Oznamuje svoju novú úlohu ako Hlavný riaditeľ pre dopady v startupe BetterUp pre duševné zdravie, princ Harry trvalo nejaký čas hovoriť o ňom mentálne zdravie cesta – od doby, keď vyrastal ako člen kráľovskej rodiny, vplyv smrti jeho matky a čas strávený v ňom armáde, hovorí, že si vypestoval hlbšie pochopenie toho, čo znamená starať sa o svoje duševné zdravie.
„To, čo som sa naučil vo svojom vlastnom živote, je sila premeny bolesti na účel,“ napísal Harry v blogovom príspevku, v ktorom oznámil svoju úlohu v BetterUp. „Počas môjho desaťročia v armáde som sa naučil, že si netreba budovať len fyzickú odolnosť, ale aj psychickú odolnosť. odolnosť. A v nasledujúcich rokoch moje chápanie toho, čo znamená odolnosť – a ako ju môžeme budovať – formovali tisíce ľudí a odborníkov, ktorých som mal to šťastie stretnúť a učiť sa od nich.“
Podelil sa tiež o to, ako použil poradenstvo služby sám — a sprístupnil ich
jeho tím v Archewell — a uvedomil si, že práca s trénerom mu pomohla lepšie kultivovať a pestovať túto duševnú odolnosť.„Osobne som zistil, že spolupráca s trénerom BetterUp je neoceniteľná. Dostal som sa k skutočne úžasnému trénerovi, ktorý mi dal dobré rady a nový pohľad. A keďže veríme v posilnenie našej vlastnej mentálnej kondície, celý náš tím Archewell má tiež prístup ku koučingu BetterUp.“
Harry bol predtým dosť ústretový o svojich skúsenostiach s problémami duševného zdravia a o tom, čo kedy terapiu. V roku 2017 zdieľal s The Telegraphs Bryony Gordon vo svojom podcaste Šialený svetako tragická a náhla smrť jeho matky a verejná povaha toho, ako bol vychovávaný, viedli k tomu, že nakoniec vyhľadal duševnú starostlivosť.
„Môžem s istotou povedať, že stratiť mamu vo veku 12 rokov a tým pádom vypnúť všetky svoje emócie posledných 20 rokov dosť vážne ovplyvnilo nielen môj osobný život, ale aj prácu,“ povedal. "A to bolo len pred tromi rokmi, dosť vtipné, od podpory okolo a môjho brata a ďalších ľudí, ktorí povedali:" Naozaj sa s tým musíte vyrovnať. Nie je normálne myslieť si, že ťa nič neovplyvnilo.‘“
Dodal, že keď sa dostal na terapiu a začal rozprávať o svojich zážitkoch, presne si uvedomil, aký nebol sám: „Skúsenosť, ktorú som je to tak, že keď o tom začnete hovoriť, zrazu si uvedomíte, že v skutočnosti ste súčasťou dosť veľkého klubu a každý sa zadíva, aby o tom hovoril to.”
Predtým, ako pôjdete, tu je niekoľko aplikácií pre duševné zdravie, ktoré sú cenovo dostupné a užitočné na starostlivosť o vaše mozgy:
