Ľudské bytosti sú okolo detí už odjakživa. Mysleli by ste si, že o nich vieme všetko a že všetci budú súhlasiť. Zostáva však možno ešte viac hádky, prednášky a chaos o bábätkách než o tom, kto by mal byť prezidentom (a to hovorí veľa).
Pretože existuje myšlienka, že novorodenecké dni nevyhnutne znamenajú bezsenné noci, rodičia vynaložili veľké úsilie, aby ju hľadali tajomstvo menšieho plaču. Nie je to nič nové. Od počiatku vekov myslitelia predkladali teóriu za teóriou o detský spánok. V minulých storočiach ľudia pripisovali detský plač všetko od zlého oka a diabol do mlieka zlej matky. Niektorí dokonca špekulovali, že počas dňa sa dospelí rozprávajú, zatiaľ čo v noci je rad na bábätko. Témou detského spánku bolo bzučanie, rozkvet, stav zmätku – až doteraz.
Čo chýba rodičom
Existuje jedna realizácia detského spánku, ktorá dáva všetko do perspektívy, a je to taká, na ktorú toľko rodičov zabúda, že vôbec existuje:
štvrtom trimestri. Áno, ďalší trimester. Rovnako ako mnoho iných úžasných poznatkov, aj toto sme mali priamo pred nosom a čakali na to, aby sme si ich všimli! Počas troch dlhých trimestrov žijú bábätká šťastným životom v maternici, kde ich zvierajú priliehavé steny maternica sa kolíše a kýva každým dychom a pohybom, ktorý mama robí, a je vystavená neustálemu tichému, dunivému pískaniu zvuky.Rodičia možno zabudnú, že bábätká sú zvyknuté na toto rušné prostredie... nie na ticho a ticho ich domovov. Aj keď si možno myslíte, že vaša pokojná detská izba ponúka vášmu drobcovi ideálne prostredie, z pohľadu vašej lásky je to také cudzie ako povrch vzdialenej planéty. Napriek všetkým novým stimulačným pocitom sú novorodenci zoznámení (vnútorné pocity plynatosti, hladu a smäd, ako aj nové vonkajšie pohľady, zvuky a textúry), čelia tiež znepokojivo nedostatočne stimulujúcim ticho. Len si pomyslite na to, aký čudný sa váš domov musí zdať po neustálom šklbaní a tlmení priestorového zvuku v maternici.
Po stáročiach mýtov a zmätku je teraz jasné, že skutočný základ o spánkové ťažkosti a neustály plač je, keď sú deti zbavené týchto upokojujúcich rytmov maternice. Rodičia používali hojdanie, stláčanie, dlhé jazdy a iné techniky, ktoré napodobňujú aspekty maternice na upokojenie. deti po tisícročia, ale naša generácia je prvá v histórii, ktorá vie, že fungujú tak, že zapínajú upokojujúce reflex.
Aký je teda najlepší spôsob napodobňovania týchto pocitov z lona?
Pozrite si tento príspevok na Instagrame
Mýtus alebo skutočnosť? Pred potiahnutím zanechajte komentár so svojím odhadom! 💙 #najšťastnejšie dieťatko #spánok dieťaťa #rodičovstvo #čakanie
Príspevok zdieľaný používateľom Najšťastnejšie dieťa (@happiest_baby) on
Ako vytvoriť mimomaternicové lono
Väčšina upokojujúcich techník spadá do jednej z piatich kategórií: zavinovanie (priliehavé držanie), poloha na boku/žalúdku, shushing (biely šum), hojdanie (pohyb) a cmúľanie. Hovorím im päť „S“. Je to technika, ktorá sa naučila Najšťastnejší vychovávatelia detí po celom svete.
Tu je návod, ako ich spojiť, aby ste upokojili plač a podporili spánok dieťaťa.
Zavinovačka:Zavinovanie obnovuje útulné prostredie maternice a je základným kameňom upokojenia. Znižuje šokovanie a zvyšuje spánok.
Poloha na boku/žalúdku: Aktivujte toto „S“ tak, že budete držať svoje dieťa na bruchu alebo na boku. Je však veľmi dôležité poznamenať, že aj keď môžete a mali by ste držať deti na boku alebo na bruchu, je to tak nie bezpečné položiť dieťa na spánok na bok alebo na brucho. Zadná strana je jediná bezpečná poloha na spanie pre bábätká.
Shush: V maternici je tlčúci zvuk prietoku krvi hlasnejší ako vysávač! Napodobňujte tento zvuk pomocou nízkeho, dunivého bieleho šumu (len nedávno som predstavil a stroj na biely šum, SNOObear, ktorý obsahuje biely šum špeciálne navrhnutý na upokojenie plaču a funguje aj ako láska na objímanie.)
Hojdačka: Život v maternici je veľmi vrtkavý. Hoci je pomalé hojdanie vhodné pre tiché bábätká, na upokojenie vŕzgajúceho dieťaťa môžu byť potrebné rýchle, drobné pohyby. Urobte to: Podoprite hlavu/krk, držte sa malými pohybmi a nehýbte sa viac ako jeden palec tam a späť.
Sať: Toto „S“ je čerešničkou na torte. Veľa vybíravých bábätiek sa vie najlepšie uvoľniť, keď sú cmúľať cumlík.
Využil som tiež tri z piatich „S“ (zavinovanie, hojdanie, šuchnutie) do Inteligentný spánok SNOO, ktorý inteligentne reaguje na bábätká pocitmi podobnými maternici, zatiaľ čo spia v špeciálne navrhnutej zavinovačka, ktorá ich zaistí na chrbte na všetky noci a zdriemnutia – bráni im, aby sa zvalili do riskantného stavu pozície. SNOO dokáže rozpoznať plač a reagovať správnym množstvom zvuku a pohybu, aby zapol ukľudňujúci reflex a pokojné búchanie, často za menej ako minútu.
Ovládať päť „S“ je ako naučiť sa jazdiť na bicykli: zo začiatku zvláštne, ale keď to pochopíte, veľa zábavy. Samozrejme, že vaše nové zručnosti môže byť ťažké precvičiť, keď vaše dieťa máva a kričí na úrovni, ktorá by mohla rozbiť sklo. Takže odporúčam experimentovať s piatimi „S“, keď je vaše dieťa už pokojné alebo spí.
Čoskoro sa budete cítiť oveľa sebavedomejšie - a vaše dieťa sa tiež rýchlejšie upokojí. S každým opakovaním piatich „S“ vaše dieťa začne rozpoznávať, čo robíte, a bude si pamätať, ako veľmi sa mu to páči. Potom si celá rodina môže užiť ďalšie kľúčové „S“... spánok.
Tu sú niektoré ďalšie produkty, ktoré skutočné mamičky odporúčajú, aby pomohli deťom zaspať.
