Jedným z najlepších spôsobov, ako si zabaliť dostatočné množstvo bielkovín bez toho, aby ste museli presedieť celé jedlo, je mať dôveryhodnú proteínovú tyčinku zabalenú do kabelky alebo dennej tašky. Je však dôležité pozrieť sa na zložky v proteínovej tyčinke, pretože veľa proteínových tyčiniek pre ženy obsahuje vysoký obsah cukru a aditív a nie dostatok bielkovín na to, aby ste sa počas náročného dňa zasýtili.
Našťastie je na výber viac než dosť možností, takže sa už nikdy nebudete musieť nudiť jesť tú istú proteínovú tyčinku znova a znova. Či už ich chcete mať po ruke na tie hektické dni, keď si jednoducho nemôžete nájsť čas sadnúť si, alebo chcete nájsť skvelú občerstvenie pred alebo po tréningu, ktoré vám pomôže pripraviť svaly alebo im pomôže zotaviť sa, nebudete mať problém nájsť možnosť, ktorá vyhovuje vašim potreby. Nižšie sme zhrnuli najlepšie proteínové tyčinky pre ženy, ktoré vám pomôžu zlepšiť vašu každodennú výživu a vyhovieť špecifickým výživovým potrebám najmä žien.
Naším poslaním v SheKnows je posilniť a inšpirovať ženy a predstavujeme len produkty, o ktorých si myslíme, že si ich zamilujete rovnako ako my. Upozorňujeme, že ak si niečo kúpite kliknutím na odkaz v tomto príbehu, môžeme dostať a malá provízia z predaja a maloobchodník môže získať určité overiteľné údaje pre účtovníctvo účely.
1. Proteínová tyčinka Truwomen
Ak si chcete do svojho dňa zabaliť bielkoviny, ale ste vegáni alebo bez lepku, možno si myslíte, že máte menej možností, pokiaľ ide o proteínové tyčinky pre ženy, ale máte šťastie! S týmito rastlinnými proteínovými tyčinkami Truwomen môžete mať konečne všetko. Tieto proteínové tyčinky s dekadentnou chuťou prichádzajú v dezertných príchutiach, ako je šiška, červený zamat a pikantný citrón, takže môžete uspokojiť svoje chute spôsobom, ktorý vyhovuje vašim stravovacím potrebám. Tieto tyčinky sú tiež bezlepkové, bez GMO, bez mliečnych výrobkov, bez sóje a neobsahujú cukry ani alkohol.
2. Barologická energetická tyčinka
Tieto proteínové tyčinky z čokoládového cesta pre ženy budú chutiť rovnako ako skutočná ponuka, ale s výživou, ktorú potrebujete, aby ste sa mohli rozbehnúť a udržať si energiu počas vášho náročného dňa. Táto tyčinka obsahuje 16 gramov vlákniny a 12 gramov vlákniny a môže sa pochváliť množstvom náplní a zdravých ingrediencií, vďaka ktorým sa budete počas dňa cítiť dobre. Tieto tyčinky majú tiež nízky obsah cukru, neobsahujú lepok a obsahujú aj prebiotiká pre optimálnu podporu zdravia.
3. Larabar
Vždy sa môžete spoľahnúť na to, že chutný Larabar bude jednou z najlepších proteínových tyčiniek pre ženy. Nielenže tieto dôveryhodné proteínové tyčinky prichádzajú v mnohých vašich obľúbených dezertných príchutiach, ale obsahujú aj niektoré z najlepších ingrediencií, ktoré nájdete, najmä ak máte nejaké diétne potreby. S iba niekoľkými prísadami v týchto tyčinkách sa nemusíte obávať umelých prísad alebo doplnkov, ktoré nepotrebujete. Sú bez lepku, bez GMO, bez mliečnych výrobkov a sú vyrobené z ingrediencií fair trade.
4. Rise srvátkové proteínové tyčinky
Keď vám tieto rušné rána nedovoľujú dať si poriadne raňajky na posedenie, siahnite po týchto Rise srvátkových proteínových tyčinkách, ktoré vám dodajú energiu na rušné ráno, kým nie je čas na obed. Tieto proteínové tyčinky pre ženy sú remeselne vyrobené tak, aby vytvárali lahodné chute, ktoré sú dobré aj pre vás. Len s tromi zložkami budete presne vedieť, čo je v nich – a čo je najdôležitejšie, všetky veci, ktoré v nich nie sú. Obsahujú tiež 20 gramov bielkovín, takže môžete zostať sýti a sústredení dlhšie.
5. Energetická tyčinka Power Crunch
Aj keď proteínové tyčinky môžu obsahovať vysoké množstvo bielkovín, nemusí to vždy znamenať, že vaše telo bude mať z tohto proteínu priamy úžitok. Tieto tyčinky Power Crunch sú jedny z najlepších proteínových tyčiniek pre ženy, pretože tento problém vyriešili. Sú vyrobené z proteínu, ktorý má vysoký DH, čo znamená, že majú vyšší stupeň hydrolýzy. Stručne povedané, vyššia DH znamená, že dochádza k rýchlejšiemu a efektívnejšiemu vstrebávaniu bielkovín, takže vaše telo dostane všetky bielkoviny, ktoré potrebuje.
