Môj syn a dcéra sa narodili len dva roky od seba. Oba pôrody trvali približne 21 hodín. Oba pôrody prebehli v tej istej nemocnici. Obaja boli v termíne. V oboch prípadoch som volila epidurálku. Zážitky však boli rozdielne ako noc a deň. Moji synovia narodenia bola to nočná mora, pri ktorej som mal pocit, že nemám žiadnu kontrolu a bol som nedostatočne informovaný o absolútne všetkom, čo sa mi robí. Táto skúsenosť vo mne zanechala traumu a strach z opätovného pôrodu. Narodenie mojej dcéry však bolo úžasné – zážitok, počas ktorého som sa od začiatku do konca cítila silná a pokojná.
Spätne som si uvedomila, že existuje niekoľko kľúčových vecí, ktoré som mohla urobiť, aby som sa vyhla traume z môjho prvého pôrodu – veciam, ktoré som pri druhom pokuse urobila inak. Samozrejme, bolo by nemožné, aby som mala ideálny pôrod na prvýkrát. Niektoré veci jednoducho nemôžete vedieť, kým ich nezažijete na vlastnej koži. Aj keď neexistuje spôsob, aby sa prvorodička cítila taká skúsená a znalá ako druhá, tretia alebo štvrtá mama, dúfajme, že sa stále môžete poučiť z mojich dvoch protichodných skúseností. Vďaka týmto štyrom veciam sa pôrod mojej dcéry výrazne zlepšil a prial by som si, aby som ich poznal skôr.
1. Oprášte si rôzne pôrodné príbehy
Buďte pripravení na rôzne možnosti pôrodu, aj keď je vaše srdce nastavené na konkrétny pôrodný plán. Keď som bola tehotná so synom, vedela som, že sa chcem pokúsiť o prirodzený pôrod. Ponorila som sa do kníh a dokumentov a metód na úspešný pôrod bez drog. Žiadne lieky proti bolesti, žiadna epidurálka, nič. To bola jediná skúsenosť, na ktorú som bol pripravený, takže som bol v rozpakoch, keď sa plány v polovici zmenili.
Keď som bola neskôr tehotná so svojou dcérou, veľa som čítala pôrodné príbehy a rozprávali sa s priateľmi, ktorí prešli úplne prirodzeným domácim pôrodom, cisárskymi rezmi a medikovanými nemocničnými pôrodmi. Vypočutie si skúseností iných mi pomohlo cítiť sa pripravený a nebáť sa neznámeho. Druhýkrát som vedel, že výsledok je naozaj mimo mojej kontroly, takže najlepšie, čo som mohol urobiť, bolo byť pripravený na čokoľvek.
Viac: Čo by som si povedala ako prvorodička
2. Pripravte sa na všetky scenáre
Informujte sa o liekoch a ich vedľajších účinkoch, aj keď plánujete prirodzený pôrod. Keby som to bol vedel Demerol môže spomaliť pôrod a spôsobiť, že sa budete cítiť dezorientovane, nikdy by som si ho nedala počas pôrodu môjho syna. Sestra to opísala, akoby to bol Tylenol, ktorý mi išiel do infúzie, a ja som jej veril. Potom som stratila všetku kontrolu a cítila som sa opitá, môj pôrod sa takmer zastavil a bolo kvôli tomu potrebné mnoho ďalších zákrokov.
Keď sa mi narodila dcéra, bola som si dobre vedomá toho, že moje plány možno bude potrebné zmeniť, a tak som sa vyzbrojila vedomosťami, ktoré som potrebovala na to, aby som mohla robiť rozhodnutia, s ktorými som spokojná. Ak som si niečím nebol istý (lebo priznajme si, nemal som čas čítať každú jednu vec počas tehotenstva a pri výchove batoľaťa) som kládol otázky svojej sestre alebo lekárovi, kým som sa úplne necítil informovaný.
3. Vyberte si svoj tím
Ak chcete skvelý pôrod, obklopte sa skvelým tímom. Ak vás vaša mama stresuje, nemajte ju v izbe. Ak máte sestru, ktorá sa vám nepáči, požiadajte o novú (áno, môžete to urobiť a ja som to určite urobil). Ak nemôžete mať svojho lekára uprostred noci, porozprávajte sa s lekárom, ktorý vás zavolal, kým sa nebudete cítiť dobre. Keď sa mi narodil syn, jednal som s mnohými rôznymi členmi nemocničného personálu a mnohí z nich ma donútili k rozhodnutiam, ktoré som neskôr oľutoval. zásahy, s ktorými som sa necítil úplne pohodlne (ako napríklad prasknutie vody), nasadenie Pitocinu a použitie vákuového odsávania syna.
Počas pôrodu mojej dcéry som vedela, že chcem len jednu zdravotnú sestru a manžela v izbe so mnou. Mal som dobrý rozhovor s anestéziológom, takže som sa cítil pohodlne, keď prišiel čas na epidurálku. Vďaka všetkým okolo mňa som sa cítil pohodlne a podporovali ma, čo bolo presne to, čo som potreboval. Ak mi niekto sťažoval pôrod, nepatril ku mne.
4. Hovoriť nahlas
Toto je vaše narodenie a vy by ste mali povedať, ako to bude prebiehať. Prial by som si, aby som bol hlasný o svojej túžbe, aby mi môj syn bol priložený na hruď hneď, ako sa narodil. Musel som čakať mučivý čas, kým som ho prvýkrát objal, a to všetko preto, že som sa nikdy nepýtal, či ho môžem mať ako prvého.
Druhýkrát som mala úplne jasno v tom, čo chcem, či už čokoládový puding alebo prechádzku po okolí práca a dodávka alebo mať svoje dieťa priložené k mojej hrudi, aby som sa okamžite priblížil koža na kožu. Cítil som sa oveľa viac pod kontrolou tým, že som mohol volať niektoré strely, aj keď to bolo len pre malé veci.
Viac:Áno, mala som epidurálku. Nie, môj pôrod nebol bez bolesti