Ako člen R&B tria Destiny’s Child, Michelle Williamsová spieval: "Ja som prežil." To, čím určite je, je, a rovnako ako v piesni, aj ona je tou najvzdialenejšou vecou od toho, aby sa vzdala. Vo štvrtok 20. mája sa speváčka objavila na ABC’s Dobré ráno Amerikapodporiť jej inauguračný pokus o písanie, Check-In: Ako byť skutočný o depresii mi zachránil život – a môže zachrániť aj váš, ktorý podrobne opisuje Williamsovu skúsenosť so životom s nediagnostikovanou depresiou napriek tomu, že symptómami trpel niekoľko desaťročí.
„Pomoc som našiel, keď moje odpovede – len hnev, podráždenosť a horkosť – boli spravodlivé pre mňa neprirodzené,“ povedala Williams spolumoderátorke Robin Roberts, keď sa jej spýtali, ako pokračovala v prenasledovaní mentálne zdravie liečbe. V tom čase už od tínedžerských rokov bojovala s depresiou, no pomoc ešte nevyhľadala.
Hovorí, že po získaní pomoci konečne dostala diagnózu v tridsiatke - bola zápasí s depresiou.
Stigma a kultúra ticha okolo duševného zdravia je niečo, čo môže byť škodlivé pre dospelých, ktorí potrebujú pomoc. Za rok 2017 údajov z Národného prieskumu užívania drog a zdravia takmer 17,3 milióna dospelých v Spojených štátoch zažilo veľkú depresívnu epizódu – ale v tej istej štúdii sa tiež zistilo, že „približne 35 percent dospelých s epizódou veľkej depresie nedostalo liečbu“. Existujú aj pozoruhodné bariéry v prístupe k starostlivosti o duševné zdravie, ktoré neúmerne ovplyvňujú marginalizovaných ľudí a farebné ženy.
"Je to niečo, o čom ľudia potrebujú vedieť viac," povedal Roberts, "a vedieť, že nie sú sami, ktorí sa tým zaoberajú."
Roberts sa potom spýtal, ako Williamsová dúfa v jej knihu – v ktorej podrobne opisuje mimoriadne zraniteľné incidenty, vrátane sebapopísaného „duševného zrútenia“ — pomôže iným ľuďom, ktorí tiež zápasia so svojou duševnou poruchou. zdravie.
"Určite umlčať hanbu a umocniť svoju odvahu a statočnosť povedať: "Necítim sa dobre," povedal Williams. a dodal: „Potrebujem pomoc“ sú tie najsilnejšie slová, aké človek môže povedať... Sú chvíle, keď nie som najzraniteľnejší,“ Williams uzavrel. "Ale za posledné tri roky som nemal na výber."
Nezabudnite si predobjednať svoju kópiu Check-In: Ako byť skutočný o depresii mi zachránil život – a môže zachrániť aj váš, oficiálne vychádza 25.5.
Naším poslaním v SheKnows je posilniť a inšpirovať ženy a predstavujeme iba produkty, o ktorých si myslíme, že si ich zamilujete rovnako ako my. Upozorňujeme, že ak si niečo kúpite kliknutím na odkaz v tomto príbehu, môžeme dostať malú províziu z predaja.
Než pôjdete, pozrite si naše obľúbené a niektoré z najdostupnejších aplikácií pre duševné zdravie:
