Posielajte svoje dieťa preč vysoká škola alebo ich prvý byt je pre rodičov horkosladký čas. Tešíte sa, že začnú svoj nový, nezávislejší život, no môže byť tiež náročné prispôsobiť sa tomu, že už nebudete mať svoje dieťa doma.
Ak sa pripravujete čeliť prázdne hniezdo tento rok sa neboj: Tu je niekoľko tipov od rodičov, ktorí si tým prešli, ako prežiť – a dokonca prosperovať.
Viac: Kedy sa obávať svojho tínedžera a sociálnych médií
Urobte si plán
„Všetci milujeme svoje deti, ale nevenujte im každú sekundu svojho života,“ vyzýva oregonská mama troch detí Karen Jupiter. „Nie je dobré pre nich ani pre vás, keď príde čas, aby opustili hniezdo. Mať svoj vlastný život."
Nikdy nie je príliš skoro začať premýšľať o tom, čo chcete robiť, keď vaše deti vyrastú. Dali ste bokom svoje vlastné kariérne ciele, aby ste vychovávali svoje deti? Uvažovali ste niekedy nad tým, že by ste sa zúčastnili kurzu financií, ale nikdy ste nemali čas, pretože ste boli zaneprázdnení pomáhaním svojim deťom s domácimi úlohami? Alebo ste vždy chceli cestovať do zahraničia, ale potrebovali ste byť doma na futbalových zápasoch?
Prázdne hniezdo je príležitosťou robiť veci, ktoré odložíte pri starostlivosti o svoju rodinu. „Zistite, čo vás zaujíma, a spojte sa s ostatnými, ktorí zdieľajú rovnaké záujmy,“ navrhuje mama Paula Smith Cole.
Mama Shawny Swan z Idaha dodáva: „Zaobstarajte si hobby. Cvičte a dobre sa stravujte. Vyzdobte si svoj domov nanovo. Skúste jogu alebo meditáciu. Dobrovoľník. Čítajte knihy a naučte sa hrať nové hry. Je toho toľko čo robiť!“
Užite si spoločné chvíle
Je ľahké upadnúť do emocionálnej špirály pri každej potenciálnej „poslednej večeri“ letných mesiacov. Odolajte nutkaniu dostať melanchóliu alebo paniku zo všetkého, čo je potrebné urobiť, kým vaše dieťa odíde. Namiesto toho si užívajte dni alebo hodiny, ktoré spolu trávite, vytvárajte spomienky a posilňujte svoje vzťahy. Jupiter dodáva: „Nestresuj sa maličkosťami; užite si čas, ktorý vám ostane, keď budú vaše deti žiť pod jednou strechou.“
Prijmite svoju novú slobodu
Byť prázdnym hniezdom znamená rozlúčiť sa so školským kalendárom. Zvážte čerpanie dovolenky radšej vo voľnom čase ako počas školských prestávok; letenky budú lacnejšie a hotely menej preplnené. A aj keď vám môže chýbať sledovanie vášho dieťaťa pri futbale alebo jeho zbieranie z tréningu, môže byť tiež príjemné nastaviť si vlastný program a nemusíte byť doma v konkrétnom čase. Zúčastnite sa neskorého cvičenia alebo choďte s kamarátkou do večerného kina. Texaská mama troch detí Andi Rosenfield priznáva: „Aj keď mi chýba mať deti doma, je pekné, že nemusím sledovať hodiny a dodržiavať rozvrh.“
Prázdne hniezdo tiež znamená menej času praním, nakupovaním potravín a inými domácimi prácami. A jedlo je oveľa jednoduchšie. „Je skvelé, že nemusíte robiť večere, ktoré potešia každého člena rodiny,“ hovorí trojnásobná mama z New Jersey Andrea Bergman. "Môžem vyskúšať nové recepty pre svojho manžela a seba alebo nové reštaurácie, ktoré by sa deťom možno nepáčili."
Viac:Cenovo dostupná výzdoba internátu, ktorú si váš nový vysokoškolský študent zamiluje
Pestovať vzťahy
Swan vyzýva partnerských rodičov, aby spolu chodili na rande.
Mama Frances Walkerová opakuje tento pocit: „Hovorím ľuďom, že keď je vaše dieťa mladšie na strednej škole, musíte začať robiť veci so svojím manželským partnerom. Ak deti držia rodinu pohromade, venujte im tento čas, aby sa váš vzťah vrátil do správnych koľají.“ Zamyslite sa nad tým, že by ste spolu cestovali alebo sa venovali novému koníčku.
To isté platí pre priateľov alebo rodinu, na ktorých ste pri starostlivosti o svoje malé deti možno nemali čas. Teraz je čas osloviť starých priateľov a znova sa spojiť alebo si nájsť nových priateľov, ktorí majú rovnaké záujmy ako vy.
Pamätajte: Stále budete v ich živote
Nevyvolávajte vo svojom dieťati pocit viny za to, že odišlo; dospieť a osamostatniť sa je dobrá vec. Povzbudzujte ich, aby prijali svoj sólový život, skúšali nové veci a boli nadšení z budúcnosti. „Buďte šťastní za svoje deti,“ hovorí Rosenfield. "Dal si im základ, aby boli dostatočne sebavedomí na to, aby odišli."
Kým to je koniec jednej kapitoly je zároveň začiatkom ďalšej – pre nich aj pre vás. Vaše dieťa bude mať nový život a dúfajme, že bude chcieť, aby ste boli jeho súčasťou. "Buďte k dispozícii na telefonické hovory," nalieha Rosenfield, "a skutočne počúvajte, čo chcú povedať."
„Skôr ako odídu,“ navrhuje mama Julie Seitz Smithová, „vyberte si dátum, kedy môžete ísť na návštevu. Naplánovaný čas na ich opätovné stretnutie – najmä potom, čo sa pôvodne odsťahujú – poskytne rodičom aj dieťaťu niečo, na čo sa môžu tešiť.“
Viac:Učiť svoju tínedžerskú zodpovednosť nemusí byť mučenie
Najdôležitejšou vecou, na ktorú treba pamätať, keď čelíte prázdnemu hniezdu, je dať si čas na prispôsobenie sa novému životu. "Je normálne prejsť procesom smútku," upokojuje nás matka dvoch detí Carla McPheron z Pennsylvánie. "A potom musíš prijať svoj nový normál." Prijatie je kľúčové. Veci sa už nevrátia tak, ako boli."
Prijmite teda túto ďalšiu kapitolu a myslite na ňu ako na príležitosť. So správnym postojom to môže byť ešte lepšie, ako ste očakávali.
