Rodičovstvo je o rovnováhe a pomáha rozvíjať sebaúctu našich detí nie je výnimkou. Je to tenká hranica medzi výchovou odvážnych, odvážnych, silných a sebavedomých detí – a výchovou ľudí s nadmernými nárokmi (hm, povedzme si úprimne, s prílišnými nárokmi muži), ktorí si myslia, že im svet dlhuje. A akokoľvek si my rodičia myslíme – alebo aspoň dúfame – nachádzame správnu rovnováhu, čo si o tom myslia deti? Majú tínedžeri pocit, že sú získanie dôvery ako rastú...alebo strácajú?
Sledovali sme skupinu tínedžerov a tínedžerov päť rokov, aby sme to presne zistili.
Keď sme sa prvýkrát stretli s Bailey, Evanom, Gabrielle, Juliou, Juno, Jojo, Reedom, Sabine, Sadie, Skye, Zakim a ďalšími 14 deťmi, s ktorými sme robili rozhovory, mali len 9 rokov. Dnes z nich vyrástli dobre hovoriaci tínedžeri a mladí dospelí. Ako však posledných päť rokov formovalo úroveň ich dôvery?
„Cítim sa menej sebavedomá ako pred piatimi rokmi,“ hovorí 14-ročná Julia SheKnows, „pretože teraz je tu oveľa väčší tlak. Napríklad aj to, čo nosíš...a akademicky." A nie je sama; prevažná väčšina detí, s ktorými sme robili rozhovory, vyjadrila výrazný pokles sebadôvery v porovnaní s ich pred 5 rokmi (často
nedospelý/dospelý) ja.„Pred piatimi rokmi som bola určite sebavedomejšia, pretože som bola taká mladá,“ súhlasí Sabine, ktorá má teraz 14 rokov. „Nezáležalo mi na tom, ako vyzerám; to, ako sa cítim o svojom tele... sa s pribúdajúcim vekom určite zhoršilo.“
Podľa Kódex dôvery pre dievčatá od Katty Kay a Claire Shipman, vo veku 14 rokov sú úrovne sebadôvery chlapcov o 27 % vyššie ako u dievčat. A hlási to inteligentné dievčatá Amy Poehler do puberty sa 50 % dievčat cíti paralyzovaných strachom zlyhania.
Prečo pokles úrovne dôvery počas dospievania? Naše rozhovory ukazujú jednoznačný trend: Hlavnými vinníkmi, ktorí drvia sebavedomie, sú zahanbovanie a nátlak (od rovesníkov a rodičia) uspieť.
"Určite mám viac očakávaní," hovorí Bailey a porovnáva svoje súčasné 14-ročné ja so svojím 10-ročným ja. "Mám pocit, že to vytvára veľký tlak takým spôsobom, že mám pocit, že ak niečo pokazím, sklamem veľa ľudí."
„Keď som mal deväť,“ dodáva 14-ročný Jojo, „nepremýšľal som o tom, ako vyzerám; Naozaj som myslel len na tanec, alebo ako arašidové maslo, neviem! A teraz sa veľa sústredím na to, čo si o mne myslia iní ľudia a ako ma vidia iní ľudia, namiesto toho, ako by som sa mal pozerať na seba.“
Kódex dôvery autori Kay a Shipman vysvetľujú, že pre väčšinu dievčat/žien sa hroziaci 27% rozdiel v sebadôvere, ktorý sa objavuje okolo puberty, nikdy v skutočnosti neuzavrie. Čo teda môžu rodičia urobiť, aby pomohli deťom bojovať proti strate sebadôvery a #CloseTheGap?
Tipy a video nižšie — ako je uvedené na Dobré ráno Amerika tento týždeň — poskytnúť pevný základ na prerušenie cyklu.
Projekt sa zameriava na to, ako sa deti vo veku od 9 do 14 rokov v priebehu času menia, čo v konečnom dôsledku vyvoláva rozhovory o rodičovstve, rodovej identite, sebaláske a akademickom tlaku.https://t.co/UhUKbKOK6a
— Good Morning America (@GMA) 20. septembra 2019
Zbavte sa strachu z neúspechu.
V skutočnosti to nie je len cenné nechať svoje dieťa zlyhať; dôležité je naučiť ich ako. Podľa Child Mind Institute, deti, ktoré veria, že zlyhanie je neprijateľné, sú menej sebavedomé a menej odolné – a boja sa riskovať. Čo nás privádza k…
Povzbuďte ich, aby riskovali.
A ak sa im to nepodarí, nie je to koniec sveta. “Neúspech môže byť preformulovaný ako pokuscvičiť a vynakladať úsilie,“ hovorí pre SheKnows klinický psychológ Dr. Jamie Howard.
Overte ich skúsenosti.
Pozorujte, rozpoznávajte a „overte si, ako sa vaše dieťa cíti“, licencovaný certifikovaný klinický sociálny pracovník Katie Austinová hovorí SheKnows. Nech už robíte čokoľvek, aj keď sa vašim dospelým očiam zdá hlúpa téma alebo obava, „nezabúdajte na to, ako sa cítia,“ vyzýva Austin rodičov.
Cvičte pozitívne posily.
Pomerne málo štúdií uvádza pozitívne výsledky s pozitívnym posilnením (žiadne prekvapenie); nedávny uverejnený v Žurnál o manželstve a rodine napísal, že „materské teplo“ a pochvala od matky mali a výrazne pozitívny vplyv na sociálnu kompetenciu detí — najmä v porovnaní s negatívnymi posilami/trestmi, ako je výprask.
Podporujte dobrovoľníctvo.
Je pozoruhodné, ako vrátenie môže zmeniť perspektívu dieťaťa k lepšiemu. Potom je tu skutočnosť, že dobrovoľníctvo učí súcitu, empatia, vďačnosť, a dôvera. Teplé fusaky sú len bonus.
Zapojte ich do toho športu.
Podľa Aspen Institute, aktívne deti môžu v testoch dosiahnuť až o 40 % vyššie skóre a je o 15 % vyššia pravdepodobnosť, že pôjdu na vysokú školu. Ako je to pre zvýšenie sebavedomia?
Kultivujte ich silné stránky.
Deti budú sebavedomejšie a angažovanejšie, ak sa zamerajú na veci, v ktorých sú dobré – a skutočne zaujíma. Takže ak ste vždy snívali o tom, že vychováte futbalovú hviezdu, ale dieťa sa viac venuje vede? Vezmite si našu radu, rodičia: Ustúpte. Nechajte ju urobiť.
A čo je najdôležitejšie: Buďte pri tom.
„Existujú veci, ktorými si deti prejdú samé,“ vysvetľuje 14-ročný Reed. „A úlohou rodičov je...nemusia tomu rozumieť. Len tam musia byť a podporovať ich."
