Molly F., 33, asistentka manažéra reštaurácie v Tupelo, Mississippi, momentálne pracuje materská dovolenka, by si mala užívať popôrodný život so svojou úplne novou, 7-týždňovou dcérkou. Ale teraz, keď pandémia COVID-19 skončila školu 862 miliónov študentov na celom svete, a výsledkom je 1 zo 4 Američanov, ktorí sa ukrývajú na mieste, má tiež za úlohu starať sa o svojho 23-mesačného syna a uľahčovať e-learning pre svojho 9-ročného nevlastného syna, všetky v čase, keď by sa mala naďalej zotavovať z pôrodu a spájať sa s najnovším prírastkom do rodiny.
„Neustále sa pohybujem tam a späť medzi pomáhaním nevlastnému synovi s úlohami a starostlivosťou o dvoch malých,“ hovorí. „Je to stresujúce. Počas celého dňa musím vždy prestať pomáhať pri školských úlohách, aby som udržal plačúce dieťa, vymenil plienku, pokúsil sa dojčiť, zlyhať, potom pumpovať, pripraviť jedlo atď.
Molly nie je ani zďaleka sama. Teraz to
viac ako 30 miliónov amerických študentov už nechodí do školy a sú namiesto toho lzarábať na diaľku z domu, rodičia sú zaplavení zdanlivo nekonečným zoznamom dodatočných úloh, zatiaľ čo zvládajú stresory spojené s prácou z domu, prácou mimo domu ako nevyhnutný pracovník, pokúsiť sa získať nezamestnanosť alebo zvládnuť stratu zamestnania, a to všetko pri znášaní stresu a neistoty, ktoré sprevádzajú súčasnú krízu verejného zdravia, my všetci tvárou v tvár. A nedávna štúdia publikovaná v The Lancet zistili, že 28 % rodičov v karanténa v Číne v dôsledku toho zažili „poruchu duševného zdravia súvisiacu s traumou“ a kvôli pridaným povinnostiam a nedostatku času, keď sú osamelí.Shandean Bell, 33-ročná náborová pracovníčka pre vládnu zmluvnú spoločnosť žijúcu vo Washingtone, D.C., sa ukrývala so svojou 6-ročnou dcérou už viac ako mesiac, pracovala z domu, starala sa o svoj dom a uľahčila e-learning svojej dcéry, zatiaľ čo jej manžel – dôležitý pracovník – naďalej odchádza z domu každý deň. práca.
„Viem, že veľa ľudí sa práve teraz cíti osamelo, ale ja som od 13. marca neopustil hranice svojho majetku a nemal som ani chvíľu osamote,“ hovorí Bell. „Keďže môj manžel je už v práci, nemyslíme si, že by bolo múdre, aby sme obaja riskovali odhalenie, a tak robí všetky nákupy aj on. Dal by som čokoľvek za to, aby som bol na jeden deň sám. Mám pocit, že som osoba, ktorá nás drží všetkých pohromade, ale moje potreby sú vzhľadom na okolnosti naplnené najmenej."
Bell pred koronavírusovou krízou pracovala z domu, no ukrytie sa na mieste a to, že sa jej dcéra učí z domu, drasticky zmenilo dynamiku jej každodenného života. Pre Bell, ako aj pre toľkých rodičov, ktorí sa snažia byť súčasne opatrovateľkou aj vychovávateľkou (a s malá osobná podpora), celá táto skúsenosť mala výrazne negatívny dopad na jej psychiku zdravie. Jej dcéra, ktorá je v materskej škole, má dva živé hodiny každý deň, od pondelka do štvrtka, o 9:00 a 12:30. Tento prísny rozvrh, o ktorom Bell hovorí, sa menil, pretože školská štvrť riešila technické problémy a problémy s online bezpečnosťou len prehĺbili ťažkosti, ktorým Bell čelí ako rodič, zamestnanec a učiteľ.
„Prvý deň diaľkového štúdia som mala celý deň úzkosť,“ vysvetľuje. „Raz týždenne mám stretnutie na palube – videohovor – a samozrejme hovor a hodiny prebiehajú v rovnakom čase. Ponáhľal som sa, aby som sa uistil, že moja dcéra má všetko, čo potrebuje – či máme všetky prihlasovacie údaje a heslá, ktoré nám škola poslala – a či som pripravený na svoj konferenčný hovor. Po oboch hovoroch som sa zlomil a vyplakal som si oči."
Duševné zdravie matiek bolo v tejto krajine krízou verejného zdravia už pred vypuknutím COVID-19. A hlásené 21 % žien prežíva veľkú alebo menšiu depresívnu epizódu po pôrode, a toľko ako 15-21% tehotných žien trpí depresiou a/alebo úzkosťou počas tehotenstva. Ako kultúra hovoríme budúcim a novým rodičom, že to „chce dedinu“, ale tá dedina – pre mnohých ľudí, najmä chudobní ľudia a ľudia inej farby pleti, ktorí nemajú prístup k základným zdrojom počas tehotenstva a po ňom – je mimo dosahu. A teraz, keď sa ľudia izolujú, aby zmiernili šírenie vírusu 10-krát smrteľnejšia ako sezónna chrípka — vírus, ktorý má zabil viac ako 60 000 Američanov — tá dedina má pocit, že neexistuje.
To je dôvod, prečo žiadať rodičov, aby vydržali traumatický zážitok, akým je táto bezprecedentná globálna kríza pričom sa súčasne stará o deti a stáva sa pseudoučiteľom s malým až žiadnym profesionálny vzdelanie skúsenosti, je nielen nereálne, ale poškodzuje ich duševné zdravie. (A veci nie sú o nič jednoduchšie 48 % pedagógov, ktorí majú doma aj deti a musieť uľahčiť e-learning svojich vlastných detí pri súčasnom vyučovaní online učebných osnov.)
Ale toto nové „normálne“ môže negatívne ovplyvniť aj deti, ktoré zo vzťahu študent – učiteľ profitujú. Zvyčajne deti stráviť viac ako 1000 hodín so svojím učiteľom v danom školskom roku – čas, ktorý im pomáha nadviazať spojenie s autoritou, ktorá nie je primárnym opatrovateľom. Štúdie preukázali pozitívny vzťah medzi študentom a učiteľom môže mať za následok vyššie známky a menej rušivého správania. Ale teraz, keď bol tento vzťah brzdený alebo úplne prerušený, sú to rodičia, ktorí sú nútení zakročiť a vyplniť tú prázdnotu – ďalšia úloha, ktorá môže byť uprostred toľkej neistoty a nezmiernenej traumy ohromujúca.
“Táto skúsenosť je viac ako ohromujúca,“ Heather Menser, 32-ročná matka dvoch detí, ktorá pracuje ako riaditeľka školy pre veľké centrum pre rozvoj detí. „Ja a moje dve deti máme diagnostikovanú poruchu pozornosti (ADHD). Zvyčajne som hrdý na to, že sa dobre riadim vďaka prísnym harmonogramom, ale neustále sa meniaca denná rutina bola hrozná. Pri akejkoľvek zmene v pláne môjho syna zvyčajne bojujem s emocionálnymi kolapsami tri až 14 dní."
To, čo by mal každý rodič sprostredkujúci e-learning v tomto jedinečnom časovom okamihu urobiť, je jednoducho povedať nie. Je to ťažká otázka, najmä keď 77 % matiek pociťuje tlak, aby sa super zapájali do života svojich detí, ale uprednostnenie vlastného duševného zdravia pred e-learningovou úlohou je prvoradé. Takže keď je to potrebné a možné, dajte si pauzu od e-learningu a buďte len rodičmi.
„[Jedného dňa] bola moja dcéra frustrovaná, pretože sa jej počas dôležitého triedneho stretnutia nepodarilo spojiť so svojím zoomom. Môj syn mal obzvlášť ťažký deň, pretože bol chýbali mu kamaráti a po obede som s ním nemohol ísť von a môj šéf mi zavolal trikrát v tú istú hodinu, keď som sa snažil obe deti upokojiť,“ Menser hovorí. "Rozhodol som sa to nazvať dňom a všetci sme sa išli hrať na dvore až do večera."
Bell urobila to isté po prvom náročnom dni e-learningu, keď sa rozhodla pracovať potom, čo jej dcéra zaspala, a zvyšok dcérinho „školského dňa“ dopriala oddychu. „Urobil som popcorn a začali sme Harry Potter série a túlila sa po zvyšok dňa, hovorí. "Cítil som sa oveľa lepšie."
Čo sa týka Molly, zameriava sa na všímavosť — a bez hanby umožnila svojej najstaršej dopriať si trochu času na obrazovke — ako pokračuje v žonglovaní so starostlivosťou o novorodenca a malé batoľa spolu s riadením e-learningu svojho nevlastného syna.
„Kedysi som si myslela, že som super mama,“ hovorí. "A ja nie som."
A čitateľ, ty tiež nie. A to je v poriadku, pretože ste nikdy nemali byť.
Aj keď sa stále snažíte zo všetkých síl o tento nezmysel, tu sú niektoré spôsoby, ako zamestnať deti, keď sú uviaznuté doma.
