Život rodičov v ranom veku znamená zmenu sakra a veľa plienok. Pre tých z nás, ktorí sme uväznení v cykle kŕmenia-kakania-výmena-spánku-opakovania s našimi malými, možno hľadáme vpred so zatajeným dychom (doslova, pretože fuj tá vôňa) do bodu v našej rodičovskej budúcnosti, keď to dieťa je úplne bez plienok. Ale prechod z jednej fázy do druhej nie je vždy jednoduchý prechod (je to niekedy, naozaj?). Takže, keď sa nájdeš v nábehu na nočník, možno skončíte túžbou po tých prvých dňoch, kedy by ste mohli svoje dieťa plácnuť plienkou a nazvať to nocou. Život je ironický, však?
Ale nebojte sa: Tu je niekoľko tipov, ktoré vás v podstate zaručene prevedú týmto vzrušujúcim – no stresujúcim obdobím, ktoré je potenciálne náchylné na nehody.
Počkajte, kým bude vaše dieťa pripravené
V žiadnom prípade nie je rozumné začať nácvik na nočník dieťa, ktoré má nulový záujem a žiadne známky fyzickej pripravenosti. Skončíte s frustrovaným dieťaťom – a svoj voľný čas pravdepodobne strávite čistením kaluží a škrabaním výkalov z ich zásuviek.
Podľa Dr Fran Walfish, rodinný a vzťahový psychoterapeut z Beverly Hills, existuje niekoľko znakov pripravenosti, ktoré môžete hľadať. Medzi fyzické príznaky pripravenosti patrí skrývanie sa na kakanie do plienky (napríklad za gaučom), pobyt v suchu niekoľko hodín v kuse, schopnosť vytiahnuť nohavice hore a dole, schopnosť vstúpiť a zliezť z nočníka a schopnosť sedieť dostatočne dlho na to, aby sa skutočne vycikal alebo kakať.
Emocionálne Walfish hovorí, že rodičia môžu hľadať záujem zostať v suchu, ako aj záujem o používanie nočníka. A pre lásku ku všetkému svätému sa uistite, že sa dieťa nebojí skutočného záchoda.
Získajte správne vybavenie
Existujú desiatky sedadiel na nočník a ďalšie užitočné vybavenie, ktoré môžete získať, aby ste tento proces uľahčili alebo aspoň urobili zábavnejším. A ak si môžete dovoliť kúpiť niekoľko sedadiel, aby ste zistili, ktoré z nich vzbudí vášeň pre vaše dieťa, choďte do toho. Rodičia, ktorí tam boli a urobili to, odporúčajú kúpiť si ďalší nočník alebo sedadlo bez ohľadu na to, aby ste ich mohli umiestniť na mnoho strategických bodov vo vašej domácnosti. Ak má váš dom napríklad dve poschodia a na každom z nich je kúpeľňa, nebudete chcieť ťahať svoje dieťa po schodoch, aby mohlo používať „nočník“, zatiaľ čo vám po celý čas ciká dolu nohu.
Urobte si rozvrh
Áno, možno nie ste v plánovaní svojho snaživého batoľaťa čokoľvek, ale rutinné prestávky na nočník ich môžu dostať do rutiny. Približne každé dve hodiny navštívte kúpeľňu a nechajte ich sedieť na sedadle a uvidíte, čo sa stane.
Poskytnite (nejakú) pochvalu
Či už vaše dieťa kaká alebo ciká – alebo nerobí vôbec nič – poskytnite mu malú pochvalu a povzbudenie. Naozaj však nemusíte skákať hore a dole a ísť cez palubu. Sústreďte sa tiež na samotný akt namiesto toho, aby ste hovorili, aké sú dobré dieťa na používanie nočníka, píše Jamie Glowacki, odborníčka na nočník.
Neflákajte sa
Nepredpokladajte, že vaše malé dieťa má oceľový mechúr a môžete si vziať čas na prechádzku do kúpeľne. Akonáhle si všimnete známky toho, že môže čoskoro kakať alebo cikať (hrbí sa, drží sa za oblasť rozkroku alebo robí konkrétny tanec na nočník), prerušte jeho Play-Doh-fest a navštívte toaletu.
Vyberte si ľahko sťahovateľné nohavice
V tomto veku, keď čas môže byť rozhodujúci a vy sa snažíte vo svojom dieťati podporiť svojpomocný prístup, zaobstarajte nohavice, ktoré sa dajú veľmi ľahko vytiahnuť hore a dole. Akonáhle sa vaše dieťa naučí veci, nebude mať čas hrať sa so zipsami.
Vyhnite sa plateniu dieťaťa za kakanie
Aj keď sa to môže zdať ako jednoduchá cesta von, ponúkanie odmien nemusí byť najlepší nápad, pretože to môže na dieťa vyvíjať príliš veľký tlak – a niekedy to prináša neúmyselné následky. "Existuje len veľmi málo vecí, ktoré musia mať deti pod kontrolou," hovorí Walfish. „Ich telá sú jedným z nich. Ak vaše dieťa dostane myšlienku, že príliš investujete do toho, aby sa naučilo chodiť na toaletu, použije to proti vám.“ A nechcete, aby vaše dieťa použilo toaletný tréning proti vám.
Ukážte dobrú hygienu
Od začiatku je dôležité preukázať a očakávať dobrú hygienu. Je dôležité naučiť sa utierať spredu dozadu, rovnako ako to robíte od narodenia vášho dieťaťa, aby ste sa vyhli zavlečeniu baktérií. A Umývanie rúk je tiež veľmi dôležitá rutina; aj keď si vaše dieťa sadne na nočník a nič nerobí, dajte mu umyť ruky.
Netlačte
„Nikdy netlačte ani nenúťte tréning na nočník,“ hovorí Walfish. „Tréning na toalete je jedným zo štyroch kľúčových vývojových míľnikov [jedenie, spánok, rozprávanie a vylučovanie], kde rodičia a deti môžu uviaznuť v boji/bitke o moc.“ Ak vaše dieťa nemá žiadny záujem alebo úspech, nepoddávajte sa bitke závety; to je jeden boj, ktorý nevyhráte, a môže to vášmu drobcovi ešte viac sťažiť cvičenie na nočník.
Tréning na nočník je dobrodružstvo, ktoré sa môže meniť, a aj keď máte dve deti, nemusia ísť do tohto procesu rovnakým spôsobom (to znamená, že jedno dieťa môže byť super-do celého procesu, zatiaľ čo iné šťastne radšej kaká do svojho nohavice). Zhlboka sa nadýchnite, neponáhľajte svoje dieťa a tešte sa na dni, keď vaše dieťa oficiálne nebude mať plienky. Len sa uistite, že viete, kde je najbližšia kúpeľňa každý miesto, ktoré odteraz navštívite.
