Uprostred COVID-19 čelia čerstvé matky ďalšej zdravotnej kríze: depresii a úzkosti.
Od začiatku blokovania v marci 2020 sa bezprecedentný počet tehotných ľudí a čerstvých matiek snažil zvládnuť mentálne zdravie. Miera depresie v skupine sa podľa nich zvýšila o 15 až 20 percentvýskumu vedená Brigham and Women’s Hospital. Štúdia zistila, že 36 percent z tehotné ženy a ženy po pôrode hlásili významné úrovne depresie, zatiaľ čo predpandemická miera perinatálnej depresie bola 15 až 20 percent. A čo viac, jedna z piatich novopečených matiek hlásila významné úrovne generalizovanej úzkosti, zatiaľ čo viac ako 10 percent uviedlo, že má príznaky posttraumatickej stresovej poruchy.
Podľa autorky štúdie Cindy Liu, Ph. D., z Brigham's Departments of Pediatric Newborn Medicine and Psychiatry, tieto zistenia samotné síce nemusia vykresliť celý obraz. „Ľudia, ktorí pracujú z domu, ktorí sú na materskej dovolenke alebo ktorí majú jednoducho čas urobiť si takýto prieskum, sú neprimerane bieli a dobre situovaní,“ povedala. "To je obmedzenie tejto práce... Chýbajú nám perspektívy rôznych dôležitých segmentov populácie."
Ďalší výskum publikovaný vThe Lancetzistili, že 31 až 35 percent matiek v Kanade trpí depresiou a úzkosťou, a IGNITE, spoločný výskum Skupina Lifespan Brain Institute (LiBi) a Penn’s Maternal and Child Health Research Center sa pustili do podobných vedeckých vyšetrovanie. Údaje sa stále zhromažďujú a analyzujú, ale špecifické skupiny ako sú čierne a latinskoamerické ženy výrazne viac postihnuté ako iné, hovorí Dr. Wanjiku F.M. Njoroge, M.D., Lekársky riaditeľ Kliniky pre malé deti a programový riaditeľ štipendia detskej a adolescentnej psychiatrie v Penn.
„Čierne ženy mali konkrétne vyššiu mieru depresie a úzkosti a tiež mali iné obavy špecifické pre COVID-19 v porovnaní s...bielymi ženami,“ povedal Njoroge.PREČO. „Čierne matky sa s väčšou pravdepodobnosťou obávali o svoju istotu zamestnania, trvalé následky COVID-19, predpôrodnú a popôrodnú starostlivosť a fyzický pôrod.“
Vzhľadom na rozľahlérasové a etnické rozdiely v oblasti zdravotnej starostlivosti o matku sú tieto obavy opodstatnené. Čierne matky sú viac ako trikrát vyššia pravdepodobnosť úmrtia na komplikácie tehotenstva než napríklad biele matky a často sa im neverí, pokiaľ ide o prežívanie bolesti. Tieto systémové vzorce, ktoré pretrvávajú v zdravotníctve po stáročia, a globálna pandémia určite nezmierni žiadne obavy.
Je zrejmé, že matky na celom svete čelia kríze duševného zdravia – a prichádza v čase, keď sú už v mimoriadne zraniteľnom stave.
„Ak už fungujeme na alebo nad rámec svojich možností, dostaneme sa príliš ďaleko. Tehotenstvo a výchova malých detí patria medzi najnáročnejšie obdobia v živote,“ Dr. Kleopatra Kamperveen, Ph. D., zakladateľ a hlavný vedecký riaditeľ inštitútu Fertility & Pregnancy Institute, hovorí SheKnows. „Nie je teda žiadnym prekvapením, že pandémia – s finančným tlakom, sociálnou izoláciou a rastúcimi požiadavkami na starostlivosť o deti, ktoré so sebou prináša – posunula toľko rodín za hranice svojich možností.“
DR.Akua K. Boateng, Ph. D, licencovaný psychoterapeut vo Philadelphii, PA, súhlasí. „Noví rodičia sú po tehotenstve náchylní zažiť určitý stupeň ‚blues‘,“ hovorí. „Pandémia však vytvorila novú normu. Niektorí noví rodičia pociťujú slabú náladu alebo úzkosť v súvislosti s dodržiavaním pracovného plánu a prispôsobovaním sa novému dieťaťu. Práca, škola a bábätko sú na jednom mieste. Je ťažké zotaviť sa, keď to nemáte kde robiť."
Emily Guarnottová, klinický psychológ v Merrick, New York, dodáva, že keď popôrodná depresiauž ovplyvňuje okoliejedna zo siedmich čerstvých matiekGlobálna pandémia pravdepodobne zvýši počet prípadov.
Guarnotta je tiež v jedinečnej pozícii, že pozorovala tento fenomén duševného zdravia matiek vo svojej praxi aj vo svojom osobnom živote. „V októbri [2020] som porodila svoje druhé dieťa a bol to úplne iný pôrod ako moje prvé dieťa, ktoré sa narodilo pred pandémiou,“ hovorí. "COVID okradol rodiny o to, že mali možnosť vidieť ich prvý spoločný sonogram, mať baby showers a iné oslavy."
Ale jedným z najťažších aspektov pandémie pre matky je izolácia.
"Noví rodičia by za normálnych okolností boli obklopení svojimi priateľmi, rodinou a podpornými odborníkmi,"Dr. Karen Aronian, Ed. D., hovorí odborník na rodičovstvo a výchovu. „Vzhľadom na pandémiu museli budúci a noví rodičia vstúpiť do tehotenstva a rodičovstva vyrovnávaním sa so sociálne vzdialenou a/alebo izoláciou. U mnohých jednotlivcov a párov, ktoré sa začali venovať tehotenstvu a rodičovstvu, to zanechalo neistotu a stratu.“
„Izolácia ma odrezala od veľkej podpory. Pocity osamelosti sa zhoršili, čo je jeden z mojich spúšťačov depresie.“
Tak tomu bolo v prípadeQuiana Glide, spisovateľka z Kalamazoo, Michigan, ktorá pred pandémiou a tehotenstvom bojovala s depresiou.
„Po pôrode bolo veľmi ťažké zvládnuť [popôrodnú depresiu],“ hovorí. „Keď som bol pripravený začať navštevovať podporné skupiny, vypukla pandémia a znemožnila účasť. Izolácia ma odrezala od veľkej podpory. Pocity osamelosti sa zhoršili, čo je jeden z mojich spúšťačov depresie.“
Tiež sa cíti „vinná“ za to, že nemôže byť viac so svojou dcérou alebo pre ňu. "Mám pocit, že smútim nad mnohými míľnikmi pre bábätká a batoľatá."
Podobne to cíti aj Silvia Pittman, spisovateľka žijúca v Panama City Beach na Floride. „[Pandémia] mi vzala mnohé zo skúseností, ktoré som si ako mama predstavovala, napríklad chodiť na hodiny do knižnice, navštevovať ihrisko, cestovať a ukazovať mu svet,“ hovorí. "Cítim sa okradnutý."
Pittman tiež bojuje s úzkosťou týkajúcou sa zdravia svojho syna. „Keď ho vezmem do parku, zistím, že ho ťahám preč od detí, s ktorými sa tak zúfalo chce spojiť,“ priznáva. "Naozaj mi to láme srdce. Niekoľkokrát som ho nechal hrať a ďalšie dva týždne som bol posadnutý tým, či ochorel."
Cassandra Wronka z Alexandrie, Minn tiež bojuje s úzkosťou, ktorú ešte nikdy nezažila. Odkedy sa jej v marci 2020 narodil syn, však jej úzkostné myšlienky prudko vzrástli. „Mám obavy, že sa niekto vláme do nášho domu a vezme môjho syna,“ prezrádza. „Bojím sa, že môj syn nebude „normálny“, pretože bol celý život v karanténe a nie je zvyknutý byť v blízkosti iných ľudí alebo detí, takže keď je, nie je si istý, ako sa má správať, alebo si nie je istý, čo má robiť urobiť.“
Jordan Corcoran, zakladateľ organizácie duševného zdravia Počúvaj, Lucy, momentalne ma 21 mesacnu a je tehotna aj s druhym. Aj ona mala problémy – s prácou doma a zároveň s pocitom obrovskej viny za to, že nedokázala dať svojmu synovi „normálny“ život.
„Práca z domu s veľmi aktívnym batoľaťom je nemožná. Nemôžem sa pozerať na svoj počítač dlhšie ako jednu minútu bez toho, aby som sa musel báť, že sa dostane do niečoho, čo by mu mohlo ublížiť,“ hovorí. "Nie je to tak, ako som si rodičovstvo predstavoval."
„Stále som si pripomínal, že všetko, na čom záleží, je, že sme v bezpečí a zdraví a že naše rodiny sú v bezpečí a zdravé. Ale aj tak to bolo smutné."
Rovnako ako Pittman, aj Corcoran nedávno začala chodiť do parku - a to, čo by malo byť dôvodom na oslavu, ju niekedy zhoršuje. "[Môj syn] miluje byť v blízkosti iných detí,“ hovorí. „Nemôže uveriť, koľko zábavy je na svete možné zažiť. Trhá mi srdce, že sa nemohol veľa hrať s inými deťmi."
A ako mnohé iné matky, aj Corcoran smúti zo straty tradičných, oslavných míľnikov. „Prvá oslava narodenín môjho syna nebola taká, ako som si predstavovala, a ak mám byť úprimná, viackrát som sa pri nej rozplakala,“ priznáva. „Stále som si pripomínal, že všetko, na čom záleží, je, že sme v bezpečí a zdraví a že naše rodiny sú v bezpečí a zdravé. Ale aj tak to bolo smutné."
A potom, samozrejme, teraz sú ďalšie obavy okolo pôrodu.
„Požadujeme skupinu, ktorá privedie na svet dieťa. Fráza, že ‚treba dedinu‘, je pravdivá pri narodení aj pri výchove rodiny. Covid nám vzal dedinu preč."
"Bolo to trochu strašidelné, úprimne,"Jana Studelska, certifikovaná profesionálna pôrodná asistentka (CPM) v St. Paul, Minnesota, hovorí o procese pôrodu uprostred COVID. „Napríklad dulám bolo zabránené zúčastniť sa pôrodov a kto so zdravým rozumom chce ísť v pandémii do nemocnice? Je to neintuitívne, najmä keď sa tak veľmi snažíte udržať svoju rodinu zdravú, keď sa pripravujete na nového malého človiečika."
Guarnotta súhlasí a dodáva, že ženy, s ktorými pracuje, hlásili, že sa cítia osamelo a že sa narodili skúsenosti sú desivejšie, „keďže sa museli obávať aj možnosti nakaziť sa COVIDom v nemocnica."
Okrem veľmi skutočných obáv týkajúcich sa nákazy COVID, Studelska opakuje, že izolácia po pôrode má významný vplyv na duševnú pohodu nových rodičov. „Ľudské bytosti sú spoločenskí roditelia. Nie sme ako mačky alebo kone, kde túžime po izolácii a najlepšie je nechať samých,“ hovorí. „Požadujeme skupinu, ktorá privedie na svet dieťa. Fráza, že ‚treba dedinu‘, je pravdivá pri narodení aj pri výchove rodiny. Covid nám vzal dedinu preč."
„Rok narodenia dieťaťa, najmä pre prvorodičov a starých rodičov, je takým dôležitým míľnikom,“ uzatvára. „Prejsť týmto transformačným rokom bez párty, torty či dokonca objatí? Je to mučivé pre každého."
