Tak ako my všetci, aj rok 2020 bol veľa falebo Jessica Simpsonová. Medzi starostlivosťou o jej tri deti počas globálnej pandémie, vypustenie pamätnej knihy a pokračovať ďalej cesta jej vytriezvenia, zvláda to celý deň ako každá iná zaneprázdnená mama. Samozrejme, pomáha, že konečne našla niečo, čo pre ňu funguje, pokiaľ ide o zvládanie jej celoživotného boja ekzém - takže je tu o jednu vec menej.
Simpson si sadla s SheKnows, aby sa porozprávala o publikovaní jej memoárov, jej politike pravidelne „konfrontovať samu seba“, aby prekonala svoje minulé závislosti a traumy, jej rady pre rodičov do karantény a ako konečne dostala svoj celoživotný boj s ekzémom pod kontrolu.
Ako pokračovala v ťažkej práci, ktorou sa zbavovala závislosti a „čelila sebe“ denne – dokonca aj počas karantény.
Simpson povedala, že písanie denníka bolo obrovskou súčasťou jej procesu na ceste k triezvosti. A aj keď pobyt doma počas pandémie môže u mnohých z nás vyvolať pocit, že trávime príliš veľa času vlastnou hlavou, pokračovala v hľadaní spôsobov, ako preskúmať a spojiť sa so sebou samým pomocou starého spoľahlivého nástroja všímavosti: jej denník.
"Vlastne som so sebou zažil niekoľko naozaj dobrých chvíľ. Každé ráno som sa vrátil k denníku. Tesne pred pandémiou som vydal monografie a mnohé z nich boli ako moje záznamy v denníku. Naozaj som miloval znovuobjavenie svojho mladšieho ja, pretože tá detská viera bola taká krásna a jedinečná,“ hovorí Simpson pre SheKnows. „A tak pre mňa každé ráno vytiahnem denník a konfrontujem sa so sebou samým. A bez ohľadu na to, čo to je, či je to „dnes potrebujem odolnosť“, „dnes potrebujem trpezlivosť“ alebo či ide len o rozprávanie o niečom, čím náhodne prechádzam. Je naozaj dobré, najmä ak máte rodinu, konfrontovať sa predtým, ako vykročíte a stanete sa matkou, priateľkou alebo dcérou.“
„Myslím si, že izolácia pre mňa bola veľkým sebauvedomením – a v skutočnosti to bolo celkom zaujímavé. Cítim sa oveľa kreatívnejší... Každé ráno, či už ide o strach alebo len o chaos v mojej hlave, vystúpim a len sa o tom rozprávam. A akonáhle sa vyventilujem, činím pokánie, modlím sa alebo mám rád, viete, že pocítite chvíľu radosti, alebo čokoľvek to môže byť. Je len dobré si to zapísať a vedieť to tak. Nie je to tak, že by ste to zakopali a potom to len prasklo.“
Všetko to bolo postavené na rovnakom procese, ktorý jej podľa Simpsonovej dodal odvahu vydať sa jej memoáre Otvorená kniha vo februári. Z čias, keď bola začiatočnou reality hviezdou, jej búrlivými vzťahmi, traumami, osobnými démonmi a závislosťami, Simpson skutočne otvorila to čitateľom – čo znamená, že určite nemohla skryť žiadnu z týchto (doslova) triezvych skutočností sama.
„Myslím si, že náročnou časťou [spomienok] bola v skutočnosti terapia pred tým, ako keby ste ju vydali. Cítil som sa sebavedomo. Mal som odvahu. Nikto ma nemôže súdiť za úprimnosť, vieš? A to bola taká odvaha, ktorú som v sebe našla, dať to všetko von a nebáť sa,“ povedala. “Myslím tým, že som sa cítil oveľa lepšie, odkedy som to zverejnil, odkedy som to konfrontoval. Triezvy, s jasnosťou, počas pandémie som vôbec nechcel piť. Všetci sa pýtajú: „Ako nepiješ? Nezblázniš sa?‘ A nie, vlastne mám pocit, že mi je to jasné!“
Na nájdenie systému, ktorý skutočne funguje na jej ekzém.
Simpsonová si spomína, že ako mladšia tínedžerka si v Texase prehodila cez roztlieskavačky koženú bundu alebo mikinu s kapucňou. uniformu v ôsmej triede, pretože mala na rukách ekzém, ktorý si uvedomovala – alebo, čo je horšie, jej rovesníčky vyrobené jej pocit sebavedomia.
„Pamätám si, že sme vždy boli ako opaľovací krém alebo niečo, čo mi upchávalo póry. Žila som v Texase, trochu sme to vinili z horúčav,“ povedala. „Nikdy nezabudnem na ukončenie hry a ako každý rád prídem na objatie a ľudia ma šúchajú po ruke [hovoria] ‚Čo to je? Čo to máš na ruke?‘ A ani som nevedel! Povedal som si: ‚Och, to je len, vieš, je to horľavá vyrážka.‘ Nevedel som, čo povedať. Potom som si začal obliekať listovú bundu alebo som si dal mikinu s kapucňou cez moje roztlieskavacie oblečenie, pretože som si tým bol taký neistý.“
A až donedávna hovorila, že existujú nejaké voľnopredajné krémy, po ktorých by sa obrátila, ale stále boli chvíle dostala vzplanutia (vrátane minulého leta, keď povedala, že nosí veľkú čiernu mikinu s kapucňou, pretože hrbole). Nakoniec sa rozhodla, že musí urobiť niečo viac a krátko po tom, čo mala svoju najmladšiu dcéru Birdie Mae minulý rok s manželom Ericom Johnsonom.
„Ale keď máte novorodenca, je to, ako keby ste mysleli len na to: ‚Budem produkovať mlieko? Ide toto dieťa naživo? Budeme v poriadku?‘ Ale zrazu som nechcel zverejňovať obrázky; Nechcel som to poslať svojim najlepším priateľom."
„Keď to bolo pre mňa naozaj intenzívne, bolo to hneď po Birdie, a to bolo pred 16 mesiacmi. Eric fotil, ako držím Birdieho a chceli sme ich poslať skupinovým/hromadným textom a viete, viete, je to len zdieľanie s vašimi priateľmi a rodinou. Pozrel som sa na ten obrázok a povedal som si: „Ehm, nepozrel som sa na seba do zrkadla? Nevšimol som si to v sprche? Napríklad, čo sa deje?‘ Ale keď máte novorodenca, je to, ako keby ste mysleli len na to: „Budem produkovať mlieko? Ide toto dieťa naživo? Budeme v poriadku?‘ Ale zrazu som nechcel zverejňovať obrázky; Nechcel som to poslať svojim najlepším priateľom."
Riešením jej lekára bolo dostať ju ďalej Eucrisa, lokálna masť na predpis bez steroidov na mierny až stredne ťažký ekzém: „Falebo ja, fungovalo to do dvoch týždňov, ako keby som videl veľký rozdiel. A to nie je to isté pre veľa ľudí - pretože každý to vníma inak a ich pokožka reaguje inak. Niektorí môžu mať ako pálenie a štípanie, ale to nebola moja skúsenosť.“
A preto ekzém je chronický stav tak dlho sa s ňou zaoberala, povedala, že sa jej uľavilo, keď som mala pocit, že ju ovláda, čo nie je desivé ani zastrašujúce a že jej to pomôže vedieť, že existujú bezpečné možnosti, ak sa jej deti budú musieť vyrovnať s podobným podmienky.
"V skutočnosti som si nedávno všimol hrbole na mojom dieťati. Takže to bude niečo, o čom sa musím porozprávať s jej pediatrom,“ povedala. „Má hrbolčeky ako všetky v zadnej časti ruky? Takže ju neobťažujú, ako keby mala 18 mesiacov. Takže sa neobťažujú, nesvrbia. Ale rovnako ako u detí, existuje toľko rôznych vyrážok. Akože koža je nová. Je to také citlivé."
Ako ona a jej rodina spoločne prežívajú pandémiu.
Nakoniec hovorí, že ona a Johnson urobili všetko, čo bolo v ich silách, aby zostali pokojní a pomohli im zostať v pohodlí aj medzi „novými normálmi“ masiek a školy zoomu.
„Snažíme sa, aby sa u nás doma cítili čo najpohodlnejšie a aby sa nebáli, aj keď idú von a majú masky. Teraz je to normálne a každý to robí. Takže vedia, čo to je, vedia, čo sa deje, a chcú, aby to skončilo, pretože by radšej nechodili do školy na Zoom.“
Zatiaľ čo jej syn Ace (7) určite pociťuje stratu športu, domáci bývalý otec športovca rozhodne príde vhod. Simpson hovorí, že títo dvaja sa skutočne spojili počas času stráveného spolu doma a spálili trochu tej športovej energie.
Medzitým Simpson a jej dcéra Maxwell (8) spoločne robili rôzne aktivity na upokojenie mysle, tela a ducha – od modlitby a dychových cvičení až po starostlivosť o pleť.
„Moja osemročná dcéra sa so mnou v noci rada modlí. Naozaj ju upokojuje, keď vie, že sa modlí za chorých ľudí. Chcem povedať, že sa každú noc modlí za vedcov. Modlí sa každú noc, aby COVID odišiel,“ povedala. „Je silne veriaca, vieš? A ona je taká, že bola cez to všetko úžasná."
Dokonca zdieľa trik, ktorý ju naučil Maxwell robiť, keď sa potrebujú upokojiť – prekrížiť si ruky na hrudi a potľapkať ju po pleciach a dýchať, keď ich to prepadne.
A v zaužívanej tradícii starostlivosti o seba tieto dve úplne milujú čas maskovania mamy a mňa – ale Jessica musí dávať pozor na svoje produkty určené len pre mamu: “Maxi a ja si robíme pleťové masky každý večer, pretože vidí, že pleťové masky milujem,“ povedala. „A teraz chce použiť moje! A ja hovorím „hej, vieš, ale na týchto sú jednorožce, kvety a trblietky“. Využime tieto!"
Naším poslaním v SheKnows je posilniť a inšpirovať ženy a predstavujeme iba produkty, o ktorých si myslíme, že si ich zamilujete rovnako ako my. Upozorňujeme, že ak si niečo kúpite kliknutím na odkaz v tomto príbehu, môžeme dostať malú províziu z predaja.
Než pôjdete, pozrite si tieto Produkty GOOP hodné OMG, ktorým nemôžeme uveriť, že sú skutočné:
