Nová mama vie, že dieťa vás zmení vo viacerých smeroch. Jedna z najväčších úprav? Zvyknite si na nový plán spánku. Katy Perry a Orlando Bloomv auguste privítal na svete Daisy Dove a odvtedy bol neuveriteľne úprimný (ako bola počas tehotenskej cesty) o svojej skúsenosti prvorodičky. Vo štvrtok vo virtuálnom podujatí „Meditate America“ sa Perry priznala Hughovi Jackmanovi a jeho manželke Deborre-Lee Furnessovej, že má v poslednej dobe problém chytiť nejaké zzz. Aj keď ešte nedostihla spánok, speváčka „Never Really Over“ sa podelila o jednu vec, ktorá jej pomáha získať „najhlbší odpočinok“, ktorý zúfalo potrebuje: transcendentálny meditácia.
„Som čerstvá matka. Moja dcéra – je to taký dar – ale niekedy je tu problém týkajúci sa spánku bez ohľadu na to, akú podporu máte,“ povedala počas podujatia. „Ale kde vezmem tých šesť hodín, ktoré som mal? Kam to zmizlo?"
Tu vstupuje do hry transcendentálna meditácia a udržiava nevyspatú matku pri rozume. Proces meditácie pomohol Perrymu nájsť si počas dňa čas na prestávku.
"Existuje toľko rôznych spôsobov, ako ma TM požehnal, ale v tomto konkrétnom okamihu si ako čerstvá matka dám 20 minút," vysvetlila. Perry povedala, že TM je zodpovedná za „najhlbší odpočinok“, keď „zúfalo túži po resete“, a dodala, že jej to tiež pomohlo zvládnuť depresiu a úzkosť.
Našťastie sa zdá, ako keby bola Daisy Dove brať príklad od svojich zenových rodičov. V epizóde z Show Ellen DeGeneres Minulý mesiac Bloom prezradil, že má svoj vlastný trik na získanie aby ich novorodenec prespal celú noc.
Pozrite si tento príspevok na Instagrame
Príspevok zdieľaný Orlandom Bloomom (@orlandobloom)
„Spievam ‚Nam Myōhō Renge Kyō‘, čo je túto budhistickú mantru, ktorú som mal odkedy som mal 16,“ povedal Bloom DeGeneres.
Dodal: "Keď s ňou pôjdem okolo, budem jej spievať do ucha a páči sa jej to, veľmi pekne na to reaguje."
Vyzerá to tak, že trojica by mohla čoskoro dohnať spánok. Držím palce!
Predtým, ako pôjdete, kliknite tu vidieť všetky celebrity, ktoré privítali bábätká v roku 2020.
