„Ale ja tam nechcem ísť školy dnes!" Pre uši rodičov je to refrén taký bežný ako „Nechcem sa kúpať!“ a „Ale ja nie chcieť choď!" Odhliadnuc od toho, o deťoch je známe, že používajú ešte záludnejšie metódy, aby sa pokúsili dostať von zo školy, vrátane predstierania alebo hrania na chorobu, či dokonca pokusov o to, aby sa z nej dostali. (Zdá sa, že deti sú prirodzenými právnikmi.)
Väčšinu času je potom na rodičoch, aby aj tak urobili tú nevďačnú prácu a dostali deti do školy. Sú však chvíle, kedy by ste sa mali niekedy vzdať a nechať svojho študenta vziať si deň voľna – aj keď áno nie chorý?
Zatiaľ čo my ako spoločnosť máme ďaleko od dokonalosti v tom, ako sa správame mentálne zdravie (a príliš málo ľudí má prístup k plateným nemocenským dňom), stalo sa bežnejším, že dospelí si občas dajú „deň duševného zdravia“ z práce, aby sa mohli vysporiadať so životom. Niekoľko spoločností zašli tak ďaleko, že ponúkajú oficiálne „dni duševného zdravia“,
hoci mnohí stále existujú v šedej zóne PTO (môžeme si vziať „nemocný“ deň voľna z dôvodov duševného zdravia zakrývanie skutočného dôvodu pred našimi manažérmi). Aj keď brať dni voľna v práci kvôli duševnému zdraviu nie je ani zďaleka dokonalé riešenie, existuje dôvod na nádej: Ľudia uprednostňujú svoju duševnú pohodu.Tak prečo nie deti?
Kedy zložiť
Zdá sa, že trend smeruje k myšlienke, že rovnako ako dospelí, deti by mali mať dni osobného alebo duševného zdravia. Niektoré štáty a mestá zašli tak ďaleko, že prijali zákony umožniť žiakom ospravedlnenú absenciu z duševných, ale aj fyzických dôvodov; práve tento týždeň na Floride House Bill 315 navrhol umožniť študentom „jeden deň duševného zdravia za každý semester ako ospravedlnenú absenciu“. Ale predtým, ako necháte svoje dieťa vziať si deň voľna, mali by ste v prvom rade poznať pravidlá jeho školy. Niektoré okresy a školy poskytnú rodičom pomerne veľkorysú politiku absencie, ktorá bude zahŕňať prázdniny, ako aj dni choroby. Ostatné školské obvody budú rozlišovať ospravedlnenú absenciu pre chorobu a neospravedlnenú absenciu s ďalším obmedzením, koľko dní možno vymeškať v štvrťroku alebo polroku. Prakticky nemusí byť možné, aby si vaše dieťa vzalo voľno, ak nie je fyzicky choré, ak sa blíži k dosiahnutiu týchto limitov.
Ak to váš pracovný plán a školské pravidlá vášho dieťaťa umožňujú, je potrebné vziať do úvahy niekoľko vecí. Marie Kueny, školská poradkyňa a zakladateľka o Súcitní pedagógovia, hovorí SheKnows dva dôvody, prečo môže rodina držať dieťa mimo školy, aj keď viete, že nie je choré: problémy v škole, ktoré spôsobujú úzkosť a syndróm vyhorenia. Zároveň však povzbudzuje rodičov, aby tieto žiadosti o voľné dni otvorili aj väčšie rozhovory.
Ak ste si istí, že vaše dieťa predstiera, že je choré, alebo sa jeho protesty o tom, že nechce ísť do školy, zdajú obzvlášť závažné, Kueny odporúča rodičom, aby začali diskusiu o tom, čo sa deje.
„Deti majú tiež veľmi oprávnené obavy, emócie, pocity a myslím si, že je naozaj dôležité, aby sme si ich vážili a rešpektovali,“ hovorí. Kladiete otázky typu: „Môžeš mi povedať viac o tom, prečo nechceš ísť do školy? môže často vybaviť rodičov nástrojmi na vytváranie dlhodobejších riešení, ako je len vynechanie školy. Keď budete vedieť viac, môžete sa rozhodnúť, či sa do toho budú musieť zapojiť školskí poradcovia, učitelia alebo dokonca riaditeľ a či si medzitým potrebujú vziať deň voľna.
Kedy prehodnotiť
Čo sa týka syndrómu vyhorenia, mladší a mladší deti cítia tlak na úspech v škole aj športové a mimoškolské. Ale predtým, ako svojmu dieťaťu jednoducho poskytnete deň na „dobitie energie“, Dr. Andrea Gurneyová, psychológ a profesor, chce, aby ste skutočne zhodnotili, prečo by malo dieťa pociťovať syndróm vyhorenia v tak mladom veku.
Akademici môžu byť najmä a príčinou extrémnej úzkosti a syndrómu vyhorenia, ale ani činnosti nie sú vyňaté. Ak napríklad vaše dieťa potrebuje voľno zo školy, pretože sa tak obáva testu, že potrebuje čas navyše, alebo tak tvrdo pracovalo projekt alebo klub, ktorý potrebujú na zotavenie, Gurney nabáda rodičov: Pozrite sa na kultúru, ktorú vytvárate v súvislosti s „výkonom a očakávaniami“ vo svojom Domov.
"Učenie by malo byť zábavné," hovorí Gurney. "Áno, náročné, ale škola by mala byť niečím, na čo sa tešíme, na čo sa budeme učiť, naťahovať sa a rásť."
Kueny tiež hovorí, že ak je vaše dieťa také vyhorené alebo úzkostné, že by mohlo byť kandidátom na mentálne deň zdravia, rodičia by sa mali s niekým v škole porozprávať o lepších stratégiách rámcovania práce a ročníkov. Študenti, ktorí sú vysoko výkonní, aj tí, ktorí bojujú, môžu vyvinúť tlak na seba, pokiaľ ide o známky. Odpoveďou môže byť, že im nedáte deň navyše na štúdium; skôr by im to mohlo umožniť prehodnotiť, ako uvažujú o testoch.
„Sadnite si s [svojím] dieťaťom a povedzte: ,Možno práve teraz nemáte všetky odpovede, ale toto vám pomôže dostať sa tam... je to súčasť učenia a časť rastu,‘“ navrhuje Kueny.
Kedy pevne stáť
Existuje tiež veľa dôvodov nie dať deťom alebo dospievajúcim deň voľna len preto, že sa na to necítia, a tou najväčšou je odolnosť. Odolnosť sa stala a buzz word vo vývine detstva v poslednej dobe z viacerých dôvodov. Možno to vnímať ako reakciu na myšlienku nadmerného maznania detí a rôznych výrazov, ktoré sme použili na opis tohto maznania, od "vrtuľník" do "kosačka na trávu." Zatiaľ čo tieto typy rodičovstva sú často vnímané ako trendy vo vyšších socioekonomických kruhoch, zameranie na odolnosť pochádza aj od tých, ktorí pracujú na školách s nižším príjmom. KIPP, ktorý prevádzkuje sieť charterových škôl v nízkopríjmových štvrtiach po celej krajine, sa začal zameriavať na výučba charakterových vlastností, ako je „grit“ keď si uvedomili, že samotní akademici nie sú pre mnohých ich absolventov zárukou dokončenia vysokej školy.
„Niekedy sa príliš vyžívame a prispôsobujeme sa, aby sme sa vyhli konfliktu a vybrali sa ľahšou cestou a vyhli sa sklamanie,“ hovorí Gurney, ktorý sa výrazne odkláňa od myšlienky, že dni duševného zdravia by sa mali stať normou rodičov. Namiesto toho, ako Kueny, odporúča rodičom, aby sa porozprávali o tom, prečo deti nemusia chcieť chodiť do školy. Akonáhle sa dieťa cíti uznané a vypočuté, môže byť ochotnejšie pokúsiť sa vyriešiť ťažké veci.
Kedy vyhľadať pomoc
Gurney má tiež na pamäti legitímne diagnózy duševného zdravia ktoré si môžu vyžadovať čas mimo školy, ako je úzkosť a depresia. Hovorí však, že rodičia by tiež nemali vnímať dni duševného zdravia ako liečbu týchto porúch. V ideálnom prípade by rodičia mali spolupracovať s ošetrujúcim lekárom, aby vymysleli plán, ktorý môže zahŕňať dni voľna. Môže to zahŕňať aj stratégie, ako je pripomenutie vášho dieťaťa, že môže zavolať domov, ak naozaj nemôže prejsť cez deň, alebo zahrnutie školskej sestry alebo poradcu do plánu, aby sa študent mohol v prípade potreby 15 minút zotaviť vo svojej kancelárii byť. Dokonca aj pre študentov s problémami s úzkosťou alebo depresiou nemusí byť vyhýbanie sa z dlhodobého hľadiska prospešné.
Vo všeobecnosti však platí, že ak si váš študent udržiava dobrú dochádzku, príležitostný deň duševného zdravia, pokiaľ sa to nestane zvykom, je v poriadku. Ak sa však so svojím dieťaťom – a so sebou – neinformujete o zdroji, liečite len symptóm, nie príčinu.
Verzia tohto príbehu bola pôvodne publikovaná 24. októbra 2019.
