Opäť je tu čas v mesiaci: vy dostala menstruaciu. Zatiaľ čo niektorí ľudia môžu považovať návštevu tety Flo za posvätnú súčasť vášho cyklu, iní si môžu myslieť, že „nie tak veľmi“, pretože menštruácia prináša intenzívne vedľajšie účinky (ako sú kŕče, bolesť brucha a prsníkov a zmeny nálady). A potom, samozrejme, sú chvíle, keď si nájdete tú svoju obdobie prišiel v najnevhodnejšom čase, napríklad v deň svadby alebo počas dlho očakávanej dovolenky na pláži. Niet pochýb o tom, že ste pravdepodobne uvažovali o úplnom zastavení menštruácie. Ale je to naozaj bezpečné? A ak áno, čo by ste mali urobiť, aby ste tok zastavili?
Minca má dve strany: sú profesionáli, ktorí považujú obdobie za prirodzený spôsob života, ako aj tí, ktorí veria, že ak ho nechcete, nemusíte ho mať.
„Skvelou správou je, že ak tehotenstvo nie je vaším bezprostredným cieľom, nie je dôvod, aby ste dostali menštruáciu,“ hovorí Andrea Martin, DNP, CRNP, WHNP z Thomas Jefferson University Hospital. "Našťastie v dnešnej dobe je to niečo, čo môžeme ovládať."
Avšak Dr Felice Gersh, M.D., autor knihy PCOS SOS: Záchranné lano gynekológa na prirodzené obnovenie vašich rytmov a hormónov a Šťastie, sedí na druhej strane plota a verí, že obdobie treba zažiť.
„Je dôležité vidieť obdobie a menštruačný cyklus nie ako „vec“ sama o sebe, ale skôr ako odraz krásnych a nevyhnutných hormonálnych rytmov ženy,“ hovorí. „Menštruačný cyklus je dôležitým znakom zdravia ženy. Ženské telo funguje optimálne, keď je rovnováha hormónov taká, ako to príroda zamýšľala."
Kto by mohol mať prospech zo zastavenia menštruácie
Kým Martin priznáva, že pacienti, ktorí diskutujú o zastavení ich obdobia so svojím „často váha a obáva sa, že to určite musí byť nezdravé,“ hovorí, že ženám, ktoré chcú zastaviť menštruáciu, najmä ak počas nej pociťujú bolesť, únavu, nadúvanie a zmeny nálady obdobia. Zastavenie menštruácie by tiež prospelo tým, ktorí majú tak silnú menštruáciu, že sa u nich môže stať anemická, vyžadujúca si suplementáciu železom alebo dokonca krvné transfúzie.
„Dokonca aj pre tých, ktorí nepociťujú extrémne príznaky, stále existujú problémy a náklady spojené s vložkami, tampónmi a menštruačnými kalíškami ako aj čas strávený drhnutím umývadla v snahe zachrániť si svoj obľúbený pár spodnej bielizne,“ hovorí Martin.
Ako bezpečne zastaviť menštruáciu
Okrem celkovej hysterektómie je najbežnejšou metódou ovplyvnenia a v konečnom dôsledku aj zastavenie menštruácie užívanie antikoncepcie.
Ale ak sa vaša maternicová výstelka neodlupuje, čo sa s ňou stane? "Perorálna antikoncepcia zvyčajne spôsobí pravidelný cyklus, ale niekedy hormóny v tabletke tak zriedia sliznicu maternice, že normálne nekrvácate," hovorí Amy Magneson, MD, FACOG. To vám môže upraviť váš gynekológ. "Nie je to škodlivé, pretože s tabletkou stále dostávate vyvážené hormóny."
Magneson hovorí, že existujú metódy perorálnej antikoncepcie špeciálne navrhnuté na zastavenie menštruácie na tri mesiace. "Je to normálne, pretože to vyrovná vaše hormóny a jeden alebo druhý hormón nedosiahne príliš veľký účinok." Iné metódy antikoncepcie, ako je hormonálny implantát alebo hormonálne IUD, môžu tiež spôsobiť malú alebo žiadnu menštruáciu. Je to tiež kvôli stenčeniu podšívky a je to tiež normálne.“ Uisťuje, že to tak nebude viesť k akýmkoľvek prekanceróznym léziám, ale možno budete chcieť so sebou nosiť slipové vložky alebo tampóny. prípad. Tiež varuje, že metódy antikoncepcie, ktoré vám poskytnú predĺžený cyklus bez krvácania, môžu tiež spôsobiť medzimenštruačné krvácanie.
Medzimenštruačné krvácanie sa líši od obdobia, ktoré môžete dostať počas užívania tabletky. „Pokiaľ ide o hormonálnu antikoncepciu (tabletky, náplasti, krúžky, implantáty, hormonálne vnútromaternicové telá), v prvom rade sa bráni rastu výstelky maternice,“ vysvetľuje Martin. „Keď máte v posledný týždeň svojho balenia tabletiek ‚menštruáciu‘, v skutočnosti máte to, čo sa nazýva ‚krvácanie z vysadenia.‘ Toto nie je pravá menštruácia.“ V skutočnosti, hovorí Martin, je to úplne medicínsky zbytočné.
„Keď sa pilulka prvýkrát vyvíjala, myslelo sa, že pridá placebo týždeň a tým spôsobiť krvácanie z vysadenia by sa zdalo „prirodzenejšie“ v snahe získať súhlas katolíkov kostol. Tento súhlas sme nikdy nedostali a dodnes máme bezdôvodné mesačné krvácanie.“
Takže ak už beriete antikoncepciu a beriete tieto cukrové tabletky na „krvácanie“, potom môžete tento týždeň preskočiť a pokračovať v ďalšom týždni skutočných antikoncepčných tabletiek.
Prečo si možno budete chcieť udržať menštruáciu
„Ak z akéhokoľvek dôvodu nie sú prítomné vrodené rytmy ženských hormónov, ženské telo bude trpieť,“ hovorí Gersh. "Je to zmes toho, že hormóny sú správne množstvá a majú ich v správnom rytme."
Antikoncepčné tabletky neobsahujú žiadne hormóny, hovorí Gersh. Skôr obsahujú chemikálie známe ako endokrinné disruptory. „Ich účelom je narušiť ženské hormóny a spôsobiť neplodnosť. Ale plodnosť u žien v reprodukčnom veku je znakom zdravia,“ hovorí. Podľa Gersha každý orgán potrebuje ženské hormóny a rytmy pre optimálne zdravie – kosti, svaly, väzy, mozog, srdce, tepny, črevný trakt a ďalšie. „Optimálna pohoda u ženy znamená mať optimálne hormóny a prirodzené rytmy. Takto sme sa vyvinuli a musíme to prijať a pochopiť, ak chceme mať konečný stav zdravia a šťastia.“
Gersh pripúšťa určité výhody odstránenia menštruácie, vrátane používania antikoncepcie na zabránenie neplánovaným tehotenstvám, ako aj zníženie straty krvi a zmiernenie kŕčov. Ale hovorí: „Oba tieto problémy by nemali byť problémami, ale v našom svete zlej výživy a vysokého stresu, zlej kondície, chemických toxických látok a nadmerného elektromagnetického ožarovanie, mnoho mladých žien trpí zlými obdobiami.“ Verí, že pohľad na to, čo prispieva k stresu a chorobám vo vašom živote, by vám mohol pomôcť zmierniť menštruáciu. tok.
Aj keď Martin neverí, že je na zastavení menštruácie z lekárskeho hľadiska niečo zlé, poukazuje na niektoré potenciálne nevýhody tohto postupu. „Niektoré ženy sú upokojené mesačným krvácaním. Vidieť červenú raz za mesiac je fyzickým dôkazom toho, že tento mesiac neotehotneli, a prináša to pocit úľavy,“ hovorí. Pre niektorých, ktorí pokračujú v nepretržitej hormonálnej antikoncepcii, to môže viesť k nepravidelnému špinenie, „čo môže byť samozrejme nepríjemné, pretože nemôžete vždy predvídať, kedy sa to stane. Nakoniec, niektoré ženy mi hovoria, že sa cítia ženskejšie, keď majú menštruáciu, a ja som viac než šťastná, že sa ubezpečím, že sa to bude každý mesiac objavovať.“
Stručne povedané, ak chcete zastaviť menštruáciu - je to vaše telo. Ak to považujete za správne, poraďte sa so svojím lekárom. A ak nie? Potom si možno budete chcieť naplánovať ďalšiu dovolenku na pláži okolo tety Flo.
Verzia tohto príbehu bola zverejnená v apríli 2019.
Je toho oveľa viac dobové produkty na výber – tu je niekoľko možností pre váš ďalší postup:
