Keď som sa stala matkou, spoznala som skutočný význam slova vina. Cítila by som sa previnilo, keby som odložila plačúceho novorodenca, len aby som mohla cikať. Cítil by som sa previnilo, keby som si našiel pár chvíľ a strčil si do úst uschnutý toast, namiesto toho, aby som čítal svojmu batoľatiu, keď sa pýtala. Cítila by som sa previnilo, keby som nechala svoje deti s manželom na šesť minút, aby som sa mohla osprchovať. A teraz, keď sú moje deti staršie, som musel čeliť tvrdej pravde: Rozšírená vina mamy nám bráni v zábavea musí to prestať.
Pretože moja vina rástla, len čo moje deti starli. Cítim sa previnilo, že chcem vypadnúť z domu bez nich. Cítim sa vinný za to, že som sa vrátil do práce a trávil osem hodín denne v kancelárii. Cítim sa vinná za to, že som strávila noc so svojimi priateľkami a nechala som manžela, aby uložil naše deti do postele. A to nie je zdravé.
Viem, že by som nemal cítiť
zviazaný vinou mojej mamy, ale cítim to rovnako. Nejako cítim, že potrebujem byť so svojimi deťmi počas každej chvíle bdenia – a tiež počas chvíľ spánku. Akoby som mal chcieť míňať všetky môjho voľného času s nimi a nestarať sa o veci, ktoré potrebujem – viete, ako rozhovory pre dospelých a teplé jedlá.Toto leto som strávil tri dni na dovolenke bez mojich detí prvýkrát v živote. A poviem vám: Bolo to úžasné. Ale nezahodil som všetko a poslal ich k ich starým rodičom. Nielenže som si zbalil kufre a bez rozmýšľania nasadol do auta. Navyše môjmu manželovi trvalo mesiace a mesiace, kým ma presvedčil, aby som podnikla tento výlet (samozrejme, “otec vina“ je skutočný, ale nezdá sa, že by to môjho manžela príliš ovplyvnilo – a vedel, že my dvaja potrebujeme nejaký čas spolu).
Vždy, keď mi to navrhol, zavrela som ho. Bolo to nemožné. Ako som mohla opustiť svoje deti na celé tri dni? Boli by zdevastovaní. Ako som mohol stráviť tri dni spánkom v čistých hotelových plachtách bez toho, aby som sa zobudil na úsvite? Mal by som byť doma a starať sa o svoje deti.
Postupne ma môj manžel presviedčal, aby som išla. Zarezervoval hotel, starkých, aby postrážili deti, a zbalil kufre.
Na každom kroku som s ním bojoval. No moja mama s ním bojovala vina. Moja mama mi vina povedala, že to nemôžem urobiť. Vina mojej mamy mi povedala, že som zlá matka, že som od nich chcela mať čas preč. Vina mojej mamy mi povedala, že starať sa o seba už nie je prioritou – a hoci to už väčšinou preháňam, vina mamy z času na čas stále dvíha svoju škaredú hlavu.
Napriek tomu som vďačná, že ma môj manžel donútil odísť na víkend bez detí.
Mali sme sa skvele. Smiali sme sa na vtipoch, ktoré by deťom vtipné nepripadali. Spali sme do obeda. Večeru sme jedli v normálnom čase namiesto 16:30. Všetko o tých troch dňoch bolo nevyhnutné. A čo je najlepšie, deti si sotva všimli, že sme preč.
Maminská vina, najmä pokiaľ ide o starostlivosť o seba, sa netýka iba mňa. Je to ako mor, s ktorým žijú mnohé matky malých detí. Mary Fraser-Hamilton, učiteľka s tromi deťmi vo veku 2, 5 a 7 rokov, hovorí, že odkedy sa stala matkou, musela zmeniť svoje očakávania o tom, ako vyzerá starostlivosť o seba. „Kedysi som sa bezcieľne túlal po obchodoch alebo kaviarňach, aby som trávil čas osamote. Teraz žiadam svojho manžela, aby vzal deti na bicykel, aby som mohla robiť víkendové práce bez toho, aby po mne deti liezli.“
Ďalším spôsobom, ako sa Fraser-Hamilton stará o seba, je zmena svojich koníčkov tak, aby zapadali do plánu jej rodiny. „Kedysi som spieval v zboroch, ale večerné skúšanie mimo rodiny bolo príliš náročné. Takže teraz sa venujem kreatívnemu písaniu, čítať naozaj dobré knihy a naučiť sa hrať na ukulele, aby som mohol spievať a hrať sa so svojimi deťmi.“
Krista McGrath, paliatívna špecializovaná radiačná terapeutka a mama dvoch chlapcov vo veku 2 a 25 rokov, má bystrý pohľad na sebastarostlivosť. „Niekto mi to raz povedal myslite na starostlivosť o seba asi takto: Je to ako keď ste v lietadle a povedia vám, že ak tlak v kabíne klesne, musíte si najskôr nasadiť masku a potom masku vášho dieťaťa.“
McGrath vysvetľuje: „Je to to isté. Niekedy jednoducho musíte dať seba na prvé miesto, aby ste sa mohli postarať o všetkých ľudí vo svojom živote, o ktorých sa musíte starať. Ak sa o seba nebudem starať, nebudem mať emocionálnu a fyzickú silu na to, aby som splnila svoju úlohu matky."
Mamy nemôžu obetovať každú časť seba, aby sa postarali o svoje deti. Jednoducho to nie je možné – a určite to nie je zdravé. Musíme potlačiť vinu mamy v prospech starostlivosti o seba, sebalásky a pokračovania v tom, aby sme boli našimi vlastnými ľuďmi s našimi vlastnými životmi. Či už je to neprerušovaná sprcha, telefonovanie s priateľom alebo doslova odchod naše deti na pár dní, starať sa o seba a skutočne sa zabávať je dôležité – a nevyhnutné a zdravý - súčasť byť dobrou mamou. A viete, človek.
