Tento rok sa svet zdravia a wellness rozprúdil s latte z ovseného mlieka, bazou a, samozrejme, najvyšším domácim luxusným fitness doplnkom: bicyklom Peloton. Wellness je trh, ktorý neustále rastie a vyvíja saa podľa najnovšej štúdie odGlobálny wellness inštitút, globálny wellness trh má hodnotu 4,2 bilióna dolárov, čo je o 12,8 percent viac ako v roku 2015. A bez náznaku spomalenia trhu sme sa museli pýtať, čo budeme v roku 2020 skúšať, popíjať a peniť sa, aby sme sa cítili čo najlepšie? Urobili sme nejaké kopanie a skompilovali sme ich niekoľko najväčšie trendy v oblasti zdravia a wellness ktoré prinesie nadchádzajúci rok nové desaťročie.
Viac ZZZ
Všetci sme stlačili tlačidlo odloženia príliš veľakrát a podľa toho Národná nadácia spánkuje 45 percent Američanov nedostávajú spánok, ktorý potrebujú. Spánok je životne dôležitý pre funkciu buniek, udržiavanie zdravej hmotnosti a znižovanie stresu. Nie je teda žiadnym prekvapením, keďže spánok sa stáva čoraz prioritou, že spolu s nimi je k dispozícii stále viac aplikácií na spánok melatonínové gumičky a prírodné doplnky zasahujúce na bežný trh.
Ďalším spôsobom, ako zlepšiť spánok v roku 2020, je použitie modrých blokovacích okuliarov alebo chráničov obrazovky, ktoré filtrujú a znižujú vystavenie sa vlnám modrého svetla, ktoré vás môžu udržať v bdelom stave. Warby Parker práve spustili vlastnú linku. Alebo ak ste v oblasti Houstonu, zvážte návštevumiesto ako Nap Bar na rýchle zdriemnutie na poludnie.
CBD
Je pravdepodobné, že ste už počuli všetko o CBD oleji. Je prakticky vo všetkom, od pochúťok pre domáce zvieratá až po starostlivosť o pleť, ale o čom je ten humbuk? CBD je skratka pre kanabidiol, jednu z chemických zlúčenín nachádzajúcich sa v marihuane alebo konope. Na rozdiel od THC, čo je ďalšia zlúčenina nachádzajúca sa v marihuane, CBD nie je psychoaktívne. Inými slovami, vy nebude kameňovať. Avšak, pretože obhajcovia hovoria zlúčenina zníži vašu úzkosť a pomôže zvládnuť bolesť, trh s CBD rastie vo výške 132 percent.
Shannon Sherfey, lekárka z Newton Family Physicians hovorí: „Myslím, že to je čiastočne dôvod, prečo sa stala tak populárnou. Ľudia sa chytajú slamky a hľadajú pomoc s vecami, ako je stres, úzkosť a nespavosť a mnoho ďalších zdravotných problémov, ktoré sa nedajú ľahko liečiť.“ Takže, aký typ Produkty CBD môžete hľadať v roku 2020? Lokálne pleťové vody, ktoré možno aplikovať priamo na problematické miesta, gumičky na pomoc pri nespavosti a kapsuly, ktoré možno prehltnúť a poskytnúť okamžitú úľavu.
Osobný život koučing
Starostlivosť o svoje fyzické zdravie pitím vody, kvalitným nočným spánkom a cvičením sú veci, ktoré všetci vieme robiť, ale čo naše osobné blaho? V kultúre, kde sú #girlboss a #riseandgrind pre mnohých dennými heslami, nebolo najímanie osobného trénera nikdy bežnejšie.
So stálym Tempo rastu 6,7 percenta v americkom sektore sebazdokonaľovania projekcie ukazujú, že tento priemysel dosiahne v roku 2020 historické maximum s hodnotou 1 miliardy dolárov. Niki Puls, životná koučka za spoločnosťou Lion Hearted Coaching (@lionheartedcoaching), hovorí, že ľudia vyhľadávajú životný koučing v časoch prechodu. “Mnoho ľudí hľadá trénera, pretože sa cítia zaseknutí alebo preťažení. Potrebujú len nabrať dynamiku a chcú sa uistiť, že idú správnym smerom,“ hovorí.
Rastlinné mäso
Všetko to začalo vegetariánskymi hamburgermi a potom prišiel dopyt po ešte realistickejších faux burgeroch. Cue Beyond Meas and Impossible Foods. S ich „krvácajúcimi karbonátkami“ a textúrou podobnou mäsu sa spotrebitelia nemohli nabažiť – a Burger King dokonca skočil do rozbehnutého vlaku.
Aj keď môžeme očakávať, že tieto hamburgery budú aj naďalej na titulkoch, rok 2020 sa zameriava na poskytovanie iných rastlinných alternatív mäsa, ktoré presahujú rámec hamburgerov. Gardein, spoločnosť vyrábajúca mäso z rastlín, práve predstavila mini krabie koláčiky bez krabov a obľúbenú vegánsku kultovú reštauráciu, od Chloe spustila kolekciu Chicky, ktorá pozostáva z umelého kurčaťa na báze tempehu.
Nárast rastlinného mäsa prichádza v pätách spotrebiteľov, ktorí sa učia o zdravotných a environmentálnych výhodách vynechania živočíšnych produktov. Štúdie spájali červené mäso so zvýšeným rizikom rakoviny a priemysel živočíšneho poľnohospodárstva je todruhým najväčším prispievateľom na emisie skleníkových plynov, ktoré sú hlavnou príčinou zmeny klímy. Či už teda chcete ochutnať sendvič bez kuracieho mäsa alebo sa vydať do mora placiek z falošných rýb, v roku 2020 budú možnosti naďalej rásť.
