Máte pocit, že sa meníte na krokodíla, pretože váš koža je taký suchý? Kedy je čas vidieť správcu zoologickej záhrady, ehm, dermatológ? Ak máte svrbenie, suchá koža, to mohol byť z chladného počasia alebo drsnej vody – nie je toto krásne ročné obdobie? Ale čo ak ide o alergickú reakciu alebo príznak choroby? Skôr než sa zbláznite, vedzte, že suchá pokožka je bežná, nerozlišuje podľa veku a má mnoho príčin.
Postupom času sa ľudia stávajú náchylnejšími na vznik suchej pokožky, hovorí Dr. Delphine Lee, M.D. Ph. D., dermatológ z John Wayne Cancer Institute v Providence Saint John’s Health Center v Santa Monice, Kalifornia.
Viac: 11 príčin suchej pokožky, ktoré dokazujú, že ste sami sebe najväčším nepriateľom
Ľudia, ktorí majú v anamnéze určité kožné ochorenia, ako je ekzém, majú väčšiu pravdepodobnosť, že budú mať suchú pokožku, hovorí doktorka Nada Elbuluk, M.D., MSc, odborná asistentka dermatológie na Ronald O. Perelmanovo oddelenie dermatológie v NYU Langone Medical Center a diplomat Americkej akadémie dermatológie. Ľudia, ktorí trávia veľa času vo vode (plavci, ľudia, ktorí sa kúpajú alebo sprchujú niekoľkokrát denne) a ľudia ktorí žijú v chladnom podnebí s častým vystavením ústrednému kúreniu, sú tiež náchylnejší na suchú pokožku hovorí. Takže v podstate nezáleží na tom, či žijete na Floride alebo v New Yorku. Necítite sa vďaka tomu lepšie?
Do tejto kategórie patria aj deti a dospelí, ktorí pracujú vonku, hovorí Dr. Tien Nguyen, M.D., dermatológ z Orange Coast Memorial Medical Center vo Fountain Valley v Kalifornii. Ohrození sú aj ľudia s tenkou pokožkou.
Okrem týchto rizikových faktorov, ktoré spôsobujú suchú pokožku, medzi ďalšie príčiny patrí drsné mydlo, svrbiace oblečenie a niekoľko liekov, tvrdí Americká asociácia kože (ASA). Suchá pokožka sa v zime často zhoršuje, ale neustále vystavovanie sa klimatizácii má za následok aj podobné účinky. (Znova je tu odkaz na Floridu!)
Viac: 9 kozmetických výhod jablčného octu, o ktoré prichádzate
Suchá pokožka zvyčajne nie je vážna, ale môže byť ťažké ju liečiť. Môže to súvisieť aj s inými kožnými ochoreniami alebo s ochoreniami, ako je cukrovka, hypotyreóza, hypertyreóza, Sjogrenov syndróm a podvýživa, hovorí ASA.
Podľa AAD môže byť extrémne suchá pokožka varovným signálom kožného ochorenia nazývaného dermatitída alebo ekzém, čo znamená zápal kože. Môže to vyzerať ako svrbivá vyrážka alebo škvrny suchej, podráždenej kože. Čím skôr je dermatitída diagnostikovaná a liečená, tým lepšie, pretože inak sa môže zhoršiť.
Keď suchá koža praskne, baktérie sa môžu dostať cez kožu a spôsobiť infekciu, hovorí AAD. Červené, boľavé miesta na koži môžu byť skorými príznakmi infekcie.
"Zvyčajne sa suchá pokožka zlepší jednoduchými opatreniami, ako je kratšie sprchovanie, používanie teplej a nie horúcej vody a pravidelné používanie hustých hydratačných krémov a zmäkčovadiel," hovorí Dr. Elbuluk. „Ak sa to po vyskúšaní týchto opatrení nezlepší, potom by ste mali navštíviť certifikovaného dermatológa na ďalšie hodnotenie." Všeobecným pravidlom je podávať tieto domáce liečby približne dva týždne práca.
Viac: Žena trpí nadmerným dotykom pokožky (VIDEO)
Ak je to obzvlášť závažné, objaví sa náhle, zdá sa chronickým alebo ak máte iný zdravotný stav, o dôvod viac si dohodnúť stretnutie. Dermatológovia sú školení, aby rozlišovali medzi suchou kožou alebo suchou kožou spôsobenou iným stavom a diagnóza vylúči závažnejšie stavy.
Našťastie existuje veľa jednoduchých spôsobov, ako predchádzať a liečiť suchú pokožku, počnúc aplikáciou zvlhčovačokamžite po kúpaní. Veľmi jemné mydlo používajte len v prípade potreby, pretože mydlo môže zmyť prirodzené oleje z vašej pokožky, dodáva Dr. Lee.
Ďalšie návrhy od ASA a AAD:
- Voľte krátke sprchy pred kúpeľmi
- Niekoľkokrát denne aplikujte hydratačné krémy, zmäkčovadlá alebo masti
- Vyberte si hydratačný krém bez obsahu alkoholu
- Vyhnite sa antibakteriálnym mydlám
- Umiestnite zvlhčovač do svojho domu alebo ho pridajte do systému ústredného kúrenia
- Vyhnite sa treniu alebo poškriabaniu pokožky
- V zime noste rukavice, čiapky a šály
- Hydratujte hneď po kúpeli a sprche
- Pred holením zjemnite pokožku
- Vymeňte žiletky po piatich až siedmich oholeniach
- Na suchú svrbivú pokožku priložte chladné utierky
Najlepšou liečbou je zvyčajne zvlhčený krém, ale ak je to vážnejšie, môže byť predpísaný steroidný krém alebo masť, hovorí ASA. Je možné si objednať aj antihistaminiká.
Považujte suchú pokožku za ďalšiu „výhodu“ starnutia a dbajte na AAD, ktorá hovorí: „V 40-ke už veľa ľudí potrebuje každý deň používať dobrý hydratačný krém.“ Keby sme len mohli zvlhčiť aj tie vrásky!
