Viditeľnosť je ťažká vec, o ktorú musíte bojovať ako tínedžer. V čoraz mladšom veku sú na ich radary kladené tlaky sociálnej hierarchie. Na mladú černošskú tínedžerku, ktorá bojuje s rôznymi správami, ktoré sa snažia upútať jej pozornosť, sa v porovnaní s jej bielymi alebo latinskoamerickými spolužiakmi vzťahuje aj iný súbor pravidiel. Má o čom premýšľať. Ale ak vyrastá v kultúre, ktorá uprednostňuje silu pred zdravím, môže trpieť v rukách dediny, ktorá ju má vychovávať. Ani mladým černochom nie sú cudzie stereotypy a nálepky.
Miera samovrážd dospievajúcich sa zvyšuje v priemere o deväť percent ročne a samovrážd oficiálne nahradili vraždy ako druhú hlavnú príčinu smrti pre čiernych tínedžerov vo veku 15-24 rokov, podľa Oddelenie HHS Úradu menšinového zdravotníctva. Čo môžu poskytovatelia zdravotnej starostlivosti a rodičia čiernych tínedžerov urobiť, aby sa s dospievajúcimi stretli na polceste a podporili ich v tom? starať sa o svoje duševné zdravie?
Odborníci tvrdia, že stereotypy obklopujúce čierny život a stigmy spojené so starostlivosťou o duševné zdravie sú koreňom problému.
Zmeňte spôsob, akým hovoríte mentálne zdravie
Hoci validácia nemusí byť problémom pre každého, dospievajúci potrebujú potvrdenie, že ich správanie a skúsenosti sú normálne a možno ich riešiť. Alisha Woodall, licencovaná profesionálna poradkyňa z Nájdenie nadácie v Dallase, hovorí SheKnows, že mnoho dospievajúcich nie je privedených na liečbu duševného zdravia, pokiaľ nedôjde k drastickej zmene správania.
"Budete mať inú demografiu, ktorá používa terapiu viac ako iní, len kvôli vnímaniu toho, čo to znamená," hovorí Woodall. „Naozaj to závisí od perspektívy — a myslím si, že práve preto sa v niektorých komunitách lieči častejšie ako v iných.“
Woodall lieči väčšinou černošky vo veku 25 až 40 rokov – ale na národnej úrovni bolo percento dospelých černochov, ktorí dostali služby duševného zdravia v minulom roku len 8,7 percenta. Čierni tínedžeri vzhliadajú ku generácii, ktorá možno neuprednostnila svoje vlastné duševné zdravie.
„Najväčšou časťou toho je zmena rozprávania a spôsobu, akým vidíme duševné zdravie, pretože potom to nevyzerá alarmujúco, keď niekto hľadá služby v oblasti duševného zdravia alebo terapiu,“ hovorí Woodall. „Ak je niekto chorý, nie je namieste ísť k lekárovi. Je to okamžité."
Aj dnes pribúda dôkazov, že zdravotná starostlivosť poskytovatelia vidia černochov ako tolerantnejších voči bolesti. Problémy duševného zdravia však nediskriminujú. Nedávne prieskumy Úradu zdravotníctva menšín ukazujú, že žiadna rasa nemá viac problémov s duševným zdravím ako iná, ale náklady a Komunitné faktory ovplyvňujú rozhodnutie každého človeka vyhľadať pomoc.
To je dôvod, prečo Woodall hovorí, že rodičia by mali byť otvorení výchove a diskusia o „ja“ (vnútorné myšlienky, pocity, emocionálne spracovanie) so svojimi mladými. „Byť tomu otvorený už od začiatku – nielen byť otvorený terapii – ale len byť otvorený tomu, čo duševné zdravie skutočne je,“ hovorí, že to môže zmeniť. Woodall dodáva, že jednoduché „aký si mal deň?“ nestačí – je to o ponorení sa do ich vnútra a pochopení toho, čo vaše dieťa je naozaj pocit počas dňa.
Samozrejme, že to môže byť v rozpore so správami, ktoré staršie generácie dostali a ktoré povzbudzovali k presadzovaniu a prekonaniu, ale je to nevyhnutné. Podľa Národný inštitút duševného zdravia (NIMH)mentálne poruchy sa zvyšujú s vekom tínedžerov z 13 na 18 rokov, najdramatickejšie vo veku 17 až 18 rokov – čo poskytuje krátke okno na začatie produktívneho dialógu bez hanby. Ak budú musieť v budúcnosti vyhľadať pomoc, môže byť ťažké vedieť, kde hľadať spojiť hľadanie pomoci s hanbou.
Postoj k duševnému zdraviu, hovorí Woodall, bude v konečnom dôsledku závisieť od úrovne vzdelania, expozície a skúseností jednotlivec s tým mal: „Dokonca za posledných päť rokov došlo k dramatickej zmene v spôsobe, akým ľudia vnímajú terapiu. Ale staršie generácie by si šepkali.“
Pochopte čiernu skúsenosť a rešpektujte individuálnu skúsenosť každého dieťaťa
Černosi nie sú monolit. Zatiaľ čo realita neprítomných otcov a problémy s postojom stále prevládajú, obchádzanie týchto stereotypov po špičkách neumožní tínedžerom hovoriť o svojich problémoch. To, ako diskutujeme o černošskej skúsenosti, či už sme súčasťou komunity alebo nie, je rozhodujúce.
Lorenzo P. Lewis je zakladateľom Projekt Vyznanie, nezisková organizácia, ktorá sa venuje boju proti stigme duševného zdravia u čiernych chlapcov a mužov. Prostredníctvom svojej práce s čiernymi tínedžermi v detenčných centrách pre mladistvých sa zameral na stavy, ktoré fungujú ako bariéra medzi poskytovateľmi a tými, ktorým slúžia.
„Premýšľajte o dehumanizácii sociálnych médií a nedostatku sociálnej prepojenosti, čo vedie k tomu, že sa černošskí tínedžeri cítia viac izolovaní. Potom je tu aj rodinná dynamika,“ Lewis povedal SheKnows. “Chudoba je problémom farebných komunít a chudoba priamo súvisí s traumou z detstva. Ak mohli byť zneužití alebo dostali rozsiahlu disciplínu (výprasky), je pravdepodobnejšie, že budú mať problémy s ADHD alebo samovražednými myšlienkami.“
Toto všetko spojené s hodnotami založenými na viere (ako viera v Boha je jediným zdrojom uzdravenia) alebo Black hyper-mužskosť (ktorá považuje duševnú chorobu za slabosť) vytvára špecifický jazyk okolo čiernej skúsenosti. Lewis tiež spomína nedôveru voči lekárska komunita vo všeobecnosti a historická trauma že černošskí Američania zažívajú kvôli otroctvu a diskriminácii.
Čierna skúsenosť je nuansovaná a osobná a neexistuje spôsob, ako to urobiť pre iných poskytovateľov plne Pochopte to, ako poznamenáva Lewis: „Potrebujeme ľudí, ktorí sa skutočne dokážu ukázať a podať pravdivý príbeh tým, že sú realistické a humanizujúce skúsenosti, ktorými prechádzame, a dávajúc vedieť ľuďom, ktorým slúžite to.”
Ak nie ste černoch, nemôžete sa spojiť na rasovej úrovni, ale môžete sa spojiť na osobnej úrovni tým, že odložíte svoje privilégiá a odstránite status, ktorý spoločnosť pridelila černochom. Lewis navrhuje overiť tínedžera tam, kde sa nachádzajú, namiesto toho, aby ich priviedol na vašu úroveň: „Je to o nich,“ hovorí. "Nie je to o nás."
Čierni tínedžeri nie sú špeciálne prípady ani znepokojujúce príbehy. Na konci dňa sú to len tínedžeri, ktorí si zaslúžia individuálnu starostlivosť o svoju individuálnu cestu. Čierna skúsenosť spojená s ich cestou je len kritickou súčasťou, ktorú treba uznať.
Ak ste v kríze alebo potrebujete podporu, pošlite textovú správu „START“ na číslo 741-741 a porozprávajte sa s vyškoleným poradcom na linke Crisis Text Line.
Verzia tohto príbehu bola zverejnená vo februári 2020.
