Viete, ako ľudia vždy hovoria, že keď budete mať dieťa, váš život už nikdy nebude ako predtým? V skutočnosti to znamená, že keď budete mať dieťa, váš dom už nikdy nebude rovnaký – pretože nikdy nebudete mať čas ho upratať.
Sme decko, my decko, ale samozrejme vám nemusíme hovoriť, že držíme krok domáce práce a domáce práce sú trochu náročnejšie, keď privítate a bábätko do vášho domova. Nielen to, ale čistenie dom tiež začína klesať na vašom zozname priorít, keď ste zaneprázdnení starostlivosťou o malého človeka. To však neznamená, že váš priestor nebude vyzerať ako tornádo, to je nemožné – chce to len trochu stratégie.
Viac: Naozaj musíte „pumpovať a vypúšťať“?
Tieto tipy, ako zvládnuť domáce práce s novorodenca baby vám pomôžu zvládnuť domáce práce bez toho, aby ste boli preťažení.
1. Používajte detský nosič
Keď máte robiť domáce práce, využite ich detský nosič alebo šatka
a trochu sa pomaznať a zároveň vykonávať ľahké domáce práce. Len sa uistite, že sa vyhýbajte rozprašovaniu chemikálií okolo vášho novorodenca a vykonávaniu akýchkoľvek pohybov, ktoré by vaše dieťa ohrozili. Je to tiež dobrý trik, keď je náročné zaspať aj dieťa!2. Pracujte inteligentne, nie tvrdo
Využite svoj čas rozumne. Namiesto celodenného upratovania si určte kôš, do ktorého na konci dňa všetko uložíte na svoje správne miesto. A zametanie alebo utieranie si nechajte na koniec dňa, aby ste túto prácu nemuseli robiť viackrát.
3. Získajte pomoc svojich detí
Staršie deti sa môžu zapojiť do domácich prác, keď príde váš novorodenec. Navlečte jej na ruku čistú ponožku a nechajte ju bojovať s prachovými zajačikmi alebo inou prácou primeranou veku. Pomôže to uistiť vaše deti, že sú stále dôležitou súčasťou novo rozšírenej rodiny.
4. Zbavte sa domácich prác
Neexistuje žiadne pravidlo, ktoré by hovorilo, že musíte svoj dom vyčistiť zhora nadol jedným ťahom. Dokončite každý deň niekoľko upratovacích úloh, aby ste zvládli domáce práce a zároveň vám zostalo veľa času spojenie s vaším novorodencom.
5. Prijmite krásu bieleho šumu
Uspávanie dieťaťa môže byť jednoduchšie, keď váš vysávač funguje dvojnásobne. Pripútajte svojho novorodenca do sedačky alebo hojdačky a nechajte ho, aby ho zvuky podtlaku poslali do krajiny prikývnutia. Dobre si oddýchne, kým bude na očiach, zatiaľ čo vy budete vykonávať nejaké domáce práce!
Viac: Aká zlá je televízia pred dosiahnutím veku 2 rokov?
6. Nech ostatní podajú pomocnú ruku
Hovorí sa, že na výchovu dieťaťa je potrebná dedina, takže keď sa priatelia a rodina ponúknu, že poskladajú bielizeň alebo ušľahajú jedlo, prijmite to s otvorenou náručou! „Ako mama ste vy a váš novorodenec za posledných deväť mesiacov zjednotení – neobmedzujte toto vzácne spojenie príliš skoro,“ radí Connie Hammer. MSW a certifikovaný rodičovský kouč. "To, že umožníte ostatným pomáhať s domácimi prácami, vám umožní sústrediť svoju energiu na využitie tohto špeciálneho puta, ktoré pomôže vášmu novorodencovi zdravo sa prispôsobiť svojmu novému životu."
7. Najmite si pomoc – zarobili ste si ju
Pre čerstvé mamičky, ktorým nie je príjemné prijímať pomoc od priateľov a rodiny, zvážte najať si pomoc. Zaplatením upratovacej služby, ktorá sa postará o domáce práce, vám umožní sústrediť sa na spojenie s vaším novorodencom bez toho, aby ste sa museli previniť tým, že necháte priateľov a rodinu, aby sa zapojili, keď máte nejaké domáce práce.
Keď sa vaša buchta v rúre objaví, akceptovanie toho, že vaše priority budú reorganizované, pomôže znížiť stres pri starostiach o to, ako zvládnuť domáce práce s novorodencom. Takže sa pritulte k svojmu novorodencovi, zhlboka sa nadýchnite a vedzte, že domáce práce budú hotové – nakoniec!
Pôvodne uverejnené v novembri 2015. Aktualizované v októbri 2017.
