Keď je vonku strašné počasie, dovolenka niekde v teple v tomto sviatočnom období môže znieť tak, tak rozkošné — aspoň teoreticky. Aj keď sa mnohí rodičia rozhodnú cestovanie počas zimy prázdniny pretože deti nechodia do školy, toto môže byť v skutočnosti najhorší čas na rodinný výlet – keď vezmete do úvahy náklady, davy ľudí a všetok ten tlak rodiny.
Dr. Charmain Jackman, detská psychologička z Massachusetts, vysvetľuje pre SheKnows: „Prázdniny prinášajú stres v mnohých podobách – znovu prežívame nezdravé rodinná dynamika, hľadanie perfektných darčekov pre blízkych, prekračovanie rozpočtu, vysporiadanie sa s dlhými radmi a mrzutými masami ľudí...” Sound známy?
To všetko chcem povedať, že hoci ísť na dovolenku dekompresovať počas tohto sviatočného obdobia môže znieť ideálne a relaxačne, môže to mať aj opačný efekt. Aký je najlepší spôsob, ako sa vyhnúť hromadeniu stresu z dovolenkového cestovania v tomto hektickom období roka? Samozrejme, zostať doma.
Tu je dôvod, prečo vy – a vaše deti – možno budete chcieť počas týchto sviatkov zvážiť výmenu babičkinho domu za pobyt.
Viac:Toto budú najhorúcejšie sviatočné hračky roku 2018
Náklady + davy = zvýšený stres
V roku 2017 to AAA predpovedala 107,3 milióna Američanov by počas dovolenkovej sezóny cestovali lietadlom, vlakom alebo inou dopravou, čo je v danom ročnom období rekord. Nárast cestujúcich počas prázdnin znamená nárast leteckej a cestnej dopravy. „Takmer každý niekam mieri počas prázdnin, takže všetky formy cestovania budú nabité,“ hovorí Jackman. "Cestovatelia môžu očakávať meškania alebo dokonca zrušenie, čo môže skrátiť čas strávený na dobre naplánovanej dovolenke." rodičia cestovanie s deťmi, najmä s malými, môže byť rozčúlené čírou snahou dostať sa tam, kde sú v čele.
Okrem davov, rodinné cestovanie môže byť stresujúce jednoducho kvôli nákladom. Ceny leteniek a hotelov sa zvyšujú počas hlavnej dovolenkovej sezóny; potom sú tu všetky darčeky a sviatočná zábava, ktoré už mohli zaťažiť rodinný rozpočet. A míňanie ďalších prostriedkov na dovolenku pre celú rodinu? To môže exponenciálne zvýšiť vašu finančnú záťaž. Navyše, ak sa niečo pokazí (meškanie, zlé počasie, dieťa ochorie), dovolenka môže byť oveľa viac frustrujúca/znepokojujúca ako zábava/relax.
Viac:Rodiny, ktoré dali všetko, aby cestovali po svete — s deťmi
Zostať doma znamená, že sa netreba cítiť previnilo
Mnoho rodičov môže pociťovať tlak, aby vzali svoje deti na dovolenku len preto, že to robia iné rodiny. Vidieť tie instagramové výlety oblepené všetkými sociálnymi médiami tieto pocity len zhoršilo. Dr. Amy Serin, detská a dospelá neuropsychologička v Centrum Serin a autor pripravovanej knihy, Spínač stresu, hovorí SheKnows, že „Rodičia môžu mať pocit, že si ‚majú‘ vziať dovolenku cez prázdniny – ale rozhodnutie necestovať môže byť práve to, čo im nariadil lekár. Mnohé rodiny začínajú jednoducho povedať nie, keď príde na prílišné rozvrhnutie si cestovania na sviatky.“
Ak plánovanie (a platenie) prázdninovej dovolenky spôsobí, že rodičia budú vystresovaní a preťažení, možno bude lepšie vôbec neodchádzať. Serin hovorí: „Odhláste sa z dovolenkového šialenstva a zistite, aký kvalitný čas a aktivity naozaj chcete zažiť so svojou rodinou. Povedzte si, že je to lepší plán, než čokoľvek, čo by vás počas sezóny omrzelo."
Čo sa týka detí? V skutočnosti môžu byť nadšení, že nebudú cestovať počas prázdnin. „Dnešné deti majú taký veľký tlak a stres, ktorý predchádzajúce generácie nezažili,“ vysvetľuje Serin. "Mnoho detí má hodiny domácich úloh za noc a každý deň viacero aktivít." Zostať doma a spať neskoro vo vlastnej posteli? A potom sa pokojne poflakovať bez naplánovaných aktivít? To môže byť presne to, o čom deti tieto prázdniny snívajú.
Ak zistíte, že vaše deti alebo partner vyjadrujú sklamanie z toho, že tento rok zostali doma, Serin navrhuje použiť niečo z toho blažený čas pobytu na plánovanie niekoľkých budúcich ciest – aj keď je to pre vás len romantická noc v hoteli výročie.
Viac:Najúžasnejšie výlety, ktoré rodičia podnikli so svojimi deťmi
Pobyty môžu byť tou najlepšou dovolenkou
Existuje mnoho spôsobov, ako zažiť skvelý zimný pobyt pre celú rodinu. V prvom rade, ak je to možné, rodičia by mali zvážiť, či si zoberú v práci voľno, aby sa pobyt stal skutočným voľným miestom. Iste, môže sa to zdať ako strata dní dovolenky len preto, že necestujete – ale nie je to tak. Dokonca aj pár dní voľna môže spôsobiť, že váš pobyt bude legitímny.
A keď ste si zablokovali čas, v krátkej vzdialenosti autom od vášho domova je pravdepodobne veľa vecí, ktoré ste predtým nemali robiť (viete, kvôli práci a všetkým tým skutočné prázdniny). Sarah Slattery, zakladateľka odborník na cestovanie, navrhuje SheKnows: „Skús byť turistom vo svojom vlastnom meste. Dosť často ignorujeme to, čo máme pred dverami.“ Preskúmajte svoju oblasť ako turista a skontrolujte webové stránky, ako sú Trip Advisor alebo Lonely Planet, aby ste videli, čo sa odporúča robiť a vidieť. Slattery hovorí: „Skúste napodobniť čas dovoleniek v zahraničí. Vyliezť na horu, zahrať si stolnú hru, ísť von na večeru a vypnúť televíziu.“
Dobrá dovolenka by mala zahŕňať kombináciu aktivít, ako aj prestojov. Usporiadajte rodinné stretnutie a nechajte každého, aby sa vyjadril k tomu, čo má zahrnúť do programu. „Zostať doma automaticky neznamená, že budete menej vystresovaní,“ vysvetľuje Jackman – „nezabudnite sa teda zaviazať k relaxačnému plánu.“ Nech všetci členovia rodiny sľúbia, že sa každý deň na nejaký čas odpoja od svojich telefónov, počítačov a sociálnych médií, aby sa vyhli vonku rozptýlenia.
Základom, vysvetľuje Serin, je, že „ak idete na ‚dovolenku‘ a vrátite sa a potrebujete dovolenku, nebola to dovolenka. Takže aj keď pobyt nemusí byť taký hodný Instagramu ako cestovanie na exotický ostrov, môže to byť najlepší možný spôsob, ako tráviť čas s rodinou počas sviatkov.
