Zo všetkých módnych slov o vzťahoch za posledné desaťročie, „gaslighting“ je ten, ktorý zostal potrebné pochopiť, keď sa o to pokúšate dávať zmysel toxickému vzťahu.
V tohtotýždňovej epizóde seriálu „Rozhovor pri červenom stolePozrite si na Facebooku „Tajomstvá prežitia narcistu vo vašom živote“ Jada Pinkett Smith, Willow Smithová a Adrienne Banfield-Norris sa pripájajú Dr. Ramani Durvasula, aby odhalili, čo to znamená prechádzať životom narcista – a niekoľko spôsobov (vrátane gaslightingu), ktorými môže narcista spôsobiť toxickú zmätok vo vašom života.
V exkluzívnom klipe zdieľanom so SheKnows prichádza k stolu Dr. Ramani, aby vysvetlil špecifický druh manipulácie, ktorá sa hrá, keď vás niekto podpáli plynom. A áno, môžete mať pocit, že sa zbláznite alebo nemôžete veriť vlastným očiam a ušiam.
„Gaslighting je forma manipulácie, pri ktorej človek skutočne získa moc tým, že znehodnotí jeho realitu,“ hovorí Dr. Ramani. „Keď sa to stane opakovane, máte pocit, že sa doslova zbláznite. Už neveríš sám sebe."
Dodáva, že na to, aby vás niekto efektívne zapálil plynom, je potrebný určitý stupeň sily (dôvera, intimita) – a je to zrada tejto sily. Nie je to len klamstvo, hovorí, „plynovanie je klamstvo a následné krútiť nožom ďalej, aby ste sa cítili bláznivo.“
Willow sa pýta, či je tento klasický scenár zapálenie plynu – ste v hádke a druhá osoba popiera, že by povedala niečo, čo povedala priamo. Zaujíma vás, musím predkladať účtenky? Musím nahrávať naše rozhovory?
Ak sú tieto pocity príliš známe, Dr. Ramani hovorí, je pravdepodobné, že vás zapália plynom.
Ak sa chcete dozvedieť viac o narcisoch (a o tom, ako ich prežiť), môžete si naladiť Facebook Watch na novú epizódu „Red Table Talk“ – vysielanie v stredu 7. apríla o 9:00 PT / 12:00 ET.
Než pôjdete, pozrite si naše obľúbené aplikácie pre duševné zdravie (ktoré sú skutočne cenovo dostupné a užitočné!): 
