Nervozita a obavy z opätovného randenia sú úplne normálne, ak ste nedávno prešli a rozísť sa. Vaše srdce sa pravdepodobne práve teraz cíti opäť celé. Prečo by ste to preboha chceli hodiť späť do mora potenciálnych lámačov sŕdc? Pretože ak stále veríte v lásku a stále chcete byť vo vzťahu, musíte. To znamená, že sa pripravte vykonaním tohto trojdielneho procesu na očistenie svojho srdca, mysle a tela – a pripravte sa na to, aby ste zvedavo, pohodlne a sebavedomo skočili späť do zoznamky.
Emocionálne liečenie
Predtým, ako začnete znovu uvažovať o rande, musíte urobiť nejakú špinavú dušu. To zahŕňa úprimné preskúmanie vášho minulého vzťahu, aby ste z neho vyťažili každý posledný kúsok poučenia. Môžete tak konštruktívne využiť svoju bývalú lásku, aby ste sa dostali k ďalšej láske. Postupujte podľa týchto piatich krokov:
Rozoberte svoj minulý vzťah.
Identifikujte, čo by ste chceli opäť cítiť v budúcom vzťahu a čo sľubujete, že už nikdy nebudete cítiť. Oba tieto zoznamy budú pre vás záväzkom posunúť sa nahor na vašej ceste vzťahu vďaka znalostiam získaným počas vašej poslednej skúsenosti.
Prevezmite 100 percentnú zodpovednosť za 50 percent rozchodu.
Bez ohľadu na to, aký hrozný, hrozný a k ničomu môže byť váš bývalý, „obeť“ má vždy svoju úlohu pri zániku vzťahu. Hra na obviňovanie ukladá do vášho srdca hnev, ktorý si nevyhnutne prenesiete do nového vzťahu.
Uvoľnite všetky negatívne pocity, ktoré máte voči svojmu ex.
Prijmite, že vzťah bol potrebný na vašej zoznamovacej ceste a buďte vďační, že sa skončil nie o deň neskôr, ako sa skončil. Keď sa skutočne dokážete pustiť s pokojom vo svojom srdci, môžete dovoliť, aby vstúpila nová láska.
Vytvorte si zoznamku.
Urobte si obraz o tom, čo by z vás urobilo najvernejšiu verziu seba samého, interne aj externe. Sústreďte sa na svoje silné stránky a vytvorte akčný plán, aby ste sa stali tým, čo vo vašom obrázku chýba.
Uznajte, že si zaslúžite novú lásku.
Bez ohľadu na to, aké boli okolnosti vášho rozchodu, nepozerajte sa na to ako na zlyhanie. Dnes ste rovnako, ak nie viac, hodní lásky. Vedzte, že v budúcnosti nájdete lásku, lepšiu lásku.
