Dôvodov je dosť mať dulu vo svojom pôrodnom tíme môže zlepšiť zážitok. Pre začiatok to môže zlepšiť váš narodenia výsledok. Podľa American College of Obstetricians and Gynekológov „Dôkazy naznačujú, že okrem pravidelná ošetrovateľská starostlivosť, nepretržitá emocionálna podpora jeden na jedného je spojená so zlepšenými výsledkami pre ženy v pôrod."
Duly, samozrejme, ponúkajú nepretržitú individuálnu podporu – a verte mi, keď poviem, že bez ohľadu na to, aká úžasná je vaša partnerka/mama/BFF/PROGYN, keď sa chystáte priviesť na svet nového človeka, mať niekoho, kto je tu 100 percent pre vás, vaše dieťa, vaše narodenie a vaše potreby obrovský.
Existuje však veľa nejasností v procese pôrodu a dulaa tak sme sa opýtali Tary Brooke a Giny Giordano, spoluzakladateľov Dula Trainings International, dula a pôrodu školiaci program pre pedagógov a ich členovia komunity duly, aby sa podelili o to, čo presne duly robia – plus, čo robia
nie robiť – a čo si želajú, aby ich klienti skutočne vedeli o narodení. (Úplné zverejnenie: Tara Brooke bola moja dula, keď som bola tehotná s prvým dieťaťom.)Viac:The Ona vie Sprievodca pôrodom
Zamestnanie duly je pozvánkou pozrieť sa dovnútra
„Dula je tu naozaj na to, aby povedala: ‚Čo chceš? Čo bude fungovať pre vás, váš život, váš životný štýl?‘“ hovorí Giordano. "Je to pozvanie a povolenie pozrieť sa dovnútra a skutočne premýšľať o tom, čo bude pre vás dobré, a vedieť, že vaša voľba je platná, pretože je to vaša voľba."
Duly nie sú len pre prirodzené pôrody
Nemyslite si, že dulu nepotrebujete alebo s ňou nebudete môcť pracovať len preto, že máte cisársky rez alebo chcete epidurálku. "Duly by nemali mať žiadne predsudky o tom, ako sa dieťa narodí," hovorí dula Betsy Finchum. "To množstvo mamičiek, s ktorými sa stretávam a ktoré si nemyslia, že ich dula podporí, pretože majú plánovaný cisársky rez, je pre mňa veľmi smutné."
Zmena poskytovateľa je v poriadku
Viac ako jedna dula DTI zdôraznila tento bod: Ak nemilujete svojho poskytovateľa zdravotnej starostlivosti, skúste nájsť iného. „Niekto mi raz povedal: ‚Ak je tvoj pôrodný plán tvoj meč a tvoja dula je tvoj štít, tak si u nesprávneho poskytovateľa‘,“ hovorí dula Dani Moeserová. „Prial by som si, aby sa klienti cítili pohodlnejšie, keď kládli ťažké otázky svojim poskytovateľom a boli úprimní v tom, či sa im to hodí alebo nie. Môžeme ich podporovať v akomkoľvek prostredí, ale nemôžeme ho úplne pretvoriť."
Duly za vás nerozhodujú
„Sme tu preto, aby sme boli zástancom rodiny, rozprávali sme sa s nimi a ukazovali im ich možnosti – nie rozhodovanie za nich,“ hovorí Giordano. „Pripomíname im, že sa môžu zastaviť, aby premýšľali a skutočne rozlíšili celú situáciu, aby videli, aké sú ich možnosti. Rozhodne nehovoríme: ‚To je to, čo si myslím, že by ste mali robiť‘ alebo ‚Tomu by ste mali povedať nie‘.“
Viac:Tieto úžasné fotografie môžu spôsobiť, že budete chcieť pôrod do vody
Dula vám môže pomôcť spracovať váš pôrodný zážitok
Aj keď všetko ide hladko, pravdepodobne si nebudete pamätať každý detail narodenia vášho dieťaťa. Vaša dula vám môže pomôcť vyplniť prázdne miesta. A ak veci nejdú tak, ako ste dúfali, dula môže byť ešte užitočnejšia. „V úlohe duly je kus poradenstva,“ pripúšťa Brooke. "Nejde o to dostať človeka na miesto prijatia, ale len preskúmať, kde sa momentálne nachádza a dať mu povolenie mať tieto pocity a vysvetliť, čo sa stalo."
Nepotrebujete povolenie svojej duly
Opäť platí, že duly sú tu na to, aby vás podporovali – nehovorili vám, čo máte alebo nemáte robiť. „Nepotrebujete moje povolenie, aby ste sa rozhodli, zmenili názor, urobili to, čo cítite, že je najlepšie pre vás, vaše telo a vaše dieťa,“ hovorí dula Elisa Havens-Stokes.
Žiadna rodina v okolí? Veľa rodiny? Dula môže pomôcť tak či tak
Iste, možno by ste boli obzvlášť naklonení najať si dulu, ako som bol ja, ak áno nie mať nablízku rodinu, ktorá vám pomôže. Ale aj keď tvoja mama, svokra, partner a BFF všetky plánujú byť na pôrodnej sále, možno ešte budete chcieť dulu. „Mal som veľa klientov, ktorí majú okolo seba solídnu dedinu, ktorá sa stále rozhodla pracovať s dulou,“ hovorí Giordano. "Chcú mať tú jednu osobu, ku ktorej môžu neustále chodiť."
Vaša dula možno potrebuje prestávku
Nebuďte prekvapení, ak vaša dula pracuje so zálohou alebo partnerom – niekým, kto môže prevziať úlohu, ak bude váš pôrod obzvlášť dlhý. To je dobrá vec. "Ak máte trojdňový pôrod, možno budete chcieť niekoho, kto spal a môže vás skutočne podporiť počas tejto poslednej fázy," hovorí Brooke. „Veľa duly má pocit, že sklame svojho klienta, ak odíde, ale v skutočnosti toto nastavenie ponúka najlepšiu možnú podporu.“
Duly pomáhajú aj partnerom
„Duly nenahrádzajú partnerov, ale posilňujú ich úlohu,“ hovorí Finchum. A v skutočnosti môžu duly poskytnúť podporu aj partnerom. "Zabúdame, že otcovia a partneri sú emocionálne pripútaní k tejto situácii a prechádzajú do rodičovstva a pravdepodobne si budú musieť v určitom okamihu dať prestávku," hovorí Brooke. Dula môže upokojiť vášho partnera a buďte tu pre vás, ak a keď váš partner potrebuje ísť na šálku kávy.
Viac:Terapeuti odhaľujú, čo v skutočnosti znamená „dobrý rodič“.
Duly nie sú spasiteľky
„Priala by som si, aby moji klienti vedeli, že nie sme spasitelia,“ hovorí dula Sabrina Kline. "Nemôžeme odstrániť bolesť. Nemôžeme za nich robiť rozhodnutia. Nemôžeme za nich bojovať s nemocničným personálom. Môžeme len pomôcť postaviť most, povzbudiť ich cez neho a čakať na nich na druhej strane s večnou láskou a podporou.“
Nemusíte milovať svoj pôrodný zážitok
„Sila nie je jediný prijateľný pocit,“ hovorí dula Sophi Scarnewman. Pokiaľ ide o váš zážitok z pôrodu, „môžete byť slaní. Môžete sa tým spustiť. Môžete byť za to vďační. Všetky pocity sú vítané."
