Ak sa vám pri slovách „daňová sezóna“ alebo „Deň daní“ okamžite rozbúši srdce, ste v spoločnosti mnohých vystresovaných a úzkostných ľudí. Najmä tento rok, kedy sa daňový deň v dôsledku pandémie koronavírusu posunul na 15. júla. Ešte predtým, ako tieto obávané formuláre W-2 dorazia do poštovej schránky, úzkosť o peniaze je stálym spoločníkom miliónov ľudí. Podľa Každodenné zdraviePrieskum zdravia žien za rok 201862 percent mileniálov a 56 percent generácie Xers sa trápi s financiami na týždennej báze.
Emily, 27-ročná grafická dizajnérka na voľnej nohe, hovorí Ona vie otáľa s jej podaním dane z dvoch dôvodov: Ona je nervózny z chyby a bojí sa, že bude dlžiť peniaze.
"Toto je môj prvý rok na voľnej nohe," hovorí Emily. „Bol som celkom zvyknutý na formuláre z mojej starej korporátnej práce, ale tohtoročné sú pre mňa v podstate ako cudzí jazyk. Navyše, niektoré projekty neboli zdanené, keď som dostal výplatu v roku 2017, takže pravdepodobne skončím dlžný peniaze a na svojom bankovom účte naozaj nemám žiadny vankúš. Neviem, čo budem robiť, ak dlhujem viac ako niekoľko stoviek dolárov."
Alicia, 30-ročná marketingová manažérka, ktorá sa v roku 2017 presťahovala z New Yorku do Oregonu, tiež vyjadrila obavy z mätúcich foriem. „Musím sa uchádzať o dve rôzne úlohy, každú v inom stave, čo som nikdy predtým nerobila,“ hovorí. „A tento rok mám samostatný formulár pre zdravotné poistenie, takže to je pre mňa tiež novinka. Naozaj sa obávam, že urobím úprimnú chybu a potom budem kontrolovaný."
Slová Emily a Alicie budú mnohým ľuďom zrejme znieť bolestne povedomé.
Kayce Hodos, licencovaný profesionálny poradca, hovorí Ona vie toto daňové obdobie vyvoláva úzkosť, pretože je prirodzené báť sa vecí, ktoré nemôžeme ovplyvniť, a vecí, ktorým nerozumieme. "Väčšine z nás, ktorí nemajú školenie a odborné znalosti v oblasti CPA, nám čudné výrazy ako W-2, 1099, 1040, plán K a všetky ostatné posielajú strach," hovorí Hodos. „Je to preto, že sa veľmi obávame, že sme počas roka urobili nejakú veľkú chybu alebo urobíme veľkú chybu alebo zabudneme na niečo dôležité, čo spôsobí, že nás IRS zatkne a uvrhne do väzenia."
Hodos navrhuje urobiť krok späť a posúdiť, čoho sa bojíme a prečo – pretože ak o tom premýšľame racionálne, šanca, že nás IRS zatkne kvôli chybe, v podstate neexistuje. Samozrejme, je celkom bežné, že dlhujete peniaze, takže je to veľmi opodstatnená obava. "Toto môže byť veľký problém, ak nemáte peniaze na zaplatenie účtu," hovorí Hodos. „Ale aj keby to tak bolo, môžete sa opýtať IRS za nejaký druh platobnej dohody.”
Heidi McBainová, profesionálny poradca a licencovaný manželský a rodinný terapeut, hovorí Ona vie že byť čo najlepšie pripravený môže zmierniť niektoré obavy a stres. „Ak ste za posledné roky zaznamenali zmeny, môže byť užitočné porozprávať sa s CPA, aby ste dostali nejaké varovanie o tom, koľko môžete tento rok dlhovať,“ navrhuje.
Vzdelávame sa (kto sú tvoji závislí? aké papiere/záznamy potrebujete v poriadku?) a príprava vám môže trochu uľahčiť daňové obdobie, no bez ohľadu na to je pravdepodobné, že budete mať určitú mieru úzkosti. Ak je vaša úzkosť intenzívna a ohromujúca, McBain navrhuje stretnutie s terapeutom, aby ste sa naučili nové, zdravé spôsoby, ako sa s týmito pocitmi vysporiadať. Bežné techniky zvládania zahŕňajú učenie sa zostať pri zemi, riadenú meditáciu a cvičenia všímavosti, ako je zameranie sa na päť zmyslov.
„Žurnálkovanie vám môže pomôcť vyventilovať sa, ale tiež vám [vám] pomôže zistiť, odkiaľ pochádzajú niektoré z vašich negatívnych reakcií na peniaze,“ hovorí McBain. "Denníky vďačnosti môžu ľuďom pomôcť zamerať sa na to, na čom skutočne záleží, a pomôcť im cítiť vďačnosť za všetko, čo majú."
15. júla sa končí daňové obdobie v roku 2020, takže koniec je v nedohľadne – a to je rozhodne niečo, za čo môžete byť vďační.
Verzia tohto príbehu bola zverejnená v apríli 2018.
Pracujete na svojej finančnej gramotnosti? Tu sú informácie o tom, koľko peňazí ženy vlastne urobiť:
