysleli ste si, že teplá, mazľavá syrovosť enchiladas už nemôže byť lepšia? No, práve sa to stalo, pretože Ann at Ako bláznivo varí len hodil tekvicu do mixu. Áno, počuli ste dobre. Je to mexické jedlo s kreatívnym jesenným nádychom. Nepremeškajte teda svoju šancu osláviť jesennú sezónu lahodnou dávkou tekvicové enchiladas!
6
Tekvica
datľové gule
Foto s láskavým dovolením Adventures of MJ and Hungryman
Keď si spomeniete na veľkú, ťažkopádnu tekvicu, „snack food“ vám nemusí hneď prísť na um. Ale to sa určite zmení, keď ich vyskúšate nepečené tekvicové datľové guľky vyrobil Min at Dobrodružstvá MJ a Hungrymana. Po vyšľahaní dávky si môžete vziať malú ochutnávku tekvice so sebou, kamkoľvek pôjdete!
9
Pumpkin latte
Foto s láskavým dovolením Cuisineous
Ste jedným z mnohých, ktorí sa v tomto ročnom období nemôžu ubrániť príchodu tekvicového latté? Potom budete radi, keď budete vedieť, že nemusíte každý deň predražiť viac ako 5 dolárov, aby ste dostali sladkú, sezónnu dávku kofeínu. Vytvorte si svoj vlastný tekvicové latte v pohodlí domova s týmto receptom od Allison at Kuchynská.
