Vzhľadom na to, že pandémia Covid-19 zúri, na jej každoročný príchod je naplánované ďalšie prepuknutie – chrípka. Chrípková sezóna v roku 2020 bola jednou z najnižších v histórii. The CDC od septembra oznámili 2038 potvrdených prípadov chrípky. 27, 2020 až 24, apríl 2021. V typickej chrípkovej sezóne mohli Spojené štáty zaznamenať viac ako 9 miliónov, áno miliónov, prípadov ročne.
"Minulý rok sme nemali takmer žiadnu chrípku - a nie je jasné, či je to preto, že všetci boli maskovaní a dodržiavali protokoly - alebo kvôli bezprecedentnému očkovaniu v minulom roku," povedal. Dr. Darria Long Gillespie, lekárka na pohotovosti. “Myslím, že sme boli aj trochu opatrnejší voči choroboplodným zárodkom. Namiesto toho, aby sme sa snažili ísť do práce alebo do školy a načerpať energiu cez prechladnutie alebo chrípku, museli sme zostať doma s akýmikoľvek príznakmi, čo znamená, že cirkulovalo len menej baktérií.“
S rekordne nízkymi číslami v minulom roku, rýchlo sa meniacimi nariadeniami o maskách a všadeprítomným imunitným systémom ľudí sme boli zvedaví ako by mohla vyzerať tohtoročná chrípková sezóna. Spýtali sme sa lekárov, čo očakávajú a čo chcú, aby ste vedeli.
Ako bude podľa lekárov vyzerať tohtoročná chrípková sezóna?
Mnohí dúfajú, že to bude podobné ako minulý rok, ale varujú, že bez náležitých opatrení môže byť chrípková sezóna krutá. Nákaza chrípkou závisí od frekvencie, intenzity a času expozície podľa Dr. Noah Greenspan, kardiopulmonálny fyzikálny terapeut, ktorý sa špecializuje na kardiovaskulárnu, respiračnú, komplexnú lekársku a post-covidovú rehabilitáciu. Inými slovami, čím častejšie sa s vírusom chrípky stretávate, tým je pravdepodobnejšie, že sa ním nakazíte.
„Dobrou správou je, že máme k dispozícii niekoľko nástrojov, ktoré nám môžu pomôcť minimalizovať riziko,“ povedal Dr. Greenspan. „Zahŕňajú rovnaké nástroje, ktoré používame na udržanie Covidu na uzde, a zahŕňajú veci ako očkovanie alebo očkovanie proti chrípke, maskysociálny odstup a časté umývanie rúk. A keďže mnohí z nás už mnohé z týchto vecí robia. Som optimista, že môžeme mať priaznivú chrípkovú sezónu.“
Dá sa tento rok očkovať proti chrípke viac ľudí?
Lekári tvrdia, že to môže byť tak či onak. The CDC hlásilo 189,4 milióna chrípky vakcíny boli distribuované na chrípkovú sezónu 2020-21 v porovnaní so 174 miliónmi v sezóne 2019-20.
S týmto miernym zvýšením zaočkovanosti v minulom roku odborníci na zdravie dúfajú, že trend bude pokračovať, ale nie sú si istí. The očkovanie proti chrípke je niekedy dostupné už koncom augusta každý rok, ale častejšie je dostupný v lekárňach a ordináciách v polovici septembra alebo začiatkom októbra. Bez ohľadu na to lekári radia každému, aby sa dal očkovať proti chrípke čo najskôr.
"Je možné dostať chrípku a Covid súčasne," povedal Dr. Gillespie. „Čo je pre telo dvojitou požiadavkou a mohlo by zahltiť imunitný systém. Je to tiež dôležité, pretože ak máte príznaky chrípky, budete sa obávať, že ide o Covid, takže buďte pripravení na karanténu.“
Dr. Amy Beckley dodáva, že očkovanie proti chrípke je tiež 20 až 30 % účinné pri prevencii Covid-19.
Zmení sa maskovanie?
Absolútne. Lekári sa zhodujú, že nosenie rúška, keď ste na verejnosti alebo v blízkosti kohokoľvek, kto je chorý alebo by mohol byť chorý, je najlepší spôsob, ako zabrániť nákaze chrípkou.
Čo lekári očakávajú od detí, ktoré sú teraz späť v škole?
Ide o to, aké preventívne opatrenia sa prijímajú. Ak je školská štvrť v okrese, ktorý má mandát na maskovanie alebo presadzuje prísne pravidlá sociálneho odstupu v triedach, počet prípadov chrípky bude pravdepodobne nižší.
To neznamená, že sa nevyskytnú prípady prechladnutia alebo chrípky, ale čísla budú nižšie na miestach, ktoré majú väčšie úsilie o zmiernenie.
„Ako rodič sám očakávam, že uvidím veľa prechladnutí, keď sa moje deti vrátia do školy, a tiež keď budú pokračovať v cestovaní do práce a na prázdniny,“ povedala Dr. Alicia Jackson, zakladateľka a generálna riaditeľka Evernow. "Ostatným rodičom odporúčam, aby si nechali svoje deti doma, ak majú horúčku, a aby sa ubezpečili, že oni a ich deti dostanú očkovanie proti chrípke."
Ak máte obavy o zdravie svojho dieťaťa, lekári odporúčajú spolupracovať so školou zostavte špecifický zdravotný plán, aby ste zabezpečili, že vaše dieťa bude čo najbezpečnejšie a zdravé.
Čo vám teda lekári radia?
Stručne povedané, pokračujte v praktizovaní sociálneho dištancovania a pravidiel maskovania, kedykoľvek je to možné. Keďže sa blíži sezóna prechladnutia a chrípky a stále sa stretávame s vysokým počtom prípadov Covid-19, najlepšie je prijať preventívne opatrenia všade, kde sa dá.
"Moja rada je vždy pochybiť na strane opatrnosti a pomýliť sa na strane prevencie a nie liečby," povedal Dr. Greenspan. „Ďalšou úvahou je, že ak dostanete chrípku, máte väčšiu šancu skončiť v nemocnici, kde nielen sú vaše šance na vystavenie sa Covidu vyššie, ale zároveň zvýšite tlak na už aj tak preťaženú zdravotnú starostlivosť systém.”
Najlepšou správou je, že mnohé z týchto vecí máme pod kontrolou a všetky tie isté veci, ktoré chránia pred COVID-19, chránia aj pred prechladnutím a chrípkou. Dr Gillespie odporúča zaviesť zdravý životný štýl, ktorý pozitívne ovplyvňuje váš imunitný systém. Pitie ôsmich pohárov vody denne, pravidelné cvičenie a dostatok spánku môžu pomôcť vášmu telu pripraviť sa na chrípkovú sezónu.
Stručne povedané, lekári chcú pre každého to najlepšie. Odporúčajú očkovať sa proti chrípke čo najskôr a maskovanie kedykoľvek na verejnosti.
Predtým, ako pôjdete, pozrite si naše obľúbené prírodné prostriedky na prechladnutie a chrípku pre deti:
