Blíži sa vám veľký deň, kedy sa stretnete s malým, ktorého nosíte deväť často vyčerpávajúcich mesiacov? Bol si niekedy taký vzrušený a nervózny zároveň?
Pravdepodobne máte vzadu vo svojej mysli, že tú nemocničnú tašku si musíte zbaliť skôr ako neskôr. Koniec koncov, dieťa môže prísť skôr a vy nechcete byť prekvapení. Ako sa však pripraviť na nečakané? čo si zabalíš? Ktoré položky skutočne musíte mať – a ktoré sú plytvaním miestom? Pokračuj v čítaní.
Viac:Všetko, čo ste kedy potrebovali vedieť o C-sekciách
Essentials
1. Balzam na pery: Môže to znieť hlúpo, ale nemocnice majú spôsob, ako z vás odčerpať vlhkosť (a možno aj iné veci), najmä vaše pery. Niečo také malé a jednoduché, ako je balzam na pery, dokáže urobiť zázraky, aby ste sa počas inak náročných dní cítili ako človek.
2. Nabíjačka mobilného telefónu: Teda, duh. Ale naozaj, toto stojí za to zdôrazniť, pretože je také ľahké zabudnúť. Pravdepodobne máte niekde vo svojom dome zapojenú nabíjačku a je to posledná vec, na ktorú myslíte, keď vám praskne voda alebo sa stiahnete a je čas bežať do nemocnice. Váš telefón nebude len vaším záchranným lanom pre vonkajší svet (a fotoaparátom pre nové detské obrázky); dá sa použiť aj ako časovač na meranie kontrakcií, ako stredobod meditácie, keď ste vnútri
3. občerstvenie: Nemocničné jedlo nemá nikto v obľube. Navyše nemusí byť k dispozícii ani počas pôrodu (čo môžu trvať hodiny alebo dokonca dni) alebo po príchode bábätka a vy sa dostanete do svojej izby (keď skutočne hladujete). Je dobré si priniesť zdravé občerstvenie nabité energiou, ako sú granolové tyčinky a balíčky arašidového masla. Rozhodnite sa pre položky stabilné na polici v malých porciách, pretože pravdepodobne nebudete mať prístup k chladničke.
Občerstvenie je tiež užitočné, aby sa váš partner/dula/priateľ/rodina udržal v chode. Možno nechcete jesť vy, ale osoba v miestnosti, ktorá je nie vytlačenie melónu môže.
4. Váš pôrodný plán: Väčšina ľudí si to nemyslí, ale ak máte dulu alebo pôrodnú asistentku, možno vás prevedú vytvorenie pôrodného plánu, čo sú v podstate písomné pokyny, ako by ste chceli, aby váš pôrod mal ísť. Samozrejme, veci často nejdú podľa plánu, takže s tým počíta aj pôrodný plán a stanovuje, ako by ste chceli, aby veci dopadli, keby sa stalo niečo neočakávané. Zahrnuté sú veci, ako či a kedy by ste si mohli želať epidurálku, kto by mal mať povolené pôrodná sála alebo operačná sála s vami, komu chcete prestrihnúť pupočnú šnúru, ak nie nemocničný personál, atď. Ide o akýsi zástupný plán zdravotnej starostlivosti.
Nie je zaručené, že sa zdravotnícky personál pozrie na váš pôrodný plán alebo sa ním bude riadiť, a nikdy nie je isté, že sa od neho nebudete chcieť odchýliť, keď sa práve nachádzate. Napriek tomu je to užitočný spôsob usporiadania vašich preferencií a môže sa ukázať ako celkom užitočný.
Viac: Sprievodca pôrodom SheKnows
5. Oblečenie pre vás: Nezabudnite si zbaliť pohodlné oblečenie na nosenie v nemocnici, ak nechcete, aby sa všetci blysli vo vašich chatrných nemocničných šatách. Nepredpokladajte však, že sa hneď po pôrode magicky vrátite k veľkosti pred bábätkom – vaše tehotenské oblečenie vám zatiaľ pravdepodobne bude najlepšie sedieť. Neprinášajte nič pekné ani nepríjemné; posledná vec, ktorú chcete, je cítiť sa ešte viac stiesnene a v bolestiach, ako pravdepodobne už máte. Vyberte si oblečenie voľného strihu, v ktorom sa budete cítiť ako doma. Veľká a lacná spodná bielizeň je naozaj dobrý nápad, pretože tam dole budete krvácať a bude vám to nepríjemné, bez ohľadu na to, ako rodíte.
Tiež stojí za zmienku, že váš partner by si mal zbaliť aj nemocničnú tašku, najmä ak bude môcť zostať s vami. Moja žena mi pomohla zbaliť si tašku, ale bola taká vzrušená a nervózna, že si zabudla zbaliť svoju vlastnú (a vzala si jedny osamelé nohavice bez košele alebo spodnej bielizne, ktoré by ju sprevádzali).
6. Oblečenie pre bábätko: Nezabudnite si priniesť oblečenie, v ktorom môže dieťa ísť domov. Myslite na oblečenie vhodné pre počasie, najmä ak je vonku chladno. Nové deti neudržiavajú teplo dobre a je potrebné ich zbaliť (naopak, ak je vonku horúco, neprezliekajte svoje dieťa, pretože sa tiež môže ľahko prehriať). Nebláznite s oblečením, ale je v poriadku priniesť si pár rôznych veľkostí, pretože v skutočnosti neviete, aké veľké bude vaše dieťa. Priniesli sme si aj vlastné plienky, pričom sme sa rozhodli používať radšej organické plienky ako osvedčené Pampers, ktoré vydáva nemocnica.
Viac: Prvý spôsob, ako prežiť ako nový rodič
7. Toaletné potreby: Žiadne mydlo nie je depresívnejšie ako nemocničné mydlo (možno okrem väzenského mydla, aj keď si myslím, že mydlo tam musíte kúpiť?). Tieto látky nabité chemikáliami vás za chvíľu vysušia. Ak si prinesiete vlastné toaletné potreby, môžete sa spoľahnúť, že si prvú sprchu po pôrode naozaj užijete. A nezabudnite ani na zubnú kefku; vaše ústa (a hostia) vám poďakujú.
Netrápte sa
Nasledujúce nechajte doma. Nepotrebujete ich, nevyužijete ich a budete vďační, že ste v taške nechali viac miesta na to najnutnejšie.
- Knihy alebo iná zábava
- Kompletná súprava na líčenie
- Viacnásobné zmeny šatníka pre bábätko
- Oblečenie pred tehotenstvom
- Jedlá alebo čokoľvek, čo potrebuje chladenie
- Čokoľvek elegantné - podpätky, šaty
- Nie je to „položka“, ale: rozšírená rodina (najmä ktokoľvek, kto vás stresuje)
Postupujte podľa týchto tipov, aby ste mohli začať s kontrolným zoznamom balenia a nič nepokazíte. (Na čo čakáš? Dieťa sa môže kedykoľvek objaviť!
