Kakanie. Každý to robí a vaše deti to robia veľa. Alebo je aspoň na vás, ako sa s tým vysporiadate, keď hovienka zasiahnu ventilátor. Pokiaľ ide o deti majú problémy s kakaním, zápcha je bežný.
"Nie je normálne, aby deti mali problémy s kakaním, ale je to bežné," Doktorka Danelle FisherováMD, FAAP, pediatrička, hovorí SheKnows. „Deti často nepočúvajú signály, ktoré im ich telo dáva na kakanie, a niekedy ich zadržia, pretože sú v škole alebo sú zaneprázdnené hraním a rozptyľujú sa. Tiež niektoré deti jedia diéty, ktoré nie sú nabité vlákninou a to môže tiež spôsobiť problémy s kakaním.”
Zápcha sa všeobecne popisuje ako menej ako tri stolice týždenne alebo stolice, ktoré sa vyskytujú menej často než normálne. Pri zápche sú pohyby čriev ťažké, suché alebo dokonca bolestivé.
Ak si problémy s kakaním u vášho dieťaťa, je dôležité mať na pamäti, že ide o bežné a zvyčajne nie veľké obavy.
„Je veľmi bežné, že deti majú problémy s kakaním. Väčšinu času je to kvôli
zlé stravovacie návyky, ktoré vedú k zápche,” Dr Gina Posner, MD, pediater v MemorialCare Orange Coast Medical Center, hovorí SheKnows. "Mnohokrát však zápcha spôsobuje bolestivú stolicu, čo môže viesť k tomu, že dieťa drží stolicu, čo vedie k väčšej zápche."Aký je najlepší spôsob liečiť problémy s kakaním vášho dieťaťa? Nižšie, Drs. Fisher a Posner ponúkajú svoje najlepšie riešenia pre rodičov.
Naučiť ich, kedy majú kakať
Znie to dosť jednoducho, ale Dr. Fisher hovorí: „Najlepšia liečba začína tým, čo je prirodzené: naučiť sa kakať, keď cítiš nutkanie.”
Začína sa to používaním slov na vyjadrenie aktu používania toalety („cikanie“, „kakanie“ a „nočník“ alebo „záchod“) a rozprávaním sa s nimi o tom, aké to je kakať, vrátane identifikácie správania, aby sa vaše dieťa naučilo rozpoznať nutkanie kakať a pochopilo, aké dôležité je použiť toaletu vždy, keď zažije to.
Zabezpečiť, aby jedli vláknitú, výživnú stravu a pili dostatok vody
„Najdôležitejšou liečbou sú zmeny v stravovaní. Menej spracovaných potravín a viac zeleniny a ovocia,“ hovorí doktor Posner a dodáva, že hoci sú banány, mrkva a jablká zdravé, môžu zápchu zvýšiť. Takže možno budete chcieť prepustiť ich obsluhu potraviny, ak majú problémy s kakaním.
Voda je tiež kľúčová. Obaja lekári odporúčajú zabezpečiť, aby vaše dieťa pilo dostatok vody denne. Podľa CHOC detská nemocnica, deti by mali vypiť taký počet 8 uncových šálok vody, aký sa rovná ich veku, pričom maximálne 64 uncí vody pre deti staršie ako 8 rokov. Napríklad dvojročné dieťa by malo vypiť dva 8-oz poháre vody denne a štvorročné dieťa by malo vypiť štyri 8-oz poháre.
Čo robiť, keď majú zápchu
Dr. Fisher navrhuje vyskúšať sušené slivky alebo šťavu zo sliviek, pričom to nazýva „najlepšia prírodná liečba zápchy“.
Ak to problém nevyrieši, hovorí, že existujú voľnopredajné lieky na problémy s kakaním u detí, vrátane Miralaxu a iných zmäkčovačov stolice a dokonca aj klystírov alebo čapíkov.
Kedy by ste mali ísť k lekárovi?
"Pretrvávajúce problémy s kakaním by mali podnietiť návštevu lekára, aby sme prediskutovali, čo môže byť základným problémom a tiež ako zlepšiť situáciu," hovorí Dr. Fisher. „Rodičia by mali sledovať návyky svojich detí na stolicu a zasiahnuť, ak veci nie sú mäkké a pravidelné. Tvrdá stolica alebo krv v stolici je dôvodom na konzultáciu s pediatrom.“
Dr. Posner dodáva, že vaše dieťa má silnú bolesť v bruchu „a nemá aspoň jednu mäkkú stolicu denne, odporučil by som vám porozprávať sa s vaším pediatrom, aby tento problém vyriešil.“
Skôr ako pôjdete, skontrolujte naše obľúbené dobové produkty z mnohých, mnohých možností tam vonku:
