Keď začne školský rok, znova sa nespomalí, až kým...no, kedy pôjdu deti opäť na týždeň do letného tábora? Pripravte sa zásobiť vašu mrazničku s výdatnými a ľahkými jedlami, na ktoré sa môžete spoľahnúť počas tých rušných nocí, keď žonglujete s pracovnými podujatiami a školskými recitálmi a medzitým nemáte čas na varenie. Či už je vaša rodina veselo mäsožravá, vegetariánska alebo keto, je tu recept na prípravu mrazničky pre každého.
1. Pečený kastról na špagety
Takmer každé dieťa miluje špagetya zamilujete si, že si toto jedlo môžete pripraviť vopred a vložiť ho do mrazničky, kým ho nebudete potrebovať počas rušnej noci.
2. Bisquick kurací koláč
Ak sa naozaj chcete dostať pred hru, môžete to urobiť celé koláč s kuracím hrncom so sušienkami a potom ho uložte do mrazničky. Existuje návod, ako to urobiť od nuly, alebo si to trochu uľahčiť s kuracím krémom polievku...a neohŕňali by sme nos nad použitím konzervovaných chladených sušienok na vrch, ak chcete ušetriť aj viac času.
3. Vegetariánske enchiladas
Toto ľahko prispôsobiteľné, recept na enchiladu vhodný do mrazničky sa môže stať základom vo vašom dome.
4. Kuracie empanády
Vločkovité cesto empanada obaluje a inšpirované kuracou enchiladou plnkou na prípravu tohto pečiva vhodného do mrazničky.
5. Karfiol vyprážaný ryžový kastról
Uspokojte túžbu rodiny po čínskych jedlách výživným vyprážaný „ryžový“ kastról. Urobte to vopred a zmrazte, potom rozbite niekoľko vajíčok na vrchu, keď ho zohrejete v rúre. Kým sa zohreje, vajíčka na vrchu budú uvarené.
6. Kuracie parmezánové lasagne
Ak máte veľkú alebo mimoriadne hladnú rodinu, toto je výdatné kuracie parm lasagne môže zachrániť deň. Zmrazte nepečené lasagne a odložte si ich na noc, keď príprava večere od nuly jednoducho neprichádza do úvahy.
7. Taco tater tot kastról
Nechajte čerstvé polevy a celé to môžete zmraziť taco tater tot kastról akonáhle je zmontovaný. Pred podávaním pridajte kyslú smotanu a salsu pre extra chuť.
8. Jednoduché mäso a fazuľové chilli
A veľký hrniec čili je všestranný MVP na večeru. Urobte veľkú dávku a zmrazte ju v menších porciách, potom ju použite ako základ pre večerné taco, nedbalé džemy alebo, viete, len veľkú misku čili.
9. Mini muffiny s mozzarellou
Veľká dávka jednotlivé mäsové muffiny ukryté v mrazničke uľahčujú prípravu rýchlej týždennej večere pre jedného alebo viacerých hostí vo vašom dome.
10. Šunkové a syrové posúvače s cesnakovým maslom
Posuvníky horúcej šunky a syra na večeru sú jednoducho zábavné, najmä keď nemusíte montovať a grilovať každý na objednávku.
11. Sladkokyslé fašírky
Podnos z sladkokyslé fašírky je chutná večera, najmä pre deti, ktoré odrádza obyčajná paradajková marinara. Podávajte ich s rýchlovarným ryžovým pilafom, zemiakovou kašou alebo čerstvým zeleným šalátom na dokončenie jedla.
12. Chrumkavé mrazené kuracie menu
Jedzte ich samotné alebo ich použite na doplnenie šalátu – tak či onak mrazené kuracie ponuky zostanú pri varení chrumkavé vďaka povlaku z kukuričných lupienkov.
13. Mraziace medové balzamikové kura
Zmrazte si kura v marináde, a keď sa roztopí, naplní sa chuťou. Kúpte si mäso vo veľkom a môžete si pripraviť niekoľko dávok tohto receptu, aby ste sa mohli stretnúť so začiatkom školského roka.
14. Jednoduché keto mäsové guľky
Tieto make-up mäsové guľky vhodné do mrazničky sú keto, ale môžete ich podávať s cestovinami alebo zemiakovou kašou, ak vaša rodina neje nízkosacharidové.
