„Povedala som kolegom o tom, že ste už späť v práci, a boli šokovaní,“ povedala moja dula po pôrode, keď som držala v náručí môjho novorodeného syna, kým som pracovala na článku. "Ale potom som ti vysvetlil, že si Američan." Ach áno. Je to pravda: Som slobodná matka, ktorá vrátila som sa do práce šesť týždňov po pôrode – a veľmi ľutujem aj o tom. Aké skutočne americké odo mňa.
Hoci Som Američan, zijem v U.K., ktorá sa pýši ponukou štedrej materská dovolenka. Tu,zákonná materská dovolenka je 52 týždňov a môžete ho zdieľať so svojím spolurodičom akéhokoľvek pohlavia. Podzákonné materské, ktorá pokrýva 39 týždňov, oprávnené mamičky dostávajú 90 % svojho štandardného týždenného príjmu pred zdanením počas prvých šiestich týždňov — potom 145,18 £ (približne 192 USD) alebo 90 % ich týždenného príjmu pred zdanením, podľa toho, ktorý je nižší, týždenne počas nasledujúcich 33 týždňov. Mnohí zamestnávatelia ponúkajú aj schémy materstva, ktoré ponúkajú výraznejšie mzdy a výhody, ale to sa samozrejme líši. Aj keď nepoznám žiadnych Američanov, ktorí si po pôrode vzali viac ako päť mesiacov voľna, väčšina mojej britskej mamy priatelia si vzali pauzu deväť mesiacov až rok – alebo aj dlhšie, ak mali partnera, ktorý ich v jednej dokázal podporiť príjem.
A potom som tu ja. Hoci tu mám občianstvo, ako nezávislý pracovník s väčšinou amerických klientov nemám nárok na tieto dávky v materstve. Som tiež slobodná matka – takže ak nepracujem, neprichádzajú žiadne peniaze.
Nič z toho sa mi počas tehotenstva nezdalo ako závažný problém. V skutočnosti, keď som oznámil správu svojmu hlavnému klientovi, naivne som ich uistil, že sa pravdepodobne vrátim do práce po dvoch, troch týždňoch, maximálne.
Aj ja som tomu veril. Rodinná priateľka ma pochválila zdravými príbehmi o tom, ako zastrčila svoje pokojne spiace dieťa do šatky a pracovala bez prerušenia z domu. Videl som, ako sa moja vlastná sestra vrátila k vyučovaniu päť týždňov po pôrode svojho druhého dieťaťa, ktorého oneskorený príchod prehltol jej drahocennú materskú dovolenku. Skutočnosť, že som pracoval z domu, vyzerala ako požehnanie; Videl som, ako podávam kópiu, zatiaľ čo som občas kolísal moje anjelské dieťa, keď driemalo.
Potom som porodila. Nevadí, že moje dieťa očividne nerobí rutiny, pračky ani nič, čo by mi umožnilo používať obe ruky súčasne; Potreboval som tiež čas na to, aby som sa vyrovnal s vyčerpaním a čistou úzkosťou a úžasom z rodičovstva. Ale nie tiež veľa času – bolo treba zaplatiť účty a úspory, ktoré som si odložil, zhltlo čokoľvek život zachraňujúca detská položka Rozhodla som sa, že si ju musím objednať z Amazonu Primerajte každý deň.
Aj keď žartujem o tom, že chcem skôr druhý príjem ako manžela, neboli to len peniaze, čo ma poháňalo späť do práce. Užívam si uznanie, ktoré dostávam zo svojej práce, a nepracovanie vo mne vyvolalo pocit neistoty ohľadom mojej kariéry. Cítil som úzkosť, že budem nahraditeľný a nebudem schopný zabezpečiť svoju malú rodinu. Bol to najdlhší úsek „nezamestnanosti“, aký som zažil od ukončenia vysokej školy, keď som tri týždne sledoval Zákon a poriadok rbeží v mojom pyžame. Akokoľvek smiešne to znie, keď som práve reprodukoval celú ľudskú bytosť, cítil som sa...neproduktívny.
A tak som sa vrátil do práce, najskôr na čiastočný úväzok, už po šiestich týždňoch. Prvý deň späť mi moje dieťa sedelo na kolenách, zatiaľ čo som telekonferencoval na našom týždennom redakčnom stretnutí. Mám toto, Myslel som.
https://www.instagram.com/p/BuRX-3pAl8p/
Nasledujúci deň bol iný príbeh. Bola som príliš zaneprázdnená výmenou plienok na to, aby som stihla nejakú prácu, a strach, že nikdy nebudem schopná žonglovať s prácou a materstvom, spustil z mojej strany prvé z mnohých zrútení. Znepokojený priateľ sa ponáhľal vziať dieťa na prechádzku a ja som využil čas na to, aby som začal rezervovať opatrovateľky. Teraz, keď môj syn prekročil trojmesačnú vekovú hranicu určenú na starostlivosť o deti, dokázali sme zaviesť lepšiu rutinu – ale stále je plná úzkosti a mama vina.
Nemusím nevyhnutne ľutovať, že som sa tak rýchlo vrátil do práce; Som jediný poskytovateľ pre svojho syna, takže naozaj nebola iná možnosť. Ľutujem však, že som nezvládol svoje vlastné očakávania – a ľutujem, že som dôveroval tomu, že to, čo fungovalo pre dieťa niekoho iného, bude vo svojej podstate fungovať aj pre moje. Bolo tam veľa pokusov a omylov, najmä čo sa týka zisťovanie starostlivosti o deti a oddelenie pracovného života od času na dieťa.
Samozrejme, že má tendenciu moje osobné potreby a starostlivosť o seba prichádza posledná. Bez spolurodiča, ktorý by sa vracal do škôlky (dve hodiny denne strávim chodením tam a späť) alebo držím dieťa kým jem večeru (môj nočný stolík je plný tyčiniek Clif), jednoducho mi nezostáva čas ani energia pre mňa. Ale hej, aspoň mám tú výhodu WFH: môžem sa celý deň bez súdenia hrbiť v špinavom pote a neumytých vlasoch.
Toto všetko je nepochybne nedokončená práca. Ale aspoň som v tomto procese zachytil nejaké ukazovatele. Tu je to, čo by som chcel urobiť inak, a hacky, ktoré mi pomohli – a môžu pomôcť vám – prežiť (zatiaľ).
Naučte sa svoje práva.
Počul som o materské výhody v Spojenom kráľovstve hovorilo sa o tom tak žiarivo, že ma nenapadlo čítať povestné drobné písmo, kým som nebola v tehotenstve. Vtedy ma môj účtovník informoval, že môj daňový stav (odborný tip: urobte si svoj výskum tehotenstva a daní) ako spoločnosť s ručením obmedzeným a nie ako fyzická osoba som nemala nárok na materské, pokiaľ som si nenajala niekoho, kto by za mňa robil moju prácu – tento systém som nevidel, že by ho moji redaktori schvaľovali. Komplikácie nastali aj s ďalšími dávkami v detstve na základe môjho príjmu.
Aj keď výsledok mohol byť v konečnom dôsledku rovnaký, prial som si, aby som si predtým urobil viac prieskumu so svojím účtovníkom. Ak uvažujete o tom, že by ste sa pokúsili o dieťa, čo najskôr si preštudujte všetky tie daňové a ľudské zdroje; možno príde čas na zmenu, ktorá sa oplatí.
Kúpiť a dojčiaci vankúš.
Tých pár vzácnych momentov, kedy som mala ruky voľné, rovnováhu medzi pracovným a súkromným životom som mala vďaka môjmu Boppymu, ktorý sa mi omotal okolo pása a podopieral môjho novorodenca, keď kojil a nakoniec zaspal. Písanie s vypnutým vrchným dielom a rukami natiahnutými nad driemajúce dieťa nie je ideálne, ale v prvých dňoch to bola moja jediná možnosť. Ďalší pracujúca mama hack: Nastavte nastavenia svojho iPhonu (v časti Všeobecné, potom klávesnica) na jednoručnú klávesnicu, ktorá vám uľahčí písanie počas hádok s dieťaťom.
Buďte k svojmu šéfovi otvorení a úprimní.
Mám to šťastie, že moji redaktori boli so mnou flexibilní – dali mi prácu a priestor, keď to potrebujem. Vyčítala som si, keď som sa prvýkrát musela ponáhľať na pol smeny, aby som odviezla svoje nervózne dieťa k lekárovi, ale môj redaktor ma úplne chápal a nikdy som nemal pocit, že by som tým sklamal. Ak sa potrebujete pokúsiť vrátiť sa k pretekom potkanov prostredníctvom dočasného obmedzeného plánu, stojí za to sa opýtať. je tam? flexibilitu pri práci časť týždňa z domu alebo máte jeden pracovný deň voľna, aby ste sa mohli venovať návštevám lekára a detským skupinám? Môžete vynechať stretnutia po pracovnej dobe? Nedozviete sa, pokiaľ sa nespýtate.
Necíťte sa vinní za to, že poviete „nie“.
Ako ambiciózny človek som odhodlaný povedať „áno!“ keď sa mi naskytne vzrušujúca pracovná príležitosť. Ale teraz po tomto „áno“ okamžite nasleduje panika z toho, ako to dosiahnem. Oplatí sa tento projekt rezervovať si opatrovateľky a skrátiť si už aj tak obmedzený čas, ktorý mám so synom? Ak je odpoveď na že nie je okamžité a jasné „áno“, musím prejsť.
https://www.instagram.com/p/BqICPKgA2H2/
Prineste fľaše.
Svedomito som sa riadila radami laktačných poradkýň predstavenie fľaše príliš skoro. Teraz mám dieťa – a zásobu všetkých cumlíkov, fliaš a cumlíkov so stredným prúdom, ktoré človek pozná – ktoré niekedy celé dni odmieta piť z čohokoľvek, čo nie je moje prsia. Pokiaľ nie ste k dispozícii na kŕmenie počas pracovného dňa, starostlivosť o deti robí z fľaše – či už obsahuje materské mlieko alebo umelú výživu – nevyhnutnosť. Porozprávajte sa s laktačnou poradkyňou alebo lekárom o tom, ako vaše dieťatko pohodlne používať s fľašou, a nenechajte nikoho, aby vás za to previnilo. Vždy môžete dojčiť ráno a večer.
Urobte z čerpania prioritu.
A keďže svoje dieťatko nedojčíte tak, ako ste zvyknutí, je dôležité, aby ste čas na pumpovanie aby sa predišlo nepohodliu resp infekcia. Ak pracujete v kancelárii, lobujte u svojho zamestnávateľa za čistý súkromný priestor ty a tvoja Medela. Stojte pevne na prestávkach, ktoré potrebujete; práca tam bude stále, keď sa vrátite. Trvalo mi týždeň opuchnutých pŕs a rozlievania materského mlieka po celom mojom stole, keď som sa pretekal odpovedať na každú Slackovu správu uprostred pumpy, aby som sa zbavil pocitu lenivca, ktorý si tak veľmi potreboval oddýchnuť.
Oslávte svoje víťazstvá.
Je ľahké cítiť sa deflovaný alebo ako keby ste to telefonovali – ako mama a ako zamestnanec. To je dôvod, prečo je také dôležité držať sa chvíľ, kedy sa cítiš dobre, keď prídu, či už ide o kompliment od šéfa alebo úškrn od tvojho bábätka hneď ráno.
Pokúste sa – a zlyhajte, uspejte a znova zlyhajte – byť prítomný.
Denná starostlivosť mi umožňuje väčšiu slobodu sústrediť sa na prácu; to je môj čas byť tým najproduktívnejším zamestnancom, akým môžem byť. Ale keď sme s dieťaťom spolu doma, je jeho čas. Zvykla som si žonglovať so svojou pracovnou záťažou tak, že som neustále skenovala telefón a kontrolovala pracovné e-maily, pričom som roztržito mávala hrkálkou na svoje dieťa, ale nič viac. Priťahuje moju plnú pozornosť a telefón a laptop vyjdú až po spánku. A keď mám deň voľna, využívam ho na maximum tým, že pracujem v termínoch na hranie, na kurze pre bábätká – a na extra maznanie.
